活动 | 2022年元旦,四姑娘山冰雪节,5000米之上的探险时光

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从成都市区西望，“窗含西岭千秋雪”川西高原群峰耸立四姑娘山深藏其中
这里有属于"蜀山之后"幺妹峰的挑战与孤寂
也有专属入门级“三姐妹”的平易近人雪山、奇石、草甸、森林、湖泊等风光无限徒步、攀冰、攀岩、雪山攀登等精彩纷呈
这里是户外爱好者的理想家园

四姑娘山距离成都仅 200 多公里百万年前大规模的山岳型冰川在这里肆意切割高原大地沟壑纵横留下了雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌
这里因四座紧密排布的雪山而得名更因双桥沟、海子沟、长坪沟等高山河谷集雪山、奇石、草甸、森林、高山湖泊等多样景观于一体成为观光者的圣地、登山者的天堂摄影家的乐园

以上摄影：阿乐
便利的交通成熟的景区建设和配套服务丰富独特的景观让四姑娘山成为户外运动的乐园
一月份天朗气清攀登积雪较少，山风稍大少了几分秀美，却多了雪山的俊朗日出云海愈发震撼。此时是攀登大、二峰的绝佳时机

清冷的空气里，炽热的情绪便更加激荡人心景区内散布百来处自然冰壁以双桥沟为盛攀登雪山之外攀冰也是炙手可热的项目
沿着冰的纹理在冰镐和冰爪的一步步挪腾间感受全身肌肉向上的拉伸感以及体内沸腾的热血冰花飞溅，交织着新奇的刺激和快感……

四姑娘山一直是许多人心心念念的地方徒步中国推出的大峰、二峰攀登线路也向来火爆今年元旦第十二届国际攀冰节暨千面四姑娘山徒步登山大会重磅回归

雪山攀登之外另有专业攀冰体验项目额外增加双桥沟游览行程更充裕的海拔适应时间更高的登顶率更充实的户外体验欢迎您的加入

四姑娘山第十二届国际攀冰节暨千面·四姑娘山徒步登山大会
2022 年 1 月 1 日，四姑娘山第十二届国际攀冰节暨千面·四姑娘山徒步登山大会，诚邀广大户外爱好者的加入。

主办单位山人行深度户外旅行协办单位徒步中国

@SnoWFoX
▍线路信息：活动地点：成都集散，四川省阿坝藏族羌族自治州四姑娘山风景区
活动线路及行程速览：1.四姑娘山大峰攀登 3 日D1：成都-映秀-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇D2：四姑娘山镇-打尖包-大峰大本营D3：大本营-大峰顶-大本营-四姑娘山镇-成都活动时间：2022 年 1 月 1 日-1 月 3 日活动费用： 1880 元/人，定金 500 元/人
2.四姑娘山二峰攀登 5 日D1：全国各地-成都D2：成都-映秀-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇D3：四姑娘山镇-打尖包-二峰大本营D4：二峰大本营-登顶-二峰大本营-四姑娘山镇D5：四姑娘山镇-映秀-成都活动时间：2022 年 1 月 1 日-1 月 5 日活动费用：2680 元/人，定金 800 元/人
3.四姑娘山攀冰体验 4 日D1：全国各地-成都D2：成都-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇D3：双桥沟一日攀冰体验D4：双桥沟半日攀冰体验，返回成都活动时间：2022 年 1 月 1 日-1 月 4 日活动费用： 2680 元/人，定金 800 元/人

▍活动福利1.凡报名此次活动者，即免费赠送双桥沟门票+观光车+四姑娘山藏式欢迎晚宴2.凡报名登山者赠送登山大礼包，免费提供登山杖使用登山大礼包包含：定制魔术头巾一条+冰爪一副+定制雪套一副+定制纪念奖牌一枚3.住宿升级为大本营大帐篷
早鸟优惠：每条线路，前 20 位报名者免费提供使用羽绒睡袋，先到先得（详细报名顺序，请联系客服确认）

费用包含1.交通：行程所需往返四姑娘山交通费用，根据人数选择合适车型；2.住宿：按行程所列标准入住；（活动默认同性拼住，两人一间房间，大本营为大帐通铺，如有单人入住要求请联系客服和领队落实）3.餐食：行程所列餐食（营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等）4.门票：四姑娘山海子沟户外管理票；赠送双桥沟门票+观光车；5.领队：户外专业认证领队；6.马匹：包含马匹驮运食品、装备费用；个人托运物品重量不得超过 20 公斤；（超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹）7.装备：活动所需要公用装备，如药品、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等；8.其他：司机、领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费用不含1.各地往返成都的大交通费用，因个人原因中途返回成都的路费及住宿费；2.行程外的小景点、延伸旅行费用；3.用餐酒水及其他个人开支；（攀登期间禁止饮酒）4.个人骑马；（费用随季节有浮动，请详询客服确认）5.登顶证书费用；（参加国内部分 6000 米以上雪山攀登，需要 5000 米级登高证或登顶证，费用 200 元）6.单房差：如有单人入住需求需补单房差，求请联系客服确认；7.行程所列餐食之外的路餐自备；（可自备合口味食品，如巧克力、糖果、干果、果仁、饼干、牛肉、能量棒干等）8.客人自身原因未能完成全部项目或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交团费均不退还；9.由于不可抗力所产生的其他费用（自然灾害、道路中断、政策原因等）；
特别赠送：80 万专业旅游意外险
特别提示：俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震、山洪、道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。

摄影：阿乐
▍退改政策：
1.集合日前 15 天以上退出，定金全退；2.集合日前 11-15 天退出，退还定金 50%；3.集合日前 10 天退出，定金不退；4.集合日前 3 天内取消或变更，需扣除活动费用的 50%；5.活动开始后退出，如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及未产生的景区门票费用。
疫情政策：如因疫情导致活动不能出行，提交的活动费用组织方无条件全额退款，自己只需要承担大交通的退票手续费，如出发后途中因疫情原因需要终止活动，组织方将扣掉实际产生的费用成本，余款在一周内原路退款。

摄影：阿乐

四姑娘山大峰攀登
行程说明
D1：成都-映秀-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇▍活动：车程约 216 公里，4.5 小时▍餐食：含三餐▍住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）▍海拔：500 米-3150 米
早上七点，成都全季酒店（昭觉寺南路地铁站店）大厅集合，途经都汶高速，穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇午餐。午餐后进入双桥沟景区游览，适应海拔。傍晚我们返回四姑娘山镇，参加今日欢迎晚宴，晚上入住四姑娘山镇。
tips:具体集合时间和地点，出行前领队会短信告知。

摄影：阿乐

D2：四姑娘山镇-打尖包-大峰大本营▍活动：徒步约 11.5 公里，约 8 小时▍餐食：含早晚餐，午餐为路餐自理（可在打尖包自费吃泡面）▍住宿：大峰大本营（露营）▍海拔：3150 米-4300 米
收拾好自己的个人装备，随身携带保暖衣物和路餐、用水，大包行李由马匹驮运，个人轻装上阵。今日路程不长，但是海拔爬升较高，请合理安排体能分配，控制好自己的行进速度，预留好第二天冲顶的体力。

D3：大本营-大峰顶-大本营-四姑娘山镇-成都▍活动：冲顶路段约 3.5 公里，往返大峰山顶约需 5 小时▍餐食：含早晚餐，午餐为路餐自理▍海拔：4300 米-5025 米-4300 米-540米
今日凌晨 3:00 起床，做好冲顶的装备。登顶后拍照留念，欣赏壮阔无比的云海、日出、佛光，然后慢慢下撤到四姑娘山镇，人员集合完毕后乘车返回成都。今日散团，不含成都住宿。
tips：1.需要骑马的请提前联系马帮（自费），下山集体返回成都时间最晚为下午 17 点整，请合理安排好下山时间。2.当天抵达成都时间约为晚上八点左右，可能会因为修路、交通管制、堵车耽误时间，建议购买翌日返程交通。

四姑娘山二峰攀登
行程说明
D1：全国各地-成都
▍餐食：全天自理▍住宿：酒店标间▍海拔：500 米
今日为集合日，让队员以更轻松的状态迎接接下来的登山之旅。时间宽裕的朋友可在市区漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
tips：一般在出发前 3 天，我们会将酒店信息发送到您的手机。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。

摄影：阿乐
D2：成都-映秀-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇
▍活动：车程约 216 公里，4.5 小时▍餐食：含三餐▍住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）▍海拔：500 米-3150 米
早上七点酒店大厅集合，准备出发。途经都汶高速，穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇午餐。午餐后进入双桥沟景区游览，适应海拔。傍晚我们返回四姑娘山镇，参加今日欢迎晚宴，晚上入住四姑娘山镇。

摄影：阿乐

D3：四姑娘山镇-打尖包-二峰大本营▍活动：徒步约 13.5 公里，7 小时▍餐食：含早晚餐，午餐为路餐自理（可在打尖包自费吃泡面）▍住宿：二峰大本营（帐篷通铺）▍海拔：3150 米-4300 米
今天进入海子沟，从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪，沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主，夹杂部分灌木丛林，植被覆盖极高，一路风景宜人。沿沟直上，经打尖包午餐，然后爬升至二峰大本营。请合理安排体能分配，控制好自己的行进速度，预留好后面冲顶的体力。

D4：二峰大本营-登顶-二峰大本营-四姑娘山镇▍活动：冲顶路段约 4.5 公里，今日徒步距离约 22.5 公里，徒步约 13 小时▍餐食：含早晚餐，午餐为路餐自理（可在打尖包自费吃泡面）▍住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）▍海拔：4300 米-5276 米-3150 米
凌晨 3 点左右出发，前一晚，领队会根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，登顶留念后结伴下撤。今日返回四姑娘山镇休整，晚上庆功宴。

D5：四姑娘山镇-映秀-成都▍活动：车程约 216 公里，4.5 小时▍餐食：含早午餐，晚餐自理
▍海拔：3150 米-500 米
早餐后返蓉，在映秀镇用午餐，中途会安排参观地震遗址，之后返回成都集合酒店解散，今日不含住宿。
tips：1.到达大本营，以及从大本营下撤路段较长，如需骑马请提前联系马帮（自费）；2.当天抵达成都时间约为 14:00 左右，可能会因为修路、交通管制、堵车耽误时间，建议购买当晚 15:00 之后或翌日返程交通。

注意事项及队员健康状况说明（请仔细阅读下列说明，报名即默认队员已知情）
注意事项：

1、注意安全，听从领队安排，请在领队约定的时间到达上车点集合，严禁迟到，以免耽误您和其他游客的行程。

2、未经领队同意，严禁擅自脱队离队、冒险行动，活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担，并确保该期间内人身及财产安全，若因个人原因擅离队伍造成的人身及财产安全问题，一切自负。

3、我们倡导环保出行，请各位队员行程途中注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

4、川西是少数民族聚居区，以藏族，羌族为主。信仰藏传佛教，有很多禁忌，所以在生活习惯上可能与其他地方有些差异。到民族地区去旅游，请一定要尊重当地的宗教信仰，生活习惯和民族风俗，不要随意去评论和指手画脚，这样会被认为是不尊重民族地区的风俗习惯，容易引发一些不必要的矛盾。

5、四姑娘山二峰活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在司机和领队；

6、在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程；

7、队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备，若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故，责任均自负；

8、在活动过程中，严禁饮酒，若有队员私自饮酒，出现人身安全状况，责任自负；

9、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8.该线路为户外登山线路，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

9、在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意自身安全，防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿置身于危险地带（悬崖等），请勿随意戏逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将由保险公司按照保险条例赔偿，我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带，如有遗失自己行负责，与我公司和领队无关。

报名队员需：

无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件

1.以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

2.未满 16 周岁的或年满 60 周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

*本文所用图片，如非特殊注明，皆由专线领队提供，如有版权问题，请文末留言联系确认。

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