体验入门级登山,人生第一座5000级

登山是一种心境，更是一种生活哲学，

它的目的并非一定登顶，而在攀登的过程。

纵情山林、自由自在、发现真我，这就是登山的妙处所在。

登山的日子有累、有笑、有成就感......

为了那登顶后的回眸一瞬，跋涉在陡峭雪坡之壁上；

一次又一次伫立、凝视；连绵雪峰，磅礴大气；

冲顶的那一瞬，每个人的内心都是温暖而美好！


四姑娘山大峰是一座适合初学者的入门级雪山

短短两天时间

你就可以体验到雪山攀登的乐趣



四姑娘山高耸云间，守护着一方净土，被誉为“东方的阿尔卑斯山”。群山之中，雪线之上，满足你对雪的所有幻想。




四姑娘大峰

四姑娘山大峰海拔5025米。与大部分雪山相比，大峰雪线较短，海拔相对较低，体能要求一般（身体健康，无高反），专业度要求并不高，所以成为了登山爱好者攀登初级雪山的不二选择。属于初级性雪山。最佳攀登季节每年7-9月。（适合体验者和初级入门者攀登）




车程约4小时，是全世界千万级城市距离雪山最近的城市，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。

本次我们要挑战的是四姑娘山大峰，只要体力好，喜欢爬山，能坚持徒步15KM而且无高反即可





山谷气候温和，山花遍野；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑.....它被称为“东方的阿尔卑斯山”。



这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。



【线路特色】

1.四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间，守护着这一方净土，四姑娘山素有“蜀山之后”的美称，12月开始四姑娘山4座圣山均已积雪，群山之中，雪线之上，满足你对雪山的所有幻想。

2.大峰海拔5038米，攀爬难度不高，身体健康装备齐全皆可登顶，是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。

3.独家开发3日行程。不用请假，不用调时间，周一到周五，我是办公室里西装革履的职场精英。周末休假，我是这一方净土地上的雪域之王。

【活动组织】：悦徒步户外

【活动类型】：徒步、登山、摄影

【活动内容】：徒步登顶人生第一座5000米高峰

【登山里程】：徒步里程，15KM

【出行时间】：8月17-8月19日（周五19：00出发，周天下午回）

【出行方式】：中巴或者商务车

【适合人群】：18-55岁户外爱好者

【活动费用】：780元/人（自带帐篷睡袋680）

【成型人数】：10人成行，低于10人活动取消，费用退回

【活动宗旨】：安全同游、品质纯玩、愉悦心情、发展友谊

【报名截止】：请提前3天以上报名，可以先占坑，提前两天退出费用全退

上车地点


地铁2号线  迎宾大道站B出口，（集合时间18:30，出发时间19:00，准时出发，请勿迟到）
备注：（地铁车辆无法长时间停靠，准时出发）

行程安排



   D1：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇

       下午19：00在地铁2号线  迎宾大道B出口集合出发，走成都-映秀-四姑娘山镇，23：00左右到达。住宿四姑娘山镇，早点休息。为第二天行程做好准备。

餐饮：自理

住宿：四姑娘山镇客栈

海拔：成都海拔540米，日隆镇海拔3500米

特别提醒：集合信息一般在集合日前1天发送，请保持通讯畅通，及时查收。

D2：四姑娘山镇--打尖包--海子沟 -大峰大本营（15KM）

         早7：00早餐，后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮.经锅庄坪、打尖包、鸡棚子、大槽、约6-8个小时到达大峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登山路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（费用自理）。
餐饮：早（四姑娘山镇）、午（自备路餐）、晚（自备营地餐）

住宿：露营/营地石屋（需自带睡袋防潮垫）

需时：徒步约7-8小时

海拔：四姑娘山镇3500米，营地海拔4200米

提示：高海拔徒步行进注意休息渐进原则，防止高原反应及高山病

D3：大峰大本营-8km-登顶-8km-大峰大本营-15km四姑娘镇-卧龙-映秀-成都

        凌晨4:30点起床，5：00点出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好2-3个小时左右可以到达顶峰.留念后小心下撤，约需1.5-2个小时到达营地，立即拔营，返程回到长坪村。稍作休息，午餐后返回成都。人后

餐饮：早（自备营地餐）、午（路餐）、晚（日隆）

报名方式



小新     17778472150  QQ353316270（微信同号）

丹丹：18782937750(微信同号)

咸鱼：15828157447（微信号）

猪兔子：13488939868（微信号）

【活动费用】：780元/人  （自带帐篷睡袋680）

费用包含



1、四姑娘山镇一晚住宿

2、第头天早饭、第二天晚饭

3、四姑娘山户外运动门票150元

4、高山协作费用，高山向导1：4保证队员安全

5、大本营入住石屋房间，无需帐篷风餐露宿(自带帐篷无需住石屋，减去住石屋100元费用，住石屋睡袋自带，如果没有睡袋的可以租，50元一，自费)

6、对讲机、药品等公用物资

7、炉头、气罐等公用物资

8、高额户外运动险

费用不包含



全程未提及的活动中其他个人消费

晚餐可以营地煮火锅，到时候每个人

收款方式



支付宝：17778472150（巫元雷）

姓名：巫元雷 (打款时请备注你的网名、姓名以及手机号)
QQ号：353316270（微信同号）
以

报名以缴费为准，缴纳780元/人即报名即成功。打款时请备注你的网名、姓名以及手机号。然后把你的真实姓名、身份证号码、手机号发给领队，用于购买保险。

个人物品清单



个人装备：背包（带防雨罩）55L以上、冲顶背包（20L以下）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、睡袋（-5度睡袋，没有睡袋的提前说可以租，50元一个）、袜子、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、个人特殊药品、水壶、防晒霜、照相机、手机、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品。
日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

注意事项



1、本次活动全线为高海拔地区，四姑娘山大峰顶峰为5038M，平均海拔在3600-5000M,请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

6、注重环保，不乱扔杂物;（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

7、尊重当地的风俗习惯。

8、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

9、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

【特别提醒——活动免责声明】



本次活动为登山活动，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障参与者避免意外的可能，亦不承担任何责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人及身心健康没有不适合参加此次活动的疾病，如心血管疾病、心脏病、高血压、冠心病、哮踹、脑部疾病，心理疾病等重大疾病，如在活动中发生人身损害、伤亡、或者因自身身体等原因造成的伤害和损失等，活动的提议者和同行者不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。
如是自驾车参加活动，一旦发生交通意外与活动召集者无关，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐



                               
原文地址：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1588066374&ver=2306&signature=kWydtOmw7EsJNP4kTqZlfhtOHtBHWLfolNFYqDpYYcWUJrVISqTxncYG6iwWY1VnJQQE6z*pkO0KXoklLSOt0g-GPxyHSpO7ROiC*u1bv6KDcSMuVk*yRc4wzVCCj47X&new=1