五一8天【西藏经典】第一次进藏宝典の林芝-巴松措-雅鲁-南迦巴瓦-米堆-波密-然乌湖-羊湖

这条线是一条第一次进藏最经典的线路

截取了最美318川藏线精华段

寺庙、湖泊、雪山、峡谷、文化、徒步、摄影……

▪ 西藏经典 ▪

我不知道该怎样去描述这么一条让人难忘的线路

走完之后只有一个感觉，这才是西藏……



▌ 活动日期

5.1日-5.8日（共8天7夜）

▌ 集散信息

集合｜5.1日 全天 拉萨指定酒店集合

解散｜5.8日 18:00 拉萨市解散

▌ 行程简述

D1｜拉萨全天集合（5.1日/宿）

D2｜拉萨-365km-巴松措-122km-林芝（宿）

D3｜林芝-69km-鲁郎林海-155km-岗乡-波密（宿）

D4｜波密-162km-然乌湖-49km-米堆冰川-103km-波密（宿）

D5｜波密-231km-林芝-130km-派镇（宿）

D6｜八一镇-130km-大峡谷-9km-索松村（宿）

D7｜索松村-150km-林芝-402km-拉萨（宿）

D8｜拉萨-羊湖-拉萨（5.8日/散团）





客服微信/电话：18201615503

微信公众号：福音户外（关注成为永久会员）

报名：直接下单—线上付款



▌ 活动费用

活动费3980元/人 1.2m以下儿童2980元/人

▪ 费用包含

1）交通：全程正规车辆包车费用（根据人数订车），西藏正规运营车。

2）住宿：7晚标准间（独立卫浴），索松村条件限制，为藏家多人间；

3）领队：专业优秀摄影领队全程带队；

4）保险：赠送全程高额座位险（50W）、全程意外险。

▪ 费用不含

1）大交通：全国各地往返拉萨大交通费用；

2）用餐：全程餐费自理（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约450元左右，丰俭由人）单房差（900元）；

3）门票：雅鲁藏布大峡谷门票及观光车票、巴松措门票、米堆冰川门票、羊湖门票、布达拉宫、大昭寺等；因门票价格变化较大，以景区当天实际为准；

4）边防证：户口所在地办理免费，到拉萨办理50元-100元；

5）其它：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。



D1拉萨集合/5.1日
海拔3650米，住宿：标间

到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合，自由活动，初到拉萨，建议休息为主。18:00集合聚餐，行程说明会。

注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

特别需要注意的是，高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现，所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。

D2拉萨-365km-巴松措-122km-林芝
海拔3000米，住宿：标间

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山，过米拉山后可欣赏尼洋河河谷风光，碧绿的尼洋河终年清澈见底，之后前往雪山森林环绕中的户外天堂巴松措，傍晚抵达林芝入住酒店。现在拉林高速已全程贯通，大大缩短了行程时间。

D3林芝-69km-鲁郎林海-155km-岗乡-波密
海拔2710米，住宿：标间

早餐后乘车前往小瑞士-鲁朗林海，午餐鲁朗品尝完美味石锅鸡后沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，下午抵达岗乡自然保护区，保护区蕴藏着极丰富的动物资源，也是中国最美的森林公园。

D4波密-162km-然乌湖-49km-米堆冰川-103km-波密
海拔：然乌湖3930米，波密2735米，住宿：标间

早餐后乘车前往雪山环绕中的藏地必去的小城--波密，这是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地，之后前往帕隆藏布江之源-然乌湖，下午徒步中国最美冰川-米堆冰川，晚返回波密住宿

D5波密-231km-林芝-130km-派镇
海拔2940米，住宿：标间2-3人

早餐后乘车从波密返回八一，沿山路而上翻越海拔4728米的色季拉山，山顶再次遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，抛洒隆达祈福，合影留念。晚宿八一镇

D6八一镇-130km-大峡谷-9km-索松村
海拔3145米，住宿：特色藏家客栈普间

早餐后先乘车前往直白村拍摄，后返回派镇徒步前往索松村，欣赏中国最美的秋天，队友们可以尽情拍摄，独具特色的藏式民居、五彩的森林、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体，一幅世外桃源的景象。不远处为拍摄南迦巴瓦的**观景点，今晚住宿的地方，不出门就可以看到南迦巴瓦，晚上亦可欣赏到璀璨星空，让你终生难忘

D7索松村-150km-林芝-402km-拉萨
海拔3659米，住宿：标间

早餐后乘车经工布江达返回拉萨，沿途欣赏最美的泥洋河，拉萨河。

D8拉萨-羊湖-拉萨（10.8号）
海拔3659米，住宿：标间

早餐后乘车翻越海拔4850米的岗巴拉山口，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山，下午回到拉萨，想去买此纪念品的可以一起前往购买。晚上FB聚餐，分享那些最美好的记忆。如果时间赶的也可以预订当晚的机票，如果时间多的，建议可以在拉萨多待2天，转转布达拉宫、大昭寺、喝喝甜茶，品味下这座圣城的魅力。

*有时间的可以一起去纳木措(圣象天门)-珠峰大本营或萨普神山，费用AA。

*全程正规车辆，根据人数定车型，以上为计划行程，不排除交通不畅等因素影响行程，领队或会根据实际情况对行程进行调整。



▌ 行程亮点
1、巴松措 体验绝美户外天堂
巴松错——巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。巴松措扎西岛上有一座错宗工巴寺。







2、鲁朗小镇 中国小瑞士

鲁朗 - 隐者之居

传说中的“隐者之居”、龙王谷！碧蓝的天空，明媚的阳光，洁白的云朵，远处皑皑雪峰，林海苍茫，山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨，小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是仙居的地方！







3、岗乡 中国最美森林公园

岗云杉森林

中国十大最美森林，这也是西藏唯一入选的森林。绵延几十公里的壮观云杉森林、草甸和野花交织，湖水、栈桥、经幡、草甸、雪山、骏马，应有尽有，背后则是高耸俊俏的大山，非常漂亮。绝对让你不虚此行。







4、米堆冰川 感受最美冰川、最美森林

—中国国家地理，张超音

走过川藏线（G318）的，多少都对米堆冰川有一定了解。我与冰川的第一次亲密接触，就发生在米堆冰川，至今依然记得冰川与青稞交相辉映的场景，大有一见钟情之意……

米堆冰川所在的藏东南地区是我国海洋性冰川最为发育的区域。冰川分布在包括岗日嘎布山群、伯舒拉岭、念青唐古拉东段及喜马拉雅东端的南迦巴瓦地区在内的广大区域。这里水热条件充沛，林线较高、雪线较低，冰川时常与森林组合出现，成为一种十分难得的景观。







5、然乌湖 绝美童话世界

然乌湖——如梦幻之境

如果说上天把蓝天白云全部给了西藏，那西藏一定把最蓝的水给了然乌湖。尤其那湛蓝的湖面，仿佛是上天遗忘在人间的一面镜子，有“西天瑶池”的美称。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。







6、雅鲁藏布大峡谷 秘境藏寨大江雪山

雅鲁藏布江大峡谷--人类最后的密境

位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。







7、南迦巴瓦峰 中国国家地理最美山峰

南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂

被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。







8、羊卓雍措 镶在天空的蓝宝石

羊卓雍措——世界上最美丽的水

西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。









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