【元旦自驾三日游】曹操故里 中华药都 养生亳州之品饕餮美食 泡药浴温泉休闲养生之旅

盼望着，盼望着，冬天到了！

冬天是一年四季中保养、积蓄的绝佳时机。

在中国民间有立冬吃温热补益的食物，俗称“补冬”的习俗来驱寒强体。

元旦我们就带你前往“药都”亳州，

品一品传自三国时期的名医华佗之手的亳州药膳，

走在今日的亳州市街头，

仍能看到大大小小的中药材店铺，

空气里也弥漫着淡淡草药香。

那味道仿佛在提醒你：

既然来到“药都”，如果错过药膳，岂不是太可惜了？

冬天的养生，又怎能少的了温泉呢？

优美的环境，轻松的氛围，

携家人朋友共浴充满了亳州药香的温泉中，

不失为一种生活享受。
用一次温泉旅行开启这个冬天，在热腾腾的氤氲中，把疲惫交给泉水，为自己注入能量，迎接一个更有力的冬天。

组织策划

【活动组织】南京小脚丫自驾游俱乐部

【活动时间】2021年1月1-3日（三天）

【集合时间】另行通知

【集合地点】另行通知

【交通形式】自驾出行

【成行车辆】12人成行，不足12人活动取消

【拼车费用】俱乐部建议拼车费350元人

【报名截止】12月25日

【联系人】狼行天下17705150696

服务标准

【活动费用】1100元人，儿童650元人（不占床，早餐自理，若产生门票自付）

【费用包含】

1、用餐：2早2中2晚（餐标详见行程）

2、住宿：二晚四星标准酒店

3、门票：曹操地下运兵道、花戏楼、南京巷钱庄、亳州老街、古井酒文化博览园、道德中宫、华祖庵、康美中药城、亳州海泉湾汤王温泉（以上景点首道大门票）

4、保险：旅行社责任险＋50万游旅意外险（详情以保单为准）

5、领队：俱乐部领航及当地导游服务

【费用不含】

1、不占床位，早餐自理。

2、全程车辆的路桥费，油费，停车费等

3、个人消费

退团原则

南京小脚丫旅行网根据《中华人民共和国旅游法》的相关规定和户外操作模式制定以下退团准则：

1：活动确定成行前，因各种原因退出活动的，所交费用如数退还。

2：活动确定成行后，因各种原因退出活动的，扣除所交费用的20%违约金。

3：活动开始前7日（含7日），因各种原因退出活动的，扣除活动总费用的50%违约金。

4：活动当天因各种原因退出活动的，扣除活动总费用的80%违约金。

注意事项

一：车辆出发前检查维修

   每次出车前应例行检查机油、水箱液面、风扇皮带、轮胎气压等，擦净风档  玻璃，启动、预热车辆，检查各种仪表、刹车、转向、档位、前驱、雨刷、喇叭、灯光是否正常，做到防患于未然。因个人原因，取消行程，费用不退

二：行车安全事项

1、行车途中必须听从指挥，守时守纪，如需单独活动，请事先告知领队；

2、长途驾驶切记系好安全带，保持车距，中速行驶。

3、按照车辆编号行驶，不要随意超越车队车辆，友好避让其他车辆；

4、停车锁好门窗，贵重物品随身携带，如有遗失，自行负责；

三：对讲机使用管理

1、车队行动时保持开机状态，有问必答；

2、每晚住宿时，使用者请及时将对讲机充满电，以免带来不必要的麻烦；

3、对讲机应妥善保管，团队返回后交回领队，如有遗失或损坏照价赔偿。

免责声明

1、参加自驾活动者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己身体情况，服从领队安排。

2、自驾活动有一定的不可遇见性，属特别行程，参加者须对自己的安全负责。

3、因长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请各位车友出行前一定做好车辆检查，不带故障车、病车上路；出发前后备箱可自备一些矿泉水、饼干、水果之类的食品，以备不能正常用餐时使用。

4、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理，但我们会积极配合解决。

5、活动中若因个人原因发生事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此充分明白，并理解接受，特此声明。

南京-亳州

第一天

餐食：早餐：敬请自理；中餐：敬请自理；晚餐：特色桌餐80元/人

住宿：亳州市

景点：南京巷钱庄、花戏楼、亳州老街、曹操地下运兵道

车程：约420公里

早上指定地点集合，分发对讲机，张贴车号，交待注意事项后，一路欢声笑语向目的地进发。

下午到达亳州之后，参观游览被誉为“地下长城”的曹操地下运兵道。一代枭雄曹操，就出生于亳州，曹操地下运兵道是建筑史上的一个奇迹，里面纵横交错、经纬交织，是曹操卓越才能的最好体现。



曹操地下运兵道



曹操运兵道初极狭，才通人，复行数十步......仍然极狭！是的，很窄，所以各位游览时要注意安全鸭~



▲给你看一张更直观的图

就是这样一处将近两千年前的军事工程，仍被保留下来将近8千米。地道有单行、平行、上下两层、立体交叉四种形式。还有猫耳洞，可容1-6人。道内转弯处为T字形，道内并设障碍券、障碍墙、陷阱、绊腿板（棍）。







据史书载：曹操多次运用地道战术取得战争胜利，亳州古地下道，就是曹操当年在家乡修筑的地下军事防御战道。他把数量不多的士兵从地道内暗暗送出城外，再从城外开进城内，反复多次，迷惑敌人，出奇制胜。

随后前往亳州老街。走进亳州老街，时光仿佛倒流，转眼间就穿行到过去：一家家明清风格的店铺沿街而立，一条条铺着石板的街巷连接成片，往来不息的人流，各具特色的叫卖……行走其间，如同置身于老电影的剧情里。



亳州老街的尽头就是国家级重点文物保护单位，也是被誉为“中原宝藏”的花戏楼



花戏楼

花戏楼，又称“大关帝庙”、“山陕会馆”，因戏楼遍布戏文，彩绘鲜丽，俗称花戏楼。

花戏楼在建筑布局、整体设计及装饰艺术上，都堪称中国古代建筑的杰作，对研究中国清代早期、中期建筑艺术和戏剧的发展、雕绘艺术的精华都具有很重要的价值。







花戏楼主体建筑以大关帝庙构成，整个景区还设有张飞庙、岳飞庙、朱公书院、火神庙和粮坊会馆等。





▲岳飞庙前长跪着的秦桧和王氏

花戏楼有"三绝"：第一绝是正门前的两根铁旗杆。第二绝是花戏楼山门是一座仿木结构的三层牌坊式建筑上面闻名天下的立体水磨砖雕。第三绝是虽历经岁月风霜却仍色彩艳丽的木雕。



▲铁旗杆



▲砖雕，国家宝藏



▲木雕，历经百年仍色彩亮丽

徒步五分钟至建于道光年间的金融机构南京巷钱庄参观游览，是以货币为经营对象的民间金融机构旧址。



南京巷钱庄

亳州自古为一商埠，北连汴洛，南系淮泗，被称为“南北之门户，淮西之都会”，古云亳州“货大境穰，体视大邦”，是南北货物的重要集散地，明清时期就是全国著名的四大药都之一。随着经济的繁荣，钱庄应运而生，亳州的钱庄兴于清代中期，民初极盛，达42家之多。

南京巷钱庄影响了中国近现代金融史，也是展现了亳州近现代的历史，具有明显的亳州地域风格建筑。





钱庄的整体建筑是一座三进四合院，共有三道院子九道门，寓意长长久久。天井院式的建筑，是典型的徽派商铺式风格。下雨的时候雨水从四边的房檐上流下，这个比喻“四季来财，肥水不流外人田”。掌柜房的摆设也很有讲究，厅台上有四个瓶子，一个镜子，寓意平平静静、四平八稳。





亳州全天游玩

第二天

餐食：早餐：酒店早餐；中餐：60元/人；晚餐：特色药膳100元/人

住宿：亳州市

景点：古井酒文化博览园、道德中宫、华祖庵、海泉湾汤王温泉

车程：0公里（全天不动车，徒步游玩）

酒店早餐后，前往古井酒文化博览园，参观这个中国白酒工业第一个国家4A级旅游景区，了解白酒的制作工艺和古井贡酒的历史。



古井酒文化博览园

作为安徽省亳州市唯一入选首批“国家级工业旅游示范点”的古井酒文化博物馆，是安徽省的一个重要旅游景点，被该省文化厅列入省“十大”行业馆之一。该馆以“古井酒文化”为主线，全面展示了古井酒文化对中国酒文化的继承和发展，被誉为“华夏第一白酒博物馆”。博物馆始于1994年9 月筹建到完工，历时2年又3个月。









南区主要有古井酒文化博物馆，北区主要有古井酒厂。酒厂里还能看到现代化的灌装车间、酿酒生产车间，直击酿酒现场。





之后前往道德中宫、华祖庵，由此祭祀怀念之所窥一窥这在中国历史长河里留下浓墨重彩的伟人们。



道德中宫

道德中宫又名“老祖殿”或“老子行宫”，是祭祀老子的宫观，宫前有问礼巷，传说是当年孔子向老子问礼之地。道德中宫现已列为省重点文物保护单位。







道德中宫山门虽采用了最低等的硬山顶，但屋脊上装饰的龙纹和琉璃瓦，是一种低调的奢华。



▲道德中宫山门

道德中宫内的门槛很高，暗示建筑的等级，彰显了道德中宫历史上的地位。



华祖庵

亳州是中原地区最大且历史悠久的中药材交流中心，华北平原肥沃的土地，也使亳州成为药用芍药、牡丹皮、亳菊、亳桑皮、黄芪等四百多种中草药的重要产地。因此，亳州有着中原“药都”的美誉。
当然，这一切并非没有历史依据的空中楼阁。大约一千八百多年前，东汉著名医学家华佗曾出生在此，他的故事在这片土地上一直流传着。
华祖庵是一片由华佗故居演变成的纪念性建筑，由于千百年来，各地爱戴华佗的居民和各地药材商人一直集资修缮，因而华佗草堂能够屹立两千年而不倒。





华祖庵后的中药博物馆，历史上是华佗的药圃。







华祖庵内时常会有五禽戏、五禽剑术表演。





中午选一餐厅用中餐，品尝当地特色菜。午餐后休息片刻，我们就去汤王温泉泡温泉啦~汤王温泉以“道法自然、药都仙汤”为理念，打造的亳州中医药文化高端温泉产品，是国内仅有的以中医药为主题的健康养生温泉。

晚上享用美味又健康的亳州千年药膳晚宴，感受博大的药膳文化。



汤王温泉

亳州海泉湾汤王温泉总面积占地96亩，建筑面积1.7万平方米，出水量120立方米/小时，出水温度高达63℃，温泉包含汤池66个，景观池、功能蒸房20余处，共计88个温泉项目。泉水水质中性温和，富含以锶、铁为主，锌、钠、钙、氯离子等多种对人体有益的微量元素，属于“弱碱性锶泉水”，是典型的疗养型矿泉。



汤王温泉，拥有“锶医疗”这个“超能力”，闻着药香，听着华佗的故事，形成了独树一帜的中医药健康养生文化特色。

亳州-寿县-南京

第三天

餐食：早餐：酒店早餐；中餐：寿县豆腐宴120元/人；晚餐自理

景点：寿县豆腐宴

车程：约450公里

早上酒店餐厅用早餐，9:00出发前往寿县，享受美味的豆腐宴。

中午到达寿县，探寻中国豆腐第一村揭秘豆腐发源地，品尝独具特色、最正宗的豆腐宴。其中有一道菜叫座“刘安点丹”更是别出裁，风味独具。先是给每人送上一小杯子和一盆蘸料，只见杯子里有一点点白色粉末，此时服务员用壶在油灯盅里倒上了一些豆浆，在猜测与惊诧中，那豆浆竟变了“戏法”，结成了豆腐。（这着实令人耳目一新的佳肴就不剧透了，等待各位去到寿县亲眼见证，哈哈~）

中餐后我们开始返程，结束愉快的旅行，返回温暖的家。



亳州作为中国药都，有着全国最大的中药材交易市场——康美中药城。亳州是全国最大的药材种植基地和集散地，全市中药材常年种植面积近百万亩，中药材品种达410余种。认识丰富多样的中药材，学习生活中养生小知识，在浓郁的药香中感受亳州博大精深的中医药文化。“中华药都·养生亳州 ”不负盛名。

PS：感兴趣的车友，可自行前往逛逛康美中药城的早市~~



康美中药城

康美中药城（中国亳州中药材专业市场），占地面积百万平方米，几千个展位和铺面，两千多种中药材，这无疑是“中华药都”名副其实的写照。









中药绵延中华文明几千年，古老的采药人用脚步丈量大地，翻山越岭，尝遍百草。他们将或在深山、或在大海、或在戈壁、或在荒漠中千辛万苦觅得的珍稀药材交到药材商的手中。而这些药材商又把天南地北收到的药材聚集在这样一个大型的中药材交易集散地，再把它们分销到全国甚至世界各地。







美食分享



D1-寿县豆腐宴



古时安徽省寿县地区有一“八公”，痴心炼丹，最终炼丹不成，却做出了豆腐，于是这个比较廉价的蛋白质产品吃法在中国被发扬光大。



豆腐宴是中国传统名菜之一。经过历代厨师的挖掘整理，豆腐宴现已成为徽菜中的一枝奇葩，真真是“莫道豆腐平常菜，大厨烹成席上珍。”









到寿县才能吃到正宗的豆腐宴，“丰收”、“乾隆豆腐”、“向阳豆腐”、“五彩豆腐”、“刘安点丹”以及“豆腐水饺”。寿县的豆腐宴，是一场豆腐艺术的展示，是一次养眼养胃的享受。以巧手慧心，调今古之味，把一桌豆腐宴做得如此极致极美，再一次把我国的豆腐文化推向了一个新的高度。



D2-亳州千年药膳



亳州作为中国的药都，哪怕是今天，走在亳州的大街小巷，仍能看到大大小小的中药材店铺，空气中也弥漫着淡淡的中草药香。亳州药膳，历史悠久，特色独具，在继承宫廷药膳的基础上，更注重药性配伍和医疗功效，在民间得以推广，是众多菜肴中的极品。







既然来了亳州，自然不能不尝一尝传自三国时期的名医华佗之手的亳州药膳。药膳，寓医于食，在亳州也成了一门手艺。做药膳的师傅们，不用刻意摆放，只是根据营养价值的搭配，就做出了鲜美天然的艺术品一样的药膳。









牛肉馍



外酥里嫩的清真小吃牛肉馍——有点类似河南的牛肉盒，是油炸的饼里包着粉条和牛肉。外皮吃起来焦脆，馅料味道很香。





古井贡酒



酒桌，是联络感情的桃花园。酒，能让人瞬间从陌生变得亲近，成为缩短人距离的最佳法器。据说安徽的劝酒文化可以写一篇极长的文章，三天三夜也说不完，例如“屁股一抬，喝干重来”，“宁伤身体，不伤感情”，“先干三杯为敬”，“感情深，一口闷”…… 安徽的白酒种类众多，尤以亳州古井贡酒为首，更是中国老牌八大名酒。其窖址历经两千年仍在使用，酒厂可参观。



【其他小吃与特产】
亳州著名小吃、特色菜品有：传统名菜曹操鸡、冬季的驱寒圣品——羊肉汤、卤得红润油亮的小跑肉（兔肉）、比脸还大的展沟大烧饼、清凉爽口的娃娃鱼（红薯淀粉制成的凉菜）等。
亳州特产：皇家贡品——义门苔干（一种当地产的莴苣制成的干菜）、各地商人带来的清真糕点（包括石头酥、绵香酥、寸金糖、麻片、状元糕、浇切片等兼具南北风味的传统中式点心）、必不可少的中药材（作为中药材集散地，这里的药材更为便宜）等。





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