周日【金山岭长城徒步】长城踏雪の2019第二届健康周末行暨冬季金山岭长城徒步大会

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

2019年冬季

我们将来到著名的金山岭长城登高踏雪

让你在徒步中深刻体会领袖的诗词含义……

数风流人物，还看今朝。

2019.12.22｜周日

第二届金山岭长城徒步大会

万里长城 • 金山岭



《2019第二届金山岭长城徒步大会》

——联合主办——

金山岭长城景区

——协办单位——

北京印象户外平台

河北狼群体育文化公司

京津冀百强户外俱乐部

承德蓝天救援队

——大会时间——

2019年12月22日

——大会地点——

金山岭长城景区

——大会主题——

《用脚步丈量历史、用行动保护长城》

——报名费用——

145元/人（1.2以下儿童98元）

（包含往返车费、景区门票、徒步证书、纪念章、徒步布等）

欢迎各企事业单位莅临团建



12.22日｜冬至

我们唱着国歌去金山岭长城

《义勇军进行曲》

『把我们的血肉，铸成我们新的长城』

全民健身季，我们一起

健康徒步行，用双脚丈量历史，用行动保护长城！



徒步线路

行程路线分全程组16公里和半程组8公里

A线：全程组16公里（徒步线路图蓝色线路）

正常体力约4-5小时

行程路线：金山岭长城中心入口→高速连接公路→景区东门→东五眼楼→后川口→小金山→沙岭口→砖垛口→桃春口→景区检票口→金山岭长城游客中心大厅（开幕式地方）

B线：半程组8公里（徒步线路图红色线路）

正常体力约2-2.5小时

行程路线：金山岭长城中心入口→景区检票口→桃春口→砖垛口→沙岭口→小金山（此段可坐索道费用自理）→后川口→景区检票口→金山岭长城游客中心大厅（开幕式地方）

沿途均有徒步大会指示路标或义工指引！





往期精彩↓









■活动时间

2019.12.22日 周日（共一期）

■集合地点

07:30 惠新西街南口地铁站

■活动咨询

18518952390小丽/18518952351水瓶（微信）

■活动强度

休闲活动，适合各年龄段人员参加

■行程安排

07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发

09:30｜到达后领取徒步物资，观看徒步大会节目表演

09:50｜大会开幕式，感受京津冀万千驴友盛会

一、集体唱国歌

二、徒步爱好者宣读无痕中国环保誓言

三、朗诵大会主题：用脚步丈量历史 用行动保护长城

四、景区领导致欢迎词

五、承办方致答谢词

六、鸣枪徒步大会开始

10:00｜徒步大会正式开始，分全程组和半程组，由领队带领或遵路标及义工自行徒步或游览；

16:00｜徒步大会结束，停车场集合返程

18:00｜到达出发地，愉快一天活动结束

以上行程供参考，受交通、天气、队员体能等影响有可能调整，请以组委会或领队安排为准。



■活动费用

徒步大会报名费 145元/人（1.2以下儿童不含物资98元/人）

〈 大会活动各种证件无效〉

➤费用包含

1. 往返空调大巴车费（均有正座）；

2. 包含金山岭长城景区门市65元门票；

3. 为每位徒步者发放徒步牌；

4. 为每位徒步者颁发徒步纪念证书和纪念章；

5. 配备专业领队全程带队，徒步途中义工指引

6. 蓝天救援队各关隘待命义务救助，高额户外保险

➤费用不含

1. 午餐自带，请携带适量路餐和水

2. 景区内其它消费自理，费用包含以外的自主费用自理

说明：

1、活动以支付费用145为准留名额

2、12.20号晚22点后退出活动者，退费用的50%。



关于金山岭长城

金山岭长城位于河北省承德市滦平县境内，与北京市密云县相邻，由明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期（1569年-1582年）主持修筑，是万里长城的精华地段。









因其视野开阔、敌楼密集、景观奇特、建筑艺术精美、军事防御体系健全、保存完好而著称于世，素有“万里长城，金山独秀”之美誉。









长城西起龙峪口，东至望京楼，全长10.5公里，有关隘9处，敌楼67座，烽燧3座。挡马墙、障墙、文字砖墙、麒麟影壁墙、将军楼防御体系在万里长城中难得一见。







金山岭长城是现保存最完好的一段明长城，被专家称之为明长城之精华。依山设险、凭水置塞，雄城起伏似钢墙铁壁。雕楼林立，如甲兵护卫，“一夫当关，万夫莫开”，以其视野开阔、敌楼密集、建筑防御体系功能奇特而著称于世。









1982年被国务院确定为国家级风景名胜区，1987年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录，1988年被国务院公布为全国重点文物保护的单位，2005年被国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区，2014年被联合国绿色组织评为全球百佳可持续目的地。









金山岭长城依山势蜿蜒曲折，高低隐现，气势磅礴。由于这里地势低缓，易攻难守，城墙修筑得十分厚实坚固，烽火台巍峨高大，城关要塞星罗棋布，楼台密集，共有一百五十八座之多。









这些楼台形式各有不同，楼墩有方形、扁形、圆形等，楼顶有船篷、穹窿、四角和八角钻天等形状，此外还不多孔眼的了望台，以及长城沿线少见的库房楼等。









金山岭长城位于承德市滦平县与北京市密云县交界处，距离北京市区约130公里，是由明代抗倭名将戚继光亲自主持修建的一段长城。

这段长城依附重重山峦而建，逶迤曲折，登上长城，视野非常开阔壮观，是明代长城中景色最为秀美雄壮的一段。而且现在金山岭长城未经重建，与北京其他地方的长城相比依然较好的保持了原貌，具有古朴纯粹的感觉。这里游人不多，游玩时安静舒适，是京郊地带游览长城的绝佳选择。







整个金山岭长城长约10.5公里，在景区内的游览区域约5-6公里左右。长城在景区南侧的山脊线上，呈东西走向。在长城的北侧与之对应的则是一条近似平行的马路，马路东侧的起点即为景区入口。







在马路上，共有三处岔路口通向山顶的长城，分别为靠近景区入口的涵龙沟，马路中间的沙岭沟和最深处马路尽头的砖垛口，每条入口爬上长城都需要1小时左右，需要一定体力。在涵龙沟处有有一条索道，乘坐索道上山仅需20分钟，单程40元，往返80元，体力不足者可以选择乘坐。游览整个景区约需要半天，若从北京市区前来，则需要准备一天左右。





选择从涵龙沟一侧乘坐索道到达山顶的长城，由东向西游玩后从西侧下来，再沿马路回到景区大门。如果想要挑战体力全程步行则推荐从砖垛口一处上山，由西向东游览长城，这样景色会渐渐变得精彩起来。而且在长城东侧尽头与司马台长城景区是相通的，按此路线游玩则可以在看完金山岭长城后直接购票进入司马台长城游览，将两景区一并游玩。





这一段长城的主要看点即为其走势逶迤险峻，两侧视野非常开阔壮观，摄影拍照十分合适，央视的提倡文明广告背景也是在这里拍摄。
长城最东侧的一段名为文字砖长城，其中百分之七十的城砖上面都刻有文字，记录着城砖的制造单位和时间，非常的独特珍贵，可以好好观察一下。



■大会说明

【报名须知】

1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。

2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。

3、仅接受团队报名，采用实名制。为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。

4、每支徒步队伍人数限10--200人，年龄限18-65周岁。参与活动的应该是完全民事行为能力人。

5、报名由各俱乐部领队负责，报名费由领队统一缴纳。报名时请按照身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）

6、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。

【装备要求】

1、饮食：足够的饮用水和食物。

2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。

3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。

【通讯联络】

救援频率：438.600（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）

【应急指引】

1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。

2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。

【医疗指引】

1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。

2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。

3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。

【风险告知】

在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

户外活动有风险，报名须谨慎!

【环保提示】

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

【注意事项】

1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，大型活动禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。

6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。

7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

【活动小贴士】

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动出发前会统一给大家发集合信息通知所有队员（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到先坐，迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，在征求队员同意后作出合理调整。文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、外籍及患者需说明，领队有挑选队员的权利。

【报名须知】

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。





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