周六/日【百里画廊骑行1日】31/48公里环线休闲骑游-赏醉美延庆山水画廊

开车有点快 停车有点难 徒步有点远

骑车—结合了开车与徒步的美

百里山水画廊•自行车骑游

干沟-千家店园区-恐龙足迹-百里山水画廊-滴水壶

全程31KM（环线骑行48KM）

周末｜延庆

边骑边玩•休闲骑游

21速山地自行车



【报名咨询】：小小（微信号/电话:185-1516-2115）

【发团日期】：每周六、日及法定节假日

【集合时间】：早7:20集合

【集合地点】：地铁“惠新西街南口站”B口集合

【行程安排】

07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发

09:30｜到达百里山水画廊干沟，领取自行车、护具，领骑宣布注意事项

10:30｜骑游青山无墨千秋画，流水似弦万古音——游百里山水，品千年文化，观万亩茶园，赏亿年化石。

您可欣赏沿途风光游览小昆仑山、书剑峰、恐龙足迹化石遗迹、海相沉积遗迹、菜木沟旧石器遗址、文昌碑、这里远觅青山近得水色，回归自然。

12:00｜路餐/野餐，可以自由选择在旅途中的农家院品尝特色农家美食

14:30｜继续骑行至乃山湖，欣赏绚丽湖光山色，领略白河峡谷自然风光。

15:30｜结束延庆自行车骑游之旅，归还自行车

18:00｜到达出发地，愉快行程结束

（以上行程仅供参考，如中途遇修路、塞车等情况时间会及时调整、天气，交通等因素而适当变动，以活动领队决定为准。请配合和理解！）



【费用说明】

1、会员258元，1.2米以下儿童228元；

2，vip会员228元；

【费用包含】

【车费】：往返大巴交通及司机相关费用

【自行车】：21速山地自行车及骑车护具（儿童用车请报名时说明）

【保障车】：摆渡后勤车保障

【领骑员】：专业自行车领骑员

【领队】：领队及组织费用

【费用不含】

【门票】：骑行无须进景区，如进景区门票自理；押金100元/辆，无损退还

【赠送】：纪念头巾一条

【保险】：赠送户外意外保险

一切未在“费用包含”内注明的费用。

【活动性质】：本活动属于自由行纯玩团队，领队跟队，没有购物环节，敬请大家谅解。



【活动亮点】：

▌ 骑行的好处

1.骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。

2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。

3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。

4.骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。

5.骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。

6.骑行能锻炼我们的意志力。