【一周快讯】应对奥密克戎,户外也应戴口罩

01科学防疫

疾控专家：

应对奥密克戎，户外也应戴口罩

陕西省疾控中心疾控专家张义接受采访时表示，奥密克戎传染性非常强，已有病例因在户外行走时未佩戴口罩被传染。

病例A于3月8日确诊，3月6日已处于排毒期，人在咳嗽、吐痰、或者打喷嚏的过程中，从体内喷出来的飞沫有大有小，大颗粒的飞沫会直接沉降到地面，而一些小颗粒的飞沫会悬浮在空气中，形成气溶胶，其他人吸入气溶胶即可造成传播。而此时，病例B又没有佩戴口罩，就这样被感染了。

口罩作为物理阻隔方式之一，既能避免病原体从病毒携带者向外扩散，也能减少人体吸入病原体致病的危险，具有双向隔离保护作用，尤其在疫情期间，戴口罩是重要的个人防护措施。因此呼吁群众，当前流行的新冠病毒奥密克戎毒株传染性非常强，即使在户外，也不能保证绝对安全，应该戴上口罩。

还应注意不要随地吐痰，如果咳出痰来，最好用纸巾或手帕将痰包起来，扔进垃圾桶，或者随身带走，事后清洗处理。咳嗽和打喷嚏时适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩住口鼻。

02全民健身

推进社区体育运动场地和健身设施建设

运动健身已成为更多人的日常生活方式。在社区内或附近公园里，运动场地和健身设施的建设，让在家门口锻炼身体更加便捷，运动健身的氛围更加浓厚。一些国家发展出比较成熟的社区体育文化，在满足居民体育运动需求的同时，推动社区体育公共服务和组织化水平不断提升。

在荷兰海牙市，社区体育活动被统称为“街区体育”。无处不在的群众体育活动就像一个巨大的蓄水池，荷兰很多优秀运动员就是从中脱颖而出的，这些贴近社区居民的“零门槛”运动项目正是荷兰竞技体育的基础。

在德国，民间自发与政府支持相结合的模式，共同打造了德国植根于社区的体育俱乐部文化，也奠定了德国体育强国的群众基础和人才梯队。

“邻里体育计划”是新加坡“2030年体育愿景”的一部分，该愿景旨在推动全民运动，是应对日益严峻的人口老龄化挑战的措施之一。邻里体育计划着眼于完善公共基础设施、打造便利的公共体育空间，努力让民众在步行10分钟内就能到达运动场所。
03冬残奥会

中国代表团实现运动成绩和精神文明双丰收

在北京2022年冬残奥会上，中国代表团夺得18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌，在金牌榜、奖牌榜居第一位，实现了历史性跨越。



△3月13日晚，闭幕式现场。新华社记者张博文摄

中国残联理事、体育部主任，北京冬残奥会中国代表团秘书长赵素京表示，在北京冬残奥会上，中国代表团团结一心、众志成城，践行了“使命在肩、奋斗有我”的誓言，实现了运动成绩和精神文明双丰收，书写了中国残疾人冬季运动的新篇章，为祖国和人民赢得了荣誉。

赵素京说，北京冬残奥会中国代表团所取得的成绩，归功于人民，归功于国家。申办北京冬奥会和冬残奥会以来，中国残联制订《冬季残奥项目振兴计划》《冬残奥争光行动方案》《残疾人大众冰雪行动方案》等，组建国家队，举办训练营和全国比赛。自2016年起，连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，参与省份由14个发展到31个。建设了国家残疾人冰上运动比赛训练馆，设立了一批冬季项目基地，为残疾人冬季运动的普及和提高打下了良好基础。

04冰雪运动

德媒关注

哈尔滨打造“冰雪运动之都”

据德国《太阳报》网站报道，在最近结束的北京2022年冬奥会上，来自中国黑龙江省哈尔滨的运动员取得了优异成绩。

报道称，哈尔滨被誉为中国冰雪运动的摇篮，拥有深厚的冰雪文化底蕴，通过冰雪运动的跨越式发展，培养了大量的体育人才，为实现中国3亿人参与冰雪运动的目标作出了重要贡献。

报道指出，经过几代人的努力，哈尔滨涌现出一批一流的运动员、教练员、管理团队、后勤团队和科研队伍，奠定了冰雪运动的基础，为冬奥会的成功举办作出了贡献。在此次参加北京冬奥会的176名中国运动员中，有41名来自哈尔滨，是国家队的一支重要力量。他们的出色表现无愧于哈尔滨这一“冰雪运动之都”的称号。

05攀岩运动

国家攀岩集训队重庆组教练团队观摩学习市运动技术学院体能大比武

3月9日—10日，国家攀岩集训队重庆组主教练马自达带领教练组成员段煜荣、尚麒麟前往重庆市运动技术学院观摩学院体能大比武。

据悉，市运动技术学院一年安排两次体能测试，分别在冬训开始和结束各测试一次。国家攀岩集训队重庆组成立仅4年，正在积极向管理成熟、科学的运动项目看齐。



市运动技术学院是重庆竞技体育发展排头兵，此次运动技术学院之行，队伍收获颇丰，接下来将持续狠抓体能训练工作，强化基础体能训练，恶补体能短板。

队伍将根据赛事计划对训练计划进行结构性调整，将更多更新的体能训练手段方法融入到日常训练计划中，不断丰富完善、改进训练方式，提高训练效率，做好打基础与突专项的结合。

06行业趋势

2022年市场规模达355亿

露营接棒冰雪成新消费热点

随着春暖花开，冰雪消费逐渐降温，户外露营或有望接棒冰雪成为新的消费热点。

在刚刚过去的三八节电商大促中，露营成为了消费者们新的关注焦点。相关消费数据显示，三八节大促期间，“露营”关键词商品GMV同比增长83%，其中防潮垫GMV同比增长44%，帐篷热度同比增长67%，冲锋衣热度同比增长107%。



户外露营热潮的兴起，也带动了露营行业的蓬勃发展。根据艾媒咨询发布的《2021-2022年中国露营经济产业现状及消费行为数据研究报告》显示，2014年至2021年中国露营营地市场规模从77.1亿元增至299.0亿元，预计2022年增速达18.6%，市场规模达354.6亿元。

报告显示，截至2021年10月15日，中国共有超3万家露营地企业，2020和2021年分别新增超8000家和超15000家露营地企业。随着户外露营热潮的兴起，户外品牌的收入也实现了跨越式的增长。

07换季注意

冬春运动

要注意保暖重视热身

春节过后天气转暖，很多人准备好好锻炼。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌副教授指出，适量的运动能够消耗更多的热量，有助于强健体魄，还可以给大脑提供更多的氧，有助于调节身心，减少抑郁的发生。

不过，由于目前冬春交替天气依然寒冷，人体体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，更容易发生运动损伤。宋斌提醒广大运动爱好者，运动时需要更加小心，要注意保暖、重视热身，选择恰当的运动方式，控制好强度和时间，运动后别忘了放松和休息，注意日常饮食。



冬春季运动时要注意选择动作幅度较小，同时热量消耗却较大的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。宋斌指出，运动前要对自己的身体及技术水平进行客观评估，做好适当的运动计划，不要盲目追求运动强度和时间，否则会增加运动损伤的风险。

08事故救援

驴友踏青误踩捕兽夹被困

救援人员徒步进山施救

3月13日中午12点06分，福建漳州市龙海区程溪镇狮头山主峰四名驴友登山时，其中一人不慎误踩捕兽夹被困。消防救援人员携带救援设备徒步进山救援。

在当地村长的引导下，消防救援人员经过一个多小时的山路攀爬，抵达被困人员所在位置。经询问得知，被困人员是一名登山爱好者，误踩到了捕兽夹导致脚踝被夹住，无法动弹。



男子被困的地点，是很少有人熟悉的小路，且时有野生动物出没，非常危险。到达现场后，救援人员立即展开救援，在做好被困人员脚踝的保护后，利用无齿锯等器材进行切割，医疗组做好现场消毒包扎等工作。随后4名驴友在消防救援人员护送下安全下山。

09国际新闻

登山者创吉尼斯最高茶话会纪录

据CNN等外媒14日报道，2021年5月5日，来自美国西雅图的运动员和冒险家安德鲁·休斯和他的团队在珠穆朗玛峰下海拔6495米的地方举办了一场茶话会，创下了世界上有史以来举办的最高茶话会纪录。



本月，吉尼斯正式承认了这一纪录。休斯表示，在新冠疫情初期，他就想去攀登珠峰了，当时他还萌生了在此过程中创造吉尼斯世界纪录的想法。

休斯说：“生命中最伟大的事情往往是与人分享的。这一纪录将成为我一生中永远难忘的时刻和经历。”他希望2021年5月5日的这一壮举将“激励其他人去追寻自己的梦想，不管有多高。”

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