九月底轻装徒步：库拉岗日→珠峰东坡（还缺1妹子）

库拉岗日山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。
第一行程：库拉岗日（轻装徒步）
（9月29日）
D1〉：拉萨→洛扎县→处迂村（约330公里  8小时  海拔：3817米）。
D2〉：处迂村→介久错营地（徒步约12公里 6小时海拔：4831米）。
D3〉：介久错营地→白玛林措营地（徒步约10公里  6小时  海拔：4776米）。
D4〉：白玛林措营地→折公措→绰木拉→过拉卡日东坡营地（徒步约10公里 7小时 海拔：4785米）。
D5〉：过拉卡日东坡营地→格朵村→推瓦村（徒步约12公里 6小时 海拔：5050米）。
D6〉：推瓦村→羊卓雍措→40冰川→康马（330km7小时   海拔：4300米）
D7〉：（10月5日）康马→日喀则（137km  2.5小时  海拔：3850米   休整）
第二行程：珠峰东线（轻装徒步）
(10月6日)
D1〉：日喀则→曲当(361km9.5小时   海拔：3700米)。
D2〉：曲当乡(海拔3700米)--延确村/优帕村--晓乌错（4550米）适应性徒步，5小时。上升850米。
D3〉：晓乌错→小乌拉（4900米）→（卓湘）兰花谷（4000米），7小时。上升350米，下降900米。有2个非常陡的直上直下的长坡。
D4〉：（卓湘）兰花谷（4000米）→错朗措（4320米）→夏浓牧场（4200米）→汤湘观景台（4505米），6-7小时。总上升630M，总下降241M。有3个直上直下的长陡坡 。
D5〉：汤湘观景台（4505米）→嘎玛沟（4260米）→巴当（4300米 ）→俄嘎（4200米）→白当（4600米），7-8小时。上升700米，下降350米。巴当到俄嘎有一段危险的碎石坡横切。
D6〉：白当4600米→珠峰东坡大本营5200米→白当4600米，7-8小时。上升350米，下降350米。要横切一个碎石坡，之后是横穿一个大的乱石坡。
D7〉：白当4600米→俄嘎4200米→巴当4300米 →汤湘观景台4505米→措学仁玛（4900米），9小时。下降400米，上升700米。又要走一遍碎石滑坡，路线比较长，辛苦。
D8〉： 预留1天。
D9〉：措学仁玛（4900米）→朗玛拉垭口（5344米）→拉则错（5050米）→轮朱林营地（4250米）→优帕村→曲当乡(3650米)，9小时。最高海拔5344米和最大下降1500米，很辛苦。
D10〉：(10月15日)曲当→日喀则（12：05、18：40火车2.5小时）→拉萨（海拔：3650米）。
【报名要求】
1.报名者须在磨房召集贴报名。  http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6390867
2.大部分行程在4000～5000海拔，不管你有没高反请务必备好抗高反药物。
3.本次活动对于体能有一定要求，尤其是高原徒步经历很重要，请仔细阅贴，熟人会优先考虑。欢迎医生、GPS/识图/收队/协作者。
4.为了您和您的家人，请自行购买相关保险。
5.本次活动以赏景、摄影为主，边走边看，喜欢独行、猛进的请不要报名。
6.谢绝情侣。
QQ：8278 1698 （注明：西藏）
【注意事项】
1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
【费用预算】
第一行程：2.5K
第二行程：3.5K
按实际消费AA。以不FB不自虐，保证安全为前提。
【个人装备建议】
登山背包（约70升,最小可装个人装备），炉头及炊具（2人共一套）、2人用餐具、打火机、头灯及备用电池、登山鞋（建议高帮）、头巾、护膝、太阳镜、高山帐篷、睡袋（舒适温标-10度左右）、防水袋、防潮垫、抓绒衣、冲锋衣裤、袜子三双、排汗快干衣裤2套、保暖内衣裤、太阳帽、雨具、登山杖（双杖）、手套、保温壶、水壶、简易冰爪、防晒霜、防蚊虫药品、抗高反药物、及自备个人药品。
【公共装备】
1、地图、指北针。
2、药品：云南白药、云南白药喷剂、绷带、跌打药、人丹、风油精、胃肠道药、止血贴、药棉、芬必得、白加黑、头孢、红糖、老姜、小柴胡、头痛散等。
【食品要求】
1.早餐只是简单的汤饮加自备干粮，中午自备路餐，晚上开炉。第一行程按5天，第二行程按10天的量准备早、中、晚餐食品，另外加两天的备餐干粮。
2.库拉岗日租用向导的气罐跟煤气灶。珠峰气罐（每人2罐），另外在日喀则购买一个5KG气罐跟煤气炉公用。
3.食物统一准备。烧水、早餐2人为一个单位（共炉头及炊具）。
【其它要求】
1.户外活动有风险，请自行评估你的体能。
2.参加者请遵守户外活动三原则：自助、环保、安全。
3.如遇意外情况可集体商讨改变路线。
4.本人没有走过此线路，不能百分百保证走对线路，请各自认真研究线路。
5.衣物、睡袋等物品务必用压缩防水袋包妥。
【风险提示】
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高原反应、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、紧急联系人资料请务必真实可用，确保可以在需要时及时联系得上紧急联系人。请确保紧急联系人是你的亲人，或者他可以尽快联系上你的亲人。
7、对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由队员自行负担。请咨询你投保的保险公司，确保你购买的保险适用于这次的山野活动。
8、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。各项费用由自己负担。
         

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早就想去了，但愿能够了一心愿。

能只参加库拉岗日吗？东坡去年去了。

我也是这么想的失望 好失望 难过

能只参加库拉岗日吗？假期不够

不错，两程太久，时间不够。

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我有意向走这二程路

具体行程时间定了没有