初级强度|6月11日周六京郊最大的高山平原 黄草梁一日穿越摘韭菜,...

“ 登山那么累，你为什么还要去？”
英国探险家马洛里回答说：“因为山在那里”

这句话成为人们至今经常引用的名言

因为这句充满人生哲理的话，对大多数驴友来说

多少也显得有意义

黄草梁是北京西南地区高峰之一，主峰海拔1773米，与灵山、百花山、妙峰山遥远相望，被誉为古道明珠。登黄草梁可远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。

活动报名

【活动时间】：2022年6月11日周六

【集合地点】：

第一集合点：早06：40通州怡乐北街591车站（春晓户外基地）集合发车（代号：E）

第二集合点：早06：50通州苑国泰商场门口路边，准时发车（代号：T）

第三集合点：早07：10分大望路地铁A口出，向东50米华贸中心楼下，988路车站集合，准时发车（代号：D）

第四集合点：早07：40分公主坟南公交站辅路天桥下（公主坟地铁D出口向南300米）（代号：G）

【活动费用】：85元（车费+保险），午餐自理，如遇进山费集体AA。

【报名截止日期】： 从即日起正式接受报名，6月10日 中午13：00报名截止，报名截止日期后退出需A车费。

    难易程度：简单，对参加者有一定的体力和经验要求，适合新驴参与。

★★★注★★★参加穿越者必须穿登山鞋带登山杖，带至少4瓶水（心脏病、高血压及特殊病史者请勿参加）。

【报名方式】：

长按添加负责人微信

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发送“黄草梁穿越+姓名+电话+身份证号码”至“彬彬”微信

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微信转账：18600364033彬彬

或是工商银行账户转帐6212 2602 0001 7858 974，姓名：王晓丽

报名后向领队缴费确认报名成功！





活动行程

穿越路线：柏峪→黄草梁→象鼻山→柏峪

★★★穿越公里数：徒步距离约12公里，累计上升820米，用时约6小时！

郑重声明：此行程为穿越组计划行程，领队有权利根据实际或者突发情况临时调整路线和计划，具体行程不予在此公布，望周知

07:40  最后一站公主坟集合出发

09:30  到达徒步起点

12:00  就地午餐

13:00 继续徒步

14:30 象鼻山

16:00 终点， 乘车返回，结束充满激情的一天!





黄草梁有野生华北豹出现

领队有话说

    这条线路是国家级健身步道的一部分，也是北京面积较大的高山草甸。路况好，而且强度适中，路线也有山顶草原、防火道和健身步道等丰富的路况，很适合老驴和新驴参与，一年一次的野韭菜也可以采摘了，这次一起去收割。新驴装备一定要齐全，适合的登山鞋，双肩包，登山杖，重要的是饮用水一定要充足，建议最少每人带上4瓶以上矿泉水（2L）。安全第一，队员们一定要穿长袖衣服，带帽子。不穿登山鞋，不带登山杖不允许参加。

      请注意，这不是休闲旅游活动，而是有强度的登山穿越线路，恐高的不要报名！非驴友不要报名！穿越过程约六个小时，请根据自身的体能状况慎重报名，徒步活动适合有一定体能的朋友参加。

目的地介绍

黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。

东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。黄草梁上的沿字号敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。









黄草梁海拔1737米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。











其中一座山峰酷似漓江“象鼻山”，为游者所乐道。黄草梁自古就是北京通往沙北的军事通道，传说蚩尤与黄帝战于涿鹿，曾通过于此;王翦灭燕经过于此;元灭金、明抵蒙古都曾在此激战，留下了诸多历史遗迹。







柏峪位于门头沟西北部。西北为爨底下村，附近无村落，为斋堂镇最偏远的山村。因当地柏树和榆树繁盛故称柏榆树，后依谐音改今称。







柏岭地处柏峪沟西北端，村北有长达数里的内长城，明戚继光管理北方军务时沿城墙建敌楼七座，被当地人称为“七座楼”。村北有元代所建的天津关遗址。此处为交通要塞，南通燕家台，往北可达河北怀来麻黄峪。







当年金兵和元兵都曾经该地攻入居庸关。因此出于战略目的明代曾设重兵把守此地。天津关址下方原有庙，庙前墙上嵌有“天津关塞”四字。1940年，庙宇被冲毁。关址以南有一处名石窑，为当年修长城时砖窑遗址；还有一处石校场，为当年练兵之地。





野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。黄草梁也广泛分布着野生韭菜。

野韭菜性温，味辛，具有温中行气、散血解毒、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿的功效，适用于腰膝酸软、脾胃虚寒、噎膈反胃、便秘尿频、心烦、毛发脱落、妇女痛经等病症。











草甸宁静，凄美，如诗如画。这儿不但是避暑的天堂，绝对还是休闲赏花活动的胜地。









注意事项

一、北京春晓疫情期间报名要求：
1、完成新冠疫苗全程接种或加强免疫接种；
2、72小时内核酸阴性证明；
3、来自低风险地区，健康码、行程码正常；
4、出行当天体温不超过37.3度；
*请严格遵守疫情防控要求，疫控政策可能随时有变化，以当天实际政策为准。

二、 登山口可能有防火、防疫人员阻拦，如沟通未果会另寻野路或景区购票上山，甚至更改路线，介意的请不要报名。
三、 北京春晓户外所有活动都具有一定强度和风险，对于走完全程有困难的成员，出于安全考虑，领队有权安排其就近或原路下撤。

四、活动期间拍摄、录制的本人影像资料，可用于北京春晓户外宣传。
报名成功此声明生效！

★爱护环境，绿色出行，活动期间请勿丢弃垃圾

装备要求

【鞋】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋，不可穿平底鞋。
【衣】：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。
【户外三宝】：手台（没有手台禁止落单）、头灯、雨披。
【补给】：水（平均每10km消耗1L水），中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，不要携带自热火锅等耗时久的），随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料（大强度、夜爬等活动必备）。
【其他】：登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。气温较低时务必携带一件保暖衣服以备用，同时准备手套、帽子等保暖工具；气温较高时需要注意防晒。雨季须准备雨披。

免责声明

让旅行回归初心，北京春晓户外穿越活动不以赚钱为目的，只以快乐为追求！在活动中会尽力保证大家安全。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形春晓户外团队及领队不承担责任：

1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，领队不承担责任；

2、团队的任何一名队员都应本着“尽力救助、风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任；

3、活动中服从领队或组织者统一安排，发扬团队协作精神，如遇突发事件，请参与者互帮互助，共同解决问题，杜绝自私自利现象，严禁脱离队伍擅自行动，出现问题请及时与领队沟通，因擅自行动导致发生意外，领队不承担责任；

4、活动参与者必须了解，活动的发起者只是活动的联系人，虽然有义务帮助每一位活动参与者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损失及后果负责；

5、本活动为每个人必须自行购买保险，当由于意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救援并且与成员积极联系保险方赔偿事宜，但如果造成了不可逆转的损害，团队、其它成员不负担任何责任；

6、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任，队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明；
7、活动参加者保证已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任，报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款。

春晓队规矩：本次活动是自由结伴户外活动，报名不参与者，自觉补交车费

户外不是旅游，领队不是导游，大家出来玩，本着互相帮助的原则，互相照顾，有困难大家一起克服。不听领队指挥的，事儿多的，瞎跑的，请远离。团队精神是我们必须所坚守的，到了户外除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走，随地扔垃圾的，别让领队发现。



北京春晓户外

我们有精心策划的路线；

经验丰富的优质领队；

互帮互助的团队文化；

我们致力于打造专业的户外徒步平台

期待您的加入！

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