这才是阿尼玛卿!

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觅藏·原创摄影路书
Photography geography
这是觅藏第3篇原创路书
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走进阿尼玛卿腹地

让人沉沦也让人警醒

它没有花枝招展

没有铿锵鼓乐

沉沦在它宽大温暖的怀抱
警醒于它巍然不动之中

从甘南州的转香巴拉青海河南县迎活佛煨桑祈福果洛阿尼玛卿雪山下的部落赛马煨桑插箭祭祀热贡艺术之乡同仁县的“六月会”和插箭祭神山

……

所有的美好

只为途中与你相遇

总行摄里程：3000公里

行摄天数：10天

▽

摄影路线

DAY 1
行摄里程：269公里路线节点：兰州-甘南-夏河县阿木去乎镇推荐美食：甘南草原纯正手抓羊肉住宿推荐：阿木去乎镇上的“兴隆宾馆”兰州，大朵白云，强烈的光清晨每人一碗肉蛋双飞的牛肉面拉开“扎西觅藏阿尼玛卿创作行”的序幕

中午到达甘南藏族自治州夏河县阿木去乎镇纯正甘南草原手抓羊肉，消除旅途的疲惫

这里正值浪山节人们休闲聚会，好不快哉/阿木去乎异域的名字给期待加上神秘的色彩落日前又去看好明天的拍摄地点星辰初上，虫鸣迭起静悄悄的夜晚在等候中显得漫长

DAY 2
行摄里程：165公里行摄节点：阿木去乎镇-河南县推荐美食：水煮牦牛肉住宿推荐：河南县亚欧商务宾馆午饭后
自驾走青海省黄南藏族自治州河南县偶遇牧民浪山节煨桑迎请活佛。

浪山节中休，@白薇摄影

清晨赶去转经，@白薇摄影

转香巴拉的人们，@白薇摄影

转香巴拉的人们，@白薇摄影

DAY 3
行摄里程：505公里行摄节点：河南县-同德县-玛沁县-甘德县-达日县推荐餐厅：宾馆对面的清真餐厅推荐美食：干拌拉条子住宿推荐：兴林大厦宾馆早上河南县出发经海南藏族自治州同德县河北乡
果洛藏族自治州玛沁县军功镇州府大武镇甘德县到达日县入住拍摄到傍晚去草原拍摄到夕阳的牧人

夕阳中的牧人，@冒号摄影

夕阳中的牧人，@冒号摄影

DAY 4
行摄里程：240公里行摄节点：河南县-同德县-玛沁县-大武镇-甘德县-达日县推荐美食：啤酒，烤肉住宿推荐：查鹏商务酒店阿尼玛卿雪山下的牧民赛山深入拍摄雪山下的牧羊人

迎请活佛，@白薇摄影

迎请活佛中的女子，@白薇摄影

DAY 5
行摄里程：240公里行摄节点：河南县-同德县-玛沁县-大武镇-甘德县-达日县推荐餐厅：县城路边的餐厅（具体名字记不清了）推荐美食：麻辣烫住宿推荐：宏丰得大酒店清晨出发走雪山乡亲临雪山下体验阿尼玛卿雪山下游牧部落古老的祭祀仪式

阿尼玛卿雪山之路，@白薇摄影

牧部落古老的祭祀仪式，@白薇摄影

阿尼玛卿雪山，@白薇摄影

DAY 6
行摄节点：同仁县
推荐餐厅：民族小吃一条街（各种特色小吃很丰富）推荐美食：鸡蛋牛奶醪糟，羊杂碎，素包子住宿推荐：赛雄宾馆（第6天到第9天都住在这里）黄南藏族自治州首府同仁县
江什加村遇到六月会彩排

六月会彩排，@石头摄影

DAY 7
推荐餐厅：民族小吃一条街（各种特色小吃很丰富）
推荐美食：鸡蛋牛奶醪糟，羊杂碎，素包子住宿推荐：赛雄宾馆拍摄“四合吉”村庄的迎财神
下午拍摄江什加村“六月会”精彩开幕式

六月会彩排，@石头摄影

六月会，@白薇摄影

DAY 8
行摄里程：369公里行摄节点：同仁县-兴海县-同德县推荐美食：鸡蛋牛奶醪糟，羊杂碎，素包子住宿推荐：赛雄宾馆晨起自驾上山

拍摄来自兴海县、同德县及

当地近千人的盛大隆重的祭祀神山活动

有煨桑撒风马插箭等

晨雾中的牧民，@白薇摄影

祭祀撒风马，@白薇摄影

草原一家人，@白薇摄影

DAY 9
行摄节点：四合吉村推荐美食：鸡蛋牛奶醪糟，羊杂碎，素包子住宿推荐：赛雄宾馆
一整日在四合吉村紧张辛苦的精彩拍摄

小女神，@白薇摄影

六月会舞蹈，@白薇摄影

DAY 10
行摄里程：322公里行摄节点：四合吉村-青海平安县-兰州中川机场
一整日在四合吉村紧张

驾车上高速到青海平安县

中午吃顿丰盛的五花肉排骨柴火鸡

饭后开到兰州中川机场

圆满结束行程

柴火鸡，@二白摄影-注意事项-

1.有高原反应者建议谨慎前往，不经常上高原的，请一定提前10~15天服用红景天胶囊，和西洋参含片。

2.无论夏季冬季车上一定要预备防寒保暖服装

3.车上随时备有2至3天的饮食和水

4.活动装备

器材参考：脚架，偏振镜，快门线，中灰镜，广角、中焦、长焦镜头（16-35、24-70、70-200），最好双机，多准备1-2块相机电池。也可以根据自身需求带上笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存和选片交流）。

个人装备：高原地区早晚温差很大，务必带上冲锋衣裤或羽绒服、抓绒衣裤等。高原地区日照强烈，气候干燥，防晒霜、润唇膏、遮阳帽、手套、保温水壶必不可少。遮阳帽、手套、电筒或头灯、高帮防水登山鞋、1L以上保温水壶等用品也是必备。

个人证件：身份证、军官证、老年证及摄影家协会会员证等有效身份证件，及其复印件2份。

个人食品：咖啡，果蔬燕麦片，巧克力、能量棒，牛肉干、口香糖、适当干粮等（摄影人经常早起，会在宾馆里简单便餐，根据个人饮食习惯准备）。

常用药品：个人习惯性常用药品。预防高原反应最好带上头痛粉（济公牌），奥默牌蓝养片，安眠药很实用，葡萄糖，感冒药，腹泻药。

缓解高原反应10个妙招:1、红糖水，在出发前十天，建议开始每天喝红糖水！到达高原后，继续每天喝！当年青藏铁路建路时，工人们每天都要喝红糖水！它能在一定程度上预防高反应，或缓解轻度高反的症状。2、酥油茶，这是西藏独一无二的日用饮料！除提神醒脑外，对高原反应也有一定的作用！藏区的人每天都会喝！3、肌苷口服液，这种药通常是由川藏线上的老司机才告诉你！肌苷口服液的用药说明没有说可以针对高原反应缓解。它是用来治疗"急慢性肝炎"的。对于高原反应的作用，医学上没有临床证明，但是在民间这个药却非常受青睐！4、吸氧，如果你在西藏地区旅行很长时间，你最好不要轻易选择。因为一旦你开始呼吸氧气，你可能无法在高原上生活。这种依赖有点像吸毒成瘾。此外，氧气最好不要选择"瓶装氧气",效果不佳，可以考虑"医用氧袋或直接到医院吸氧".5、伟哥，此药含有"西地那非"，可降低血液中的氧气消耗，达到血液中氧平衡的稳定效果，朴槿惠去高原地区时，青瓦台就给她准备了很多伟哥，预防朴槿惠发生高山症，不过这个男性还是要慎用。6、奥默携氧片，奥默携氧片：唯一速效抗高原反应的保健品，无需提前服用，发生高原反应后服下4粒，半小时之内就能缓解高原反应症状。7、百服宁，注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片，有助于控制高原反应引起的头痛，登山者也常备芬必得酚咖片。8、西洋参，有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。9、速效救心丸，高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。10、丹参丸，治疗心血管。有助于缓解高原反应。
撰稿|白薇桑科扎西图片| 白薇桑科扎西冒号石头二白

投稿说明

|摄影作品|

征集“藏地人文、风光”主题优秀原创摄影作品，作品要求72分辨率，单个文件2M左右，需有后期，不带水印，每张作品须附有拍摄说明（标题、时间、地点），附作者简介、有效联系方式，摄影手记。

|旅行故事|
征集“藏地”原创精彩旅行故事，非虚构，无论是自驾、徒步、亦或背包旅行均可，有完整的故事线，可以分享独特的旅行体验，提供相关的图片／视频素材，附作者简介、有效联系方式。

|游记攻略|
征集“藏地”旅行游记攻略，有独特而详实的旅行线路记录（衣、食、住、行），真实可靠，对藏地旅行爱好者有借鉴性，提供相关的图片／视频素材，附作者简介、有效联系方式。
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