周三周四,周六周天,玛纳斯五指山凤凰湖赏花赏水赏丹霞一日休闲游

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一、【线路介绍】
五指山由五座东西排列的红色侏罗系山峰构成五个山垭，沟内地势平缓，绿草如茵，它像一个婀娜多姿的睡美人，头枕着浩莽天山的依连哈比日尕山峰，伏卧于浩渺的准噶尔盆地，是典型的侏罗纪喀拉扎组地貌，这一段底层出露完整，背斜形态良好，岩层清晰。


五指山两岸是红色的株罗纪山峰，造型奇特。上游有一瀑布，落差十余米，周围云杉环抱，景色秀丽幽静。河谷生长着大量的山杨和灌木林。奇山、松林、瀑布、草原，整个景色赤红水碧、天蓝草绿，环境十分优美。







五指山北岸草原花海







活动安排：早上9:00发车，预计12:30到达五指山脚下全体下车做个简单的热身运动开始前往凤凰湖，一路上美景数不尽各种颜色的野花、壮观的丹霞地貌山体，仿佛一座山都是一块石头形成的，中午在山的阴凉处休息野餐，下午开始下山前往凤凰湖边，整个湖面被云杉包围着，凤凰湖海拔1500米属于高山湖泊，湖水碧绿色，冰凉清澈。16:30撤出凤凰湖上山返回大巴车一路上各种美景尽收眼底，整个行程控制在18:30以前全员返回到车上18:30准时发车返回乌鲁木齐！
二．难度级别：线路3-8公里左右，累计攀升260米，线路难度系数1.5级。
适合人群：适合健身休闲人士、素质高、有爱心、团结互助、心胸宽阔、有包容心的人士参加，欢迎新驴参加。不适合适合有疾病人士参加。

三、出发时间及地点：
1、8：30 红山兵团饭店后身发车；
2、8：45八楼医科大学公交站台
3、9：00铁路局诺亚方舟酒店门口
过时不候！

四、活动费用：
  一费制99元（领队费、意外产生的门票，来回交通费、组织管理费、公用装备）。本活动为自助徒步，非旅游。

五、报名方式：
北 瓜 ：188 9951 7551
最好以发送短信的方式报名，发送 ： 日期/网名/报名人数/上车地点/ 电话 至 北瓜188 9951 7551，收到短信必回，活动前一天下午电话通知所有队员进行确认。

六、公用装备
2个GPS（坐标格式：度分秒）、5部对讲机（频率439.500）、指南针、线路地图

七、队员要求：
1、有较强的团队意识（从报名之时我们就是一个团队），在户外活动中，团队精神格外重要，组织纪律性不强的人员就不要参加了。年龄18—50岁。
2、报名人员身体素质良好（户外没有专业的医生），有一定的户外经验（户外不同于市内）。参加队员必须遵守户外传统的环保约定。即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
3、报名人员请至少带上一颗宽容的心和一份快乐的心情。
4、代报名人员必须留下全部人员的联系电话和名字。
领队为了安全或丰富线路考虑可能会适当调整路线，请报名的驴友理解。

八、装备要求：
必须要求：遮阳帽、徒步鞋、防晒霜、一顿午餐等物品，3瓶水（共1.5L）。
其他建议装备：保暖衣物、雨披、护膝、手杖、其他物品自己可根据个人喜好习惯酌情准备。
九、特别提示
1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加。
2、不注重民族团结者谢绝报名。
3、喜欢另辟蹊径的、探路的、单打独斗者谢绝报名。
4、报名确定后要退坑的山友请提前一天15:00小时前短信通知，否则请自觉交纳活动费用。
5、户外有风险，报名需谨慎。
十、注意事项
户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者（即代他人报名者）承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容之约束。
1、徒步穿越活动有一定的危险性，体力消耗较大，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解本次活动具有一定的风险性。在整个活动期间，对自己的安全负全部责任。如在活动中发生人身损害后果，任何组织与个人不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。
2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵纪守时，不得擅自行动。
3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印，带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。
4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
5、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力。
7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
十一、风险评估及应急方案
1、主要是交通安全：预防措施：由领队提醒师傅按标志标线和限速行驶.不得疲劳驾驶.
2、晕车：乘车时把生姜切片或用麝香膏贴于肚脐,并自备晕车药.
3、驴友失踪、迷路  
预防措施：在队伍行进过程中，全队保持　200米　的距离，不得擅自离队.
应急预案：如出现迷路的意外情况，原地等待领队的救援或返回上个休息点，并积极联系领队，或跟随其他队伍返回乌鲁木齐.
4、如途中出现意外摔伤或扭伤
预防措施：请及时通知领队或协作,进行简单的急救处理.如是较严重的摔伤或扭伤,领队可视当时情况进行处理.
5、紫外线灼伤
预防措施：使用35倍的防晒霜，涂抹于暴露的皮肤。并使用遮阳帽。
6、遭遇意外事件，求助的次序是领队---救援队值班电话---救援队---某队员---熟悉的户外店或俱乐部。救援值班电话：小羊军团俱乐部：4523559   神足：15899100113
十二、免责声明
参加人员必须是完全民事行为能力人或在完全民事行为能力人监护下方可参加，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有一定的风险性。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的责任和义务，任何意外事故的责任与赔偿请与自己的保险公司联系。