清明4.4~5|乐山龙岩两日游(攀岩、绳降、探洞、徒步)

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活动内容



攀岩



速降



探洞



徒步

攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行

绳降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目



rock climbing

Rappelling



目的地

在沙湾区铜茨乡营业村

就有着被誉为

西南地区最大、质量最好的

自然攀岩基地——龙岩攀岩基地这里不仅能呼吸新鲜空气，感受春光明媚的惬意，还能吃到柴火饭，让你在明媚的春光中，体味攀岩的魅力和刺激。





团队介绍

2019/10/24

中国职业资格持证攀岩教练，具有多年户外攀岩带队经验，可以简单的教学，和穿戴指导检查。进口具有uiaa or ce  认证的攀岩装备。







行程安排


day1


早上自由决定几点出发（自驾或者拼车不开车的可俱乐部安排车辆，具体出发前微信群里分配），车程约四个小时到达龙岩攀岩基地，中午可以当地农家乐午餐，午餐后稍作休息前往攀岩基地。大家到达之后由教练带做动态拉伸，打开身体为接下来的攀岩做准备。然后教练讲解攀登速降绳索技巧和装备的穿戴以及注意事情，大家进行一个简单的互相认识。再次检查穿戴然后开始攀爬。以前没有爬过的不用担心，有几条不同的线路，有的比较适合初学者，没有玩的也能尝试到成功的喜悦。我们尽可能去充足的教练让大家玩的尽兴，大家可以反复攀爬，也可能尝试不同的线路。大约爬到傍晚，然后在河边观看落日。农家乐晚餐，晚餐后大家可以自由活动，也可能大家在做娱乐活动，晚上可以睡农家乐或者露营



day2


今天可以睡到自然醒，然后早餐，早餐后徒步2公里前往硝洞，深入洞穴，建议准备好头灯手电，没有的和教练在一起，不要脱离队伍大家在洞口不深的地方玩耍，因为洞内氧气稀薄，上午如果时间充裕可以继续攀岩速降。中午返回农家乐午餐，下午根据情况选择多玩一会还是尽早返程。结束轻松愉快，收获满满的假期，让我们下次重逢





费用

240元/人

（不足是十加收100，体重要求不大于180斤）

（7人成行，18人封顶，单位可渡口定制）

【费用包含】

1、教练（中国职业资格持证攀岩教练3~4人）

2、攀岩装备（安全带，头盔绳索等）

3、户外专项保险

4，活动组织以及策划费用

【费用不含】

1、往返交通、可自驾无车俱乐部可安排拼车约120元往返，带人可给车费

2、两天食宿当地农家乐约100每人，可自带帐篷

3、发票6个点

4、其他个人消费

【活动时间】

4月4~5日，其他时间不小于10人可独立成团，可单位定制

【报名联系】

石头：15828539982（同微信，报名进群）

请及早报名，满18人不再收入

【关于退团】

出发前48小时全额退款，出发前24小时退一半，出发前24小时之内不退

【装备建议】

除鞋以为所有攀岩装备都有提供建议带平底硬底的鞋子、方便伸展的衣服裤子、水、充电宝、雨伞、外套、午餐、头灯

【注意事项】

1、攀登时取出身体硬物

2、注意上方落石

3，攀登前检查装备穿戴

4、严禁站在攀登者下面

5、严禁踩绳子

6、严禁丢装备

7、严禁场地20米以内吸烟

8、听从教练安排

常见问题

队员：我没爬过，我不会爬

教练：去驾校之前你也不会开车，我注意针对新手，有教练指导

队员：我没有力气

教练：我们不是去工地搬砖，攀岩主要是靠技巧

队员：我恐高

教练：消除恐惧的方式就是面对恐惧，下次就不怕了

队员：我什么都没有

教练：我们提供装备，自己只需要带一薄底硬底鞋就行，比如平板鞋

队员：下雨怎么办

教练：飙风不终朝,暴雨不终日，我们玩的时候也不一定下，如果没有爬成，我们会全额退款，想的太多反而阻碍了自己的出行

队员：我想去徒步

教练：攀岩是户外中相对高级的一种玩法，有的徒步路况也会运动到攀岩的技巧

队员：这个安全吗

教练：我们的装备都是经过国际uiaa或者ce安全认证的，我们的教练也是经过专业培训的，有上百次的带队经验，无一事故



箭西户外

户外活动 / 登山徒步 / 单位团建

[活动每周有]

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