【周末出发】第一届穿越阳澄湖跑步节:运动+美食.汗水+口水.

这里流淌着江南的风情，这里沉淀着时光的安谧，这是享受着阳澄湖的恩赐，这里就是风景秀丽的昆山阳澄湖。阳澄湖位于苏州市区的东北，是江苏省重要的淡水湖泊之一。阳澄湖正如其名，阳光摩挲舒心而过，湖面就如翡翠一般翠色澄碧，恰似仙境之旅。整个阳澄湖区域在水的滋养与浸润下，犹如一幅清丽的画卷，散发着熠熠的光彩，流溢着稻谷的沁香、莲荷的幽静以及幸福的味道。



金秋的阳澄湖，菊花烂漫，桂子飘香，人来人往，好不热闹。一睹阳澄湖的秀丽之姿，无不被这一方湛水所吸引，风光旖旎，碧波荡漾，各色水产品争相登场，阳澄湖盛产七十种淡水产品，桂鱼、甲鱼、白鱼、鳗鱼、清水虾、大闸蟹为“湖中六宝”,其中素有“蟹中之王”美称的阳澄湖清水大闸蟹更是驰名中外。精工细作，风味独特，特别是蟹黄膏肥，鲜美流油，让您一定不虚此行！







金秋十月，醉美的季节，上海穿越者户外俱乐部第一届阳澄湖跑步节将于10月15日在风景秀丽的阳澄湖畔举行。





运动+美景+美食，今年我们赋予了阳澄湖金秋品蟹活动一种全新的含义：这就是加入了运动这项元素，相信会让大家玩的更开心，更尽兴。我运动，我快乐！加美食，更开心！
活动详情

主办者：上海穿越者户外俱乐部。

总指挥： 陶子（13301667176）。

徒步领队：金蛇（13661422358）。

骑行领队：浪漫（18616009033）。

总裁判：  金青青，闵行桥牌。

总摄影：  俊影。

总财驴：  嗖嗖。

奖品赞助：格瑞丝。

服装提供：上海穿越者户外俱乐部。



集合时间：2016年10月15日早上8:00-8:30分。青浦：9:00。

集合地点：上海体育场二号大扶梯25号门（斜土路、零陵路交叉口）。青浦区政府门口（公园路100号）。





骑行队集合时间地点：早上8:30-9:00.胜利路/崧泽大道路口。

阳澄湖中午集合地点：商旅阳澄半岛酒家门前停车广场上。（自驾骑行的同学直接导航：商旅阳澄半岛酒家）。



本次比赛路线图（10公里）





活动安排
D1(15日)：

早上9点大巴接上青浦上车的同学直驶阳澄湖。中午11点到达商旅阳澄半岛酒家门前广场上，统一换好本次比赛纪念服，集体午餐。午餐由各个小组组长统一安排。午餐后休息美拍阳澄湖美景。等骑行同学赶到一起集合完毕，下午14点穿越俱乐部第一届阳澄湖跑步节正式开跑。所有参加活动的同学都将是参与者。跑步全程10公里。终点九孔大桥。16点正全部参加活动人员在终点处集合上大巴赶到阳澄湖的喜来澄蟹庄。





18点我们的第五季阳澄湖蟹宴正式开席。大家举杯相庆，庆祝活动成功，分享运动带来的快乐。20点晚宴结束，全体人员扎营在农庄。茶话晚会继续。农庄很大，景色宜人，有小桥流水，你还可以在月下农庄漫步，湖心亭中喝茶聊天。各小组不要忘记带好瓜子茶点。22点进帐篷休息！





D2（16日）:

清晨伴着农庄里的鸟语花香洗漱吃早饭，上阳澄湖大桥去美拍。昨天还没过足蟹瘾的同学可以跟桥牌去蟹市场买蟹带回去孝敬自己的父母和亲朋好友。9点我们出发去乍浦的海边听海吃海鲜啦。11点赶到那里的新兴海鲜一条街，穿越的老朋友“七七”已经在那里等着我们了。酒足饭饱看过了大海，我们该回程了。预计下午17点-18点回到魔都。





参加人员
骑行：4人。

浪漫、青草、空中猛龙、波哥。

徒步：36人。

市区：葵瓜子、王妖娆、独行的猪、金蛇、夜莺莺、老黄鱼、吉利同心、米兰驴、黑咖啡、初晴时雪、我是芹姐、静湖、那天、程程、嗷嗷小欢猪、金青青、水母钉、蓝咖啡、陶子、芳芳芳、因格里、闹闹、金蛇挂1、金蛇挂2、文忠、风中的草帽，四季，四季挂，俊影，宇智波力，味道，洁白。

青浦：嗖嗖、黑骑、碧螺春、稻洋洋。

自驾：3人。

美丽天蝎，闵行桥牌、存存妈。

当地：1人。

勇气。
活动分组
这次跑步前，有一顿午餐（15日）由小组自行解决。一般11人一组。

第一组（11人）：金蛇（组长）、金蛇挂1、金蛇挂2、夜莺莺、存存妈（当天返回）、那天、嗖嗖、黑咖啡、初晴时雪、米兰驴、勇气。

第二组（11人）：稻洋洋（组长）、碧螺春、葵瓜子、王妖娆、刘燕、美丽天蝎、闵行桥牌、我是芹姐、静湖、四季（带儿子）、黑骑。

第三组（11人）：老黄鱼（组长）、青草、小欢猪、金青青、蓝咖啡、浪漫、空中猛龙、绿皮火车、因格里、波哥、闹闹。

第四组（11人）：俊影（组长）、独行的猪、吉利同心、程程、水母钉、芳芳芳、文忠、陶子、洁白、味道、风中的草帽。
装备要求
徒步：登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋（10度）、对讲机、头灯、替换衣服、洗漱用品、快干衣裤，雨衣、垃圾袋、身份证等。
骑行：拥有良好车况的变速自行车（山地车、公路车、小哲均可）、备胎（必带）、对讲机、骑行手套、骑行头盔、骑行眼镜、骑行服、修理工具、头灯、魔术头巾、防嗮霜、替换衣服、洗漱用品、雨衣、垃圾袋、等。
参加跑步比赛的同学请自己准备好合适的跑步装备。
食宿安排
全部扎营在农家（骑行的同学露营装备可以装在大巴上带过去）。

第一天中午路餐，晚上全部农家集体用餐。第二天全部农家用餐。

注意事项
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。

B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。

C、户外活动存在不确定因素，领队有权改变活动计划，出发前请关注当地天气情况。

D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。

徒步领队
金蛇



骑行领队

浪漫



活动总指挥
陶子



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