【攀岩队开讲啦第7期】冬奥冠军徐梦桃走进国家攀岩队

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文/ 卢明文

图/ 国家攀岩队

3月29日，国家攀岩队邀请党的二十大代表、国家冰雪运动推广大使、《感动中国》2022年度人物、冬奥会冠军徐梦桃到北京怀柔国家登山训练基地，进行以“踔厉奋发勇毅前行——为建设体育强国不懈奋斗”为主题的讲座，与国家攀岩队运动员、教练员和工作人员就训练、备战和为国争光的爱国主义精神等方面进行了深入交流。

本次讲座除主会场外，还设有两个分会场：国家攀岩队速度组、国家滑雪登山集训队分别在海南白沙国家体育训练南方基地、新疆阿勒泰可可托海在线参与了讲座，国家体育总局登山运动管理中心的干部职工也在线进行了学习。

△国家滑雪登山集训队在新疆在线听讲座（图_国家滑雪登山集训队）

△国家滑雪登山集训队在新疆在线听讲座（图_国家滑雪登山集训队）

出生于辽宁鞍山的徐梦桃是中国女子自由式滑雪空中技巧的领军人物。她从4岁开启体操人生，12岁改练滑雪。2007年，徐梦桃为中国队赢得第一个世青赛自由式滑雪空中技巧冠军；2009年，她在莫斯科首度登顶为世界杯冠军；2010年，徐梦桃首战温哥华冬奥会，取得第6名；2014年索契冬奥会，赛前夺冠呼声极高的徐梦桃，遗憾只拿到一枚奥运会银牌。

索契冬奥会之后，徐梦桃开始积极备战平昌冬奥会，但在2016年全国冬运会的赛场上，徐梦桃受了重伤，她不得不接受手术。

在2018年平昌冬奥会上，徐梦桃再次受伤，无缘夺金。在漫长而痛苦的手术与恢复期中，远离公众视野与赛场的徐梦桃在“去”与“留”之间进行了激烈的思想斗争。但最终，她选择了坚持，这份坚持里既有对冰雪的热爱，也有对无缘冬奥金牌的不甘。

2021年12月和2022年1月，徐梦桃在空中技巧世界杯分站赛芬兰和加拿大赛场先后夺冠，个人职业生涯的世界杯冠军数达到27个。

2022年2月14日，徐梦桃站在了北京冬奥会的决赛场上。她直接挑战三周台BACK/FULL-FULL-FULL，向后空翻三周加转1080度，这也是女子赛场的顶尖难度。

108.61分，这是女子决赛的最高分，这一次徐梦桃是冠军，她为自己和中国自由式滑雪空中技巧女队赢得了首枚冬奥金牌，创造了历史。

3月4日晚，《感动中国》2022年度人物揭晓，徐梦桃获颁《感动中国》2022年度人物，实至名归。组委会给予徐梦桃的颁奖词是：

“烧烤炉温暖的童年，伤病困扰的青春，近在咫尺的金牌，最终披上肩膀的国旗，全场最高难度，这是创纪录的翻转，更是人生的翻转！桃之夭夭，灼灼其华；梦之芒芒，切切其真。”

徐梦桃在讲座中这样说道：

“我们处在了最好的时代、卓越的时代，有了施展才干的舞台，就一定能实现梦想。当我回望自己的追梦之路、圆梦之路，我更是感同身受。自由式滑雪空中技巧是一项危险的极限运动，在我的运动生涯中，伤病始终伴随着我。我曾经进过 4 次手术室，右腿前交叉韧带断裂，内侧副韧带断裂；左膝前交叉韧带断裂，左膝外侧半月板切除70%，内侧半月板切除60%。我参加过 4 届冬奥会，3次与金牌失之交臂，也曾经泪洒现场……但伤病和疼痛没有打败我，挫折和失败没有夺走我的斗志与决心。对我来说，腿上的伤疤是我战斗的勋章，失败是我前行的动力，激励着我继续乘风破浪。我一次又一次地战胜病痛，浴血奋战，最终圆梦冬奥。

“我们一定要珍惜自己作为一名国家队运动员的荣誉，珍惜每一次训练、每一场比赛，脚踏实地的努力干，成为有能力、有专注力、有意志力的运动员。继续发扬北京冬奥精神，发挥奥运健儿不畏强手、迎难而上的意志品质，踔厉奋发、勇毅前行，不断提高为国争光的真本事、硬实力，下苦功夫、下深功夫、下真功夫，全力推动冰雪新国向冰雪强国迈进，努力在新征程上做出新的更大贡献，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴贡献体育人的力量。”

徐梦桃还分享了她16岁时第一次跟着国家青年队出国去瑞士训练时写的日记，她在日记中“与自己对话”：

“如果再给我一次机会，我一定会抓住机会，把握住机会，但是要想抓住机会就一定要有实力。”

“奥运冠军只有一个，人人都想站在冠军的领奖台上，但你是否有得到冠军的资格呢？”

“心有多大，舞台就有多大，要相信‘相信’的力量。只有不断地去逐梦，才能最终圆梦。”

……

在讲座最后的提问交流环节，国家攀岩队队员、教练员非常踊跃，他们提出了一个又一个问题：

“徐老师，您在重要的比赛之前，是如何调整心态的？”

“您觉得对运动员来讲最重要的是什么？”

“在您的运动生涯中，遇到过最艰难的事情是什么？”

“您登上冬奥会冠军领奖台是什么感受？”

……

“您在整个运动生涯中，有没有坚持不下去想要放弃的时候？”

对于最后一个问题，徐梦桃的回答是：“没有。在训练的过程中，我会不断地去总结、去思考、去尝试，感觉每天都会有新的突破，其乐无穷。尤其是在赛场上取得胜利的那一刻，那种成就感是其他任何事情无法替代的。当你真正热爱自己所从事的项目的时候，跟着自己的心走，就不涉及到‘取舍’。”

最后，她鼓励大家，作为运动员首先要对自己有一个定位，然后确立短期目标、中期目标和长期目标，并做好实现目标的详细规划；在向着目标前进的过程中，不断锤炼意志品质，踔厉奋发、勇毅前行，最终实现梦想，为国争光。

△国家攀岩队领队王云龙（左）、全能组主教练曹荣武（右）向徐梦桃赠送国家攀岩队领奖服

讲座结束后，国家攀岩队领队王云龙总结表示，冬训备战接近尾声，我们有幸请到冬奥冠军徐梦桃到国家攀岩队跟大家面对面交流，聆听她感人的奋斗故事，接受北京冬奥精神的洗礼，这对我们4月即将出征国际赛场有着积极的意义。

△国家攀岩队队员骆知鹭（左）向徐梦桃赠送“山野”岩点纪念吊坠

为学习贯彻党的二十大精神，落实体育总局党组《关于加强新周期国家队党建和思想政治工作的方案》，国家攀岩队2023年正式组织开展“攀岩队开讲啦”系列讲座，不定期邀请相关领域专家到队开展讲座交流，让教练员和运动员在训练之余拓宽视野，了解与训练相关的知识和技巧，不断提升备战训练实效。

心得体会

国家攀岩队速度组：龙见国

回想自己的经历，和徐老师还有点相似，小时候都是练体操的，只是徐老师后来选择了自由式滑雪，而我选择了攀岩。这次很遗憾只能在线上聆听她的精彩故事，但通过讲座，我深刻地认识到：想要成功，一定要目标明确、坚持不懈、永不放弃，希望我以后也能像徐老师那样为国争光。

国家攀岩队速度组：周雅菲

听了徐梦桃姐姐的讲座，让我对“坚持”这个词有了新的认识。她在2016年受了重伤，左腿膝关节韧带断裂，切除了将近70%的左膝外侧半月板……这对于运动员来说，是有可能断送职业生涯的大伤。但是她没有放弃，积极做手术、康复，最终在家门口拿到了冬奥冠军。进过 4 次手术室都没能让徐梦桃姐姐放弃热爱，那19岁的我凭什么向现在遇到的小挫折和小困难低头？我将以徐梦桃姐姐为标杆，更加刻苦训练，坚持梦想，实现目标！

国家滑雪登山集训队：于婧萱

听了徐梦桃老师的讲座，很难想象她在一次次受伤、半月板大部分被切除的情况下，依然在坚持自己的梦想。我喜欢她身上那股勇敢的劲儿，即使摔倒了N次也要继续站在跳台上，她用实际行动证明：唯有坚持和生命不可辜负。

国家滑雪登山集训队：依斯马尔

通过这次讲座，让我最有感触的是，徐梦桃说：“作为运动员要给自己准确的定位，要有清晰的目标。”这句话让我深思：我要做一个什么样的运动员？我为什么选择运动员之路？我要学习她为梦想而不懈努力的坚强意志，通过一步一步的努力完成自己的近期和远期目标，最终实现梦想。

国家攀岩队全能组：冯雪童

这次宣讲除了让队员们能亲眼见识到世界顶级运动员的风采，更重要的是让队员们感受到来自冬奥冠军身上的那种积极向上的心理能量。奥运冠军也是普通人，在成为奥运冠军的路上必然也会遇到很多痛苦、挫折和困惑，在这个过程中永远保持积极的视角去看待问题，用乐观的态度去解决问题，才是让一个人不断向上攀登的不竭动力。当队员们真正地接触到一个无数次从低谷中走出并攀爬到顶峰的人，我想她带给大家的榜样的力量会长久地在队员的心里发挥积极的作用。

国家攀岩队全能组：吴尽

徐老师的讲座对我启发很大，尤其是她说到的程序化参赛。如徐老师所说，在赛前必须要将比赛中所有可能发生的情况都设想一遍，并做好充分准备，只有这样才能在比赛中最大程度发挥出训练水平、取得好成绩。此外，她还讲到作为一名优秀的运动员必须要非常自律，要有不达目的不罢休的决心，一步一步往下走的耐心和终将成功的信心，要不断自我激励，坚持不懈，才能实现人生梦想。

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