超级达人 我不仅自己跑,还带着3岁的女儿一起跑!

看陆陆（超级俱乐部ID:1605309）的照片，你绝对看不出她已经是两个孩子的妈妈了。半年前300m跑的都断断续续的她，半年之后竟然站在了全马的赛场上，还取得了第四名的好成绩。跑步之余，她还喜欢瑜伽和肚皮舞，如此有活力的她使得女儿崇拜的不行，真是一位美丽健康的辣妈。

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“我都站上领奖台了你说名次错了？逗我呢！”

和陆陆聊天的时候，她刚跑完桂林马拉松，说起她人生中的这第一次全马，她有很多话说。

她这次的比赛从报名到最后领奖都有意思的很，甚至后面领奖时还闹了一个乌龙。“我和队友本来都没打算报名的，因为我们都觉得自己不行，直到后来身边有人和我说已经报了名了，我就查了查，桂林离我这里也不算很远，我就咬咬牙和几个小伙伴一起报了名，也是一个巧合。”



站在桂马赛场上的陆陆，在跑到10km的时候，她真的觉得坚持不下去了，是队友一直在她身边鼓励她，告诉她“你可以的！你可以跑完的！”，她就这么一路咬着牙坚持了下去。

跑到终点的时候，工作人员来和她说“你是第三名呀”，当时已经很疲惫的她仍简直不敢相信，她完全没想到自己能全程跑下来，还能跑出这么好的成绩。但是颁奖时却出现了一些不完美的插曲，站上领奖台的陆陆发现她手中的奖牌不是自己的名字，她隐约觉得不对劲，问来问去发现原来是工作人员搞错了名次，她其实是第四名。



“老实说，听到的时候还是有点沮丧的。不过回过头来想想，我第一次跑能跑出这个成绩已经很满意了，我真的做到了！这才是最让我开心的！”陆陆和我们说。



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半年的我跑300m都断断续续，你能相信吗？

你看到现在跑全马的陆陆，绝对不敢相信半年前她是一个连300m都跑的断断续续的“跑步菜鸟”。她的跑步转折点是在她第一次接触超级俱乐部的时候，那时的她发现了靖州夜跑圈（超级俱乐部ID:50934），便第一时间加入了组织，后来开始渐渐的去参加跑团的每一场活动。



她也在不断刷新自己的跑步记录。3km，7km，10km，第一次半马。最开始的时候，陆陆有好几次都坚持不下来，是队友一直在她身边，鼓励她，陪着她，纠正她的跑步姿势和呼吸，不停地和她说“你可以的！你是有这个实力的！坚持下去！”。

事实证明，队友并没有说错，从7km到21km，陆陆也就用了一个月的时间。

陆陆说自己能进步如此快速，最离不开的就是队友的支持和鼓励。



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跑步教会我的：把健康的运动态度带到生活上面

陆陆有两个女儿，大女儿12岁，小女儿3岁。大女儿长的甜美可爱，天生一双大长腿，看的出是遗传了妈妈的良好基因。

陆陆偶尔也会带女儿去跑步，她说和女儿在一起运动是她最开心的时候，她希望女儿能健康成长，也希望自己能称为她的一个好榜样。



陆陆女儿和跑团一起出去跑步

现在的陆陆一天不跑步就觉得身上难受，她说跑步教会她最多的就是学会了豁达，不轻易放弃的生活态度。她每次跑步的时候都是最轻松的，那是的她会忘却所有烦恼，她也会把这种健康的运动态度带到生活中去，用积极的心态去处理生活中的事情。





现在的她，不仅喜爱跑步，还会去学习瑜伽和肚皮舞，这样充实而丰富的生活让她很有满足感。





“我想要继续健康的跑下去，也希望我的跑友们和我一起健康的跑下去，这是我幸福而简单的心愿。”陆陆和我们说。

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给跑友们的建议

陆陆也从自身出发，给初入门的跑友了一些建议。她说开始跑步一定不能急，一定得学会慢慢来，要适合自身的身体情况去制定跑步计划。开始跑步时装备买入门级的就好，因为装备随着跑龄增加会很快更换的。她还再三叮嘱各位跑友，跑步前后的拉伸非常重要，一定要放在心上，不能忘记。



你也想和陆陆一样健康又美丽吗？

那么赶紧迈开腿，运动起来吧！

小超说：如果你想和他们一起玩，那么下载 “超级俱乐部”APP，搜索此俱乐部的ID号（超级俱乐部 ID：50934），就可以加入他们啦！

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