【乐徒纯旅游暑假活动】在那遥远的地方——环天山+南疆神秘之旅12日大环线

目的地：

乌鲁木齐—伊犁—赛里木湖—果子沟—特克斯—八卦城—喀拉峻空中草原—巴音布鲁克—九曲十八弯—独库公路—天山神秘大峡谷—阿克苏—喀什—塔县—慕士塔格峰—红其拉普口岸—帕米尔高原—和田—塔克拉玛干沙漠公路—库车—博斯腾湖—吐鲁番—交河故城—火焰山—葡萄沟—乌鲁木齐

塞里木湖—辽阔苍茫难分湖与海

塞里木湖像大海一样的“情人眼泪”，站在湖边，看着湖水像海浪一样拍打着岸边，似乎在向人们诉说着那个古老而又凄美的哈萨克爱情故事——传说赛里木湖是由一对为爱殉情的年轻恋人的泪水汇集而成的。

    当塞里木湖在你眼前时，你的内心一定会如潮水般澎湃，湖边的景色是那么震撼人心：在夕阳映射下，水天一色，分不出哪是天空，哪是湖面。

如果不是远处的雪山，近处的草地，贴房和牛羊，让人无法相信这是湖而不是海，那种辽阔和苍茫，那种深远与厚重一点不逊色于海。塞里木湖如画般的美丽，如诗般的浪漫，如歌般的轻柔，如海般的辽远，它仿佛是个阅尽世间沧桑的看客，安静从容的静卧在天地间，不管世事如何变迁，无论人间多少沧桑与磨难，不管有多少阴晴圆缺的故事，都静静地在它眼前流过。  

果子沟—夏天如入万花谷

果子沟是大自然赋予的天然宝库，各种野果不计其数，而且自春至秋野花烂漫，果香馥郁，郁郁葱葱的果树会将你身心淹没其中。当年全真派真人邱处机应成吉思汗之邀进西域路经此地，曾赋诗：“金山东畔阴山西，千岩万壑横深溪。溪边乱石当道卧，古今不许通轮蹄。前年军兴二太子，修道架桥彻水溪。今年吾道欲西行，车马喧阗复经此。”又“银山铁壁千马重，争头竞角夸清雄。日出下观沧海近，月明上与天河通。”果子沟的险奇和秀美，可见一斑。清代林则徐流放新疆，进人沟中，感叹“如入万花谷中”，可见果子沟在夏花绚烂之时的艳丽。

那拉堤大草原—骑“汗血宝马”尽情驰骋

那拉提是天山下哈萨克繁花似锦的夏季空中大草原。来到草原必定要感受一下骑着马在草原上自由驰骋的感觉。穿着民族服装的哈萨克族马夫牵着自己的马组成的马队很潇洒的站成一排，任游客去挑选自己喜欢的马，这些马队都是正宗的伊犁骏马，高大标悍，马腿细而长，臀部壮实，鬃毛油亮，它们都经过正规培训过，而且每个马夫脖子上都挂着当地旅游局发的证，他们马术精湛，对游客来说绝对安全。

巴音布鲁克天鹅湖—全国最大也是唯一的国家级天鹅自然保护区

巴音布鲁克天鹅湖，国家级自然保护区，位于尤尔都斯山间盆地，开都河上游，巴州和静县西部。平均海拔2400米，面积1000多平方公里，地势平坦，水草丰盛，湖沼星罗棋布。“巴音布鲁克”蒙语意为“丰富的山泉”。天鹅湖由众多互通的小湖组成的湖沼地。
区内建有天鹅了望塔，供游人登高观赏。天鹅湖水潆回如带，清澈见底；湖中水生植物丛生，四周群山环抱，绿草如茵，高山雪岭倒映湖中；天鹅、雁鸥成群结队，时而欢腾湖中，时而击水而起，腾飞高空。阳光下天鹅、湖水、山峰、云影融成一片，极为壮观。

喀什—新疆西北最大的城市

喀什市地处欧、亚大陆中心地带，克孜勒河中游，属喀什噶尔河流域洪积平原。喀什历史悠久，人文荟萃，存有众多的伊斯兰教和佛教的古墓葬、古建筑，显示了丰富的文化历史内涵。因其处于沙漠的绿洲之中，自然景观亦颇具特色。至于古尔邦节、肉孜节、叼羊等独特的风俗人情，更是道速闻名。

帕米尔高原—世界最壮丽的高原—高原之父

帕米尔高原地理上属亚洲中部，位于中国、塔吉克斯坦和阿富汗的边境上。帕米尔高原也是亚洲主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉五大山脉，它群山起伏，连绵逶迤，雪峰群立，耸入云天，号称亚洲屋脊。

红其拉甫口岸—中国与巴基斯坦交界

红旗拉甫口岸位于帕米尔高原上的塔什库尔干塔吉克自治县。这是中国与巴基斯坦边界的通商口岸,也是新疆唯一的一个对第三国开放的公路口岸,是中国西部通往中东、南亚次大陆乃至欧洲的重要门户。

塔克拉玛干沙漠—中国境内最大的沙漠—世界闻名

在世界各大沙漠中，塔克拉玛干沙漠是最神秘、最具有诱惑力的一个。塔克拉玛干沙漠流动沙丘的面积很大，沙丘类型复杂多样，沙漠有两座红白分明的高大沙丘，名为“圣墓山”，它是分别由红沙岩和白石膏组成，沉积岩露出地面后形成的。“圣墓山”上的风蚀蘑菇，奇特状观，高约5米，巨大的盖下可容纳10余人。沙漠四周，生长发育着密集的胡CQaa和柽柳灌木，形成“沙海绿岛”。特别是纵贯沙漠的和阗河两岸，长生芦苇、胡杨等多种沙生野草，构成沙漠中的“绿色走廊”，“走廊”内流水潺潺，绿洲相连。林带中住着野兔、小鸟等动物，亦为“死亡之海”增添了一点生机

博斯腾湖—古称西湖，是我国的最大的内陆淡水湖。
随着天气的变化，湖边的景色更是变化莫测，夏天湖中渔船与彩云相互映衬；金秋时节这里芦苇金黄，秋意凝重；冬季来临冰封千里，湖面就跟一面镜子一样，一派北国风光。

葡萄沟—世界葡萄的发源地

葡萄沟，是火洲的“桃花源”。沟里四处都有令人向往的地方。说起吐鲁番的葡萄沟，当然吐鲁番的葡萄最负盛名。
风景秀丽的葡萄沟，以盛产优质葡萄而闻名中外。1994年沟里种植葡萄315.6 公顷，生产鲜葡萄8601吨。这里主要种植无核白葡萄，还有马奶子、红葡萄、喀什哈尔、日加干、琐琐等 13个品种。其果实呈球形、卵形、椭园形等，有的葡萄晶莹如珍珠，有的鲜艳似玛脑，而有的绿若翡翠。那五光十色、翠绿欲滴的鲜葡萄，令人垂涎不止。

交河故城—世界上保护得最好的生土建筑城市之一

交河故城是公元前2世纪至5世纪由车师人开创和建造的，在南北朝和唐朝达到鼎盛，9至14世纪由于连年战火，交河城逐渐衰落。元末察合台时期，吐鲁番一带连年战火。交河城毁损严重，终于被弃。
城内建筑遗址大体上可以分为寺院、民居、官署等部分。入南门，有一天主干道，这条主干道通向当时全城最大的佛寺，佛寺门前佛塔依然存在。据考证，城内那座有地上地下双层建筑，气势宏伟的宅院，可能就是唐时安溪都护府所在地。     

吐鲁番火焰山—西游记的拍摄地

火焰山是全国最热的地方，虽然它的表面寸草不生，但山腹中的许多沟谷绿荫蔽日，溪涧潺潺，是火洲中的“花果坞”，著名的葡萄沟就在这里。每当盛夏，山体在烈日照射下，炽热气流滚滚上升，赭红色的山体看似烈火在燃烧。由于火焰山本身具有独特的地貌，再加上《西游记》里有孙悟空三借芭蕉扇扑灭火焰山烈火的故事，使得火焰山闻名天下。

        新疆是一个盛产美食的地方——
其中最著名的：烤羊肉大串、大盘鸡、靠全羊、坑锅羊肉、抓饭、烤羊蹄、鸡肉炒黄面、干拌牛肉面、熏马肉
新疆是一个美食荟萃的地方，烤全羊、烤羊肉串、清炖羊肉、馕坑烤肉、烤包子、抓饭、拉面、油塔子、馕、馓子、曲曲、烤鱼、烩菜、灌面肺和灌米肠等美食应有尽有，无一不令人垂涎欲滴。







【集合时间】

火车集合时间：7月21日下午根据火车时刻到达火车北站集合地点

自行前往乌鲁木齐时间：23日上午11点到达乌鲁木齐指定地点集合

【适合人群】摄影爱好者、深度游爱好者（10-65周岁，要求身体健康。因政策原因，本活动接受中国大陆、港澳、以及台湾居民报名，台湾居民可能到不了红其拉普国门，敬请谅解！！）

【活动领队】乐徒专业领队

【交通工具】新疆段全程空调旅游大巴（正规营运资质，安全舒适）

7月20-22日重庆火车出发日

出发前往乌鲁木齐，火车行程约42小时，约7月23日上午11点到达乌鲁木齐

7月23日各地自行前往—乌鲁木齐

今天全天是活动集合日。今日到达新疆自治区首府【乌鲁木齐】，前住酒店集合报到，办理入住手续，安排房间。

乌鲁木齐是举世闻名的歌舞之乡、瓜果之乡、黄金玉石之邦。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在乌鲁木齐市区的活动。在自由活动期间，请大家多多注意安全。想要了解新疆人文地理历史的，可以去【新疆博物馆】（注：周一闭馆，下午16:30之后只出不进）；想去体验异域风情，并淘货的，可以去【二道桥国际大巴扎】；还可以逛逛【红山公园】等。

既然到了乌鲁木齐，当然也不要错过新疆特色的当地美食啦：闻名全国的大盘鸡、外焦里嫩的烤羊排、烤全羊、烤羊肉串、伊犁马肠子、各种特色的面食等等，比东部要实在是物美价廉。另外建议大家还可以再买点新疆的水果、干粮食品等放在身边，方便路途补给。这个季节，乌鲁木齐晚上22:30以后天才会黑，晚上凉爽舒适，夜市热闹，但是不要逛得太晚回来哦，领队会等急的。

用餐：用餐自理

住宿：乌鲁木齐酒店标间（费用自理）

D1：7月24日乌鲁木齐 赛里木湖（环湖）

火车到达接站后，与自行前往乌鲁木齐的队员集合后，乘车赴有被称为“大西洋的最后一滴眼泪”的【赛里木湖】，途中午餐。约20点（新疆22点才天黑）到达赛里木湖，然后游览神秘美丽的【赛里木湖】。“赛里木湖”是哈萨克语，是祝愿的意思。湖面呈蔚蓝色，四周被草儿青青的湖滨、成林的塔松以及雪山和白云所包围。草地上有绽放的花朵，珍珠般的毡房，雪白的羊群，奔腾的骏马，还有那随风四处荡漾的牧歌和炊烟。在这里我们尽情地玩耍，拍摄湖水碧蓝天，雪山倒映，牛羊在草原上悠闲的吃草。游览高山湖泊优美自然景观及白天鹅自然保护区，一路追逐天鹅的足迹。路遇美景，停车方便会停留进行游玩拍摄，我们从不同的角度欣赏拍摄美丽的赛湖。游玩之后，我们前往附近的哈萨克毡房入住，体验一下马背上的民族的文化。晚上的赛里木湖和果子沟繁星灿烂，是拍摄星轨的极佳之地。

车程：约500KM 用餐：含早，正餐自理

住宿：赛里木湖或果子沟毡房多人间（条件有限，不能洗澡，自备洗漱用品，赠送睡袋，这是很独特的体验，而且只有这样才能拥有无敌湖景啊）

备注： 1：7月，赛里木湖是中国最美的湖泊（没有之一），mm花枝招展的湖边尽情自拍吧！ 2、湖边温差比较大，早晚需要穿厚外套保暖；另外注意防蚊虫 3、为了更好地欣赏赛里木湖美景，体验当地牧民生活，我们住宿当地哈萨克毡房。条件稍微有点艰苦，但是方便欣赏赛湖日出日落！ 4、考虑到毡房住宿条件有限，乐徒赠送每位参团队员抓绒睡袋一只，给您贴身的呵护和温暖！

D2：7月25日赛里木湖 特克斯（果子沟—霍城—八卦城）

早晨欣赏绚烂的赛里木湖日出，早餐后前往【霍城】，沿途欣赏连绵起伏的【果子沟】，一路欣赏伊犁风光。沿伊犁河谷，前往【特克斯】。特克斯又称八卦城，坐落在天山北麓伊犁河上游、伊犁河谷的小城特克斯，因其以《周易》文化典籍中的八卦形式筑城而闻名。特克斯县城夜市很热闹，大家有口福了！！

车程：约240KM 用餐：含早，正餐自理

住宿：特克斯酒店标间

备注：1、早起看赛里木湖日出比较冷，注意保暖。 2、看完赛里木湖日出，前往霍尔果斯口岸游玩（门票费用由乐徒赠送，不去不退） 4、6-8月份的伊犁天山草原，青草如茵，牛羊成群 5、晚上需要自行准备下喀拉峻草原上中餐干粮

D3：7月26日特克斯 喀拉峻草原（喀拉峻草原全天游玩）

这里是天山世界自然遗产的核心区，它颠覆了一般草原给人带来的色彩单调，景观单一的审美“疲劳感”，定义了一种草原新景观，融合不同时空与色彩，呈现了一种易于观赏的“立体草原”景观。我们盘山路而上，天山山腰上的草原，绵延无际，远处天山雪峰横亘。这个季节，在喀拉峻草原如同步入花的海洋，各种野花恰似点点繁星开遍山野，到处牛羊成群，骏马飞驰。游侠客领队会带着大家一直深入到喀拉峻大峡谷边缘，俯瞰“空中草原”，场景很是壮观！

中午我们在开满鲜花的草原上野餐（自带干粮哦，大家前一晚需要在特克斯采购些美食水果、大家席地而坐，美味共分享），因为草原上只有哈萨克民族的毡房，运气好我们可以听到美妙的冬不拉，喝到羊奶。根据天气和景交时间适时下撤，返回到特克斯住宿。

车程：约35KM 用餐：含早，正餐自理，中餐自带干粮

住宿：特克斯酒店标间

备注：1、中国最美的草原在新疆，新疆最美的草原在喀拉峻，这一天是让你心潮澎湃的的一日！目前半开发，游人较少。 2、草原上天气突变，需要防雨；草原上游玩注意鞋子防水，建议登山鞋或者徒步鞋；防蚊虫；中午大太阳，早晚需厚外套。 3、草原上紫外线较强，注意防晒

D4：7月27日特克斯— 巴音布鲁克（巴音布鲁克湿地、九曲十八弯）

早餐后驱车前往【巴音布鲁克】。沿途欣赏【巩乃斯河谷】原始森林，这里有中国最美的雪岭云杉。一路山花烂漫，蜂飞蝶舞，帐篷点点，感受草原的辽阔、平坦，可看到成群的牛羊如同朵朵白云，让您真实领略到美丽的塞外风光。中午在【那拉提镇】用中餐稍作休息，下午到达中国最美的湿地【巴音布鲁克】，欣赏拍摄高原湿地的优美，美丽的天鹅湖以及九曲十八弯的落日金辉。

车程：约310KM

用餐：自理

住宿：巴音布鲁克镇标间

备注：1、巴音布鲁克日落极其震撼，但等日落的时候如果风起就寒冷，带好厚外套保暖 2、蚊虫较多，注意防蚊虫

D5：7月28日巴音布鲁克— 阿克苏（独库公路越天山-天山神秘大峡谷）

早餐后离开【巴音布鲁克】，经独库公路一路南行。壮美的独库公路美景，让人瞠目；途经大小龙池翻越【天山】，沿途天山雪峰迤逦起伏；我们车子一路盘旋而过3000多米，翻越海拔3700米的【铁里买提达坂】后一路下降，景色大变，草原雪山逐渐消失，显现的干热赤红的南疆戈壁峡谷景色，让人惊叹不已。我们前往库车【天山神秘大峡谷】游玩拍摄，大峡谷由红褐色的巨型山体群组成，当地人们称之为克孜利亚（维吾尔语意“红色的山崖”），经亿万年的风雨剥蚀、山洪冲刷而成，是我国罕见的自然风景奇观。参观完毕，前往阿克苏入住休息。

车程：约480KM 用餐：含早，正餐自理

住宿：阿克苏酒店标间

备注：翻越海拔3000多米达坂，沿途雪山连绵，温度低，带好厚外套保暖

D6：7月29日阿克苏—喀什

早餐后继续往南，前往喀什，到达喀什后前往艾提尕尔广场参观伊斯兰教徒宏大的朝拜场面，餐馆闻名遐迩的香妃墓，逛最具历史性和民族性的西亚国际大巴扎，下午造访百年老城区，迷宫式建筑群——喀什老城，逛逛喀什老城区，深度感受维吾尔族人民的生活与民俗。傍晚在参观具有代表性的维吾尔族建筑——高台民居。这一天，真实地感受到异域它乡的地域风情，晚继续寻觅地道的维吾尔族美食。

车程：约450KM（高速）用餐：含早，正餐自理

住宿：喀什酒店标间

D7：7月30日喀什 卡拉库里湖（慕士塔格峰） 塔县（挺进帕米尔高原）

今天就要向“世界屋脊”的帕米尔高原进发！帕米尔高原（Pamirs），古称不周山、葱岭，古丝绸之路在此经过，是亚洲多个主要山脉的汇集处，主要居民为塔吉克族。一早早餐后乘车赴有着“黑湖”之称的【卡拉库里湖】，途中可欣赏南疆维吾尔族农家田园风光，在大漠深处感受塞外江南的那份悠然自得。沿途可远眺到有“南疆火焰山”之称的【奥依塔克红山】，还可在素有流沙河之称的【白沙河】及鬼斧神工的布伦口白沙山前留影，沿途偶尔还可见到丝绸之路古驿站。近距离欣赏海拔7546米的冰山之父-【慕士塔格雪峰】与颜色变幻无常的高原湖泊【卡拉库里湖】，“冰山之父”慕士塔格峰倒影在卡拉库里湖湖面，海拔7719米的【公格尔峰】一展皑皑雄姿，牧民驱赶着牦牛蓄群，还可自费骑马、骆驼留影（拍照前讲好价格）。适时离开前往塔县入住休息！！

车程：约280kM

用餐：自理

住宿：塔县酒店标间

D8：7月31日塔县— 喀什（红其拉甫-石头城）

早餐后出发前往【石头城】，塔什库尔干塔吉克自治县是边境高原小城，海拔3200米，主要人口是塔吉克族。石头城位于县城东北的一座小山冈上，是丝绸之路上重要的历史标志之一，也是帕米尔高原最显著的文化象征。接着到达中国最高的口岸——【红其拉甫】，这是中国与巴基斯坦边界的通商口岸，也是新疆唯一的一个对第三国开放的公路口岸，是中国西部通往中东、南亚次大陆乃至欧洲的重要门户。如果有机会可以和巴基斯坦的胡子大兵合个影。返回到塔城午餐后，午餐后，下午适时返回喀什市。

车程：400KM

用餐：自理

住宿：喀什酒店标间

D9：8月1日：喀什—和田

早上离开喀什，前往南疆重镇——和田，浓郁的维吾尔风情，在和田大巴扎里和田玉石，手工地毯，还有堆积如山的水果，漂亮的维族姑娘，还有和田晚上的大排档也是很出名的

时间紧张的今天可以在喀什解散，大家根据各自的大交通时间，离开喀什。

我们的旅游车继续前行

车程：520KM

餐：自理

住宿：和田宾馆

D10：8月2日：和田—阿拉尔—库车

今天的行程是我们此次新疆大环线的一大亮点：塔克拉玛干沙漠公路穿越。早出发经民丰到达沙漠公路的起点，开始我们的沙漠大穿越。行车在塔克拉玛干沙漠公路的沙丘间起伏，犹如驾着一叶小舟行驶在沙海之中。除了欣赏大漠风光和胡杨，光看沙漠植被，沿途的防沙体系，芦苇草方格更像一条千里锁链牢牢缚住了黄色沙龙，也为塔克拉玛干沙漠增添了一道独特的风景线。边行边摄，下午达库车，住宿休整。
车程：660KM

餐：晚餐集体

住宿：库车

D11：8月3日：库车-博斯腾湖—吐鲁番

早餐后前往驱车前往博斯腾湖，博斯腾湖湖水域辽阔，烟波浩淼，有“西塞明珠”之美称。其北岸的金沙滩被誉为新疆的夏威夷，下午我们离开，来到吐鲁番。

餐：无

住宿：吐鲁番宾馆标间

D12：8月4日   吐鲁番—达坂城—乌鲁木齐

早餐后驱车前往“火洲”吐鲁番，参观世界上最大、最古老、保存最完好的生土建筑遗址——交河故城；随后参观具有浓郁吐鲁番维吾尔族特色、凝聚着勤劳与智慧的人间奇迹、全面再现维吾尔族生活全景的——维吾尔古村；随后前往山谷沟壑纵横、逶迤起伏的——火焰山；在感受了“火洲”的酷热之后，我们将带领您进入一个清凉的世界——葡萄沟以及与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大人工奇迹的——坎儿井；游完吐鲁番途经亚洲最大的风力发电站——达坂城风力发电站参观壮观的风车群。随后到达乌鲁木齐，结束我们的南疆行程，登上我们南下的火车返回重庆，愿意在乌鲁木齐多玩几天的，可以提前告知，我们把火车票延期。

餐：自理

住宿：火车

8月4-5日

火车上度过，约5日中午到达重庆













【活动费用】
5680元/成人  儿童/3280元（不含门票及住宿）

（十二人成团）

【费用包含】
1、交通费：新疆当地空调旅游车包车费用（已含驾驶员补贴、吃住等费用）
2、服务费：全程专职领队全程陪同服务（已含领队工资、补贴、吃住等费用）
3、门票费：赛里木湖门票，那拉提草原，巴音布鲁克景区门票（含区间车）、九曲十八弯，火焰山，葡萄沟，天山神秘大峡谷门票、红旗拉普口岸门票、交河故城，博斯腾湖

5、住宿费：共计11晚品质住宿（住宿标准参考行程）
6、餐饮费：6个集体餐，餐标40元/人（新疆特色美食太多，领队会组织大家AA或自由解决，部分酒店含早餐，集体餐由领队根据行程不定时安排）
7、赠送：每人赠送个人意外保险（30万保额）
提示：证件免票或打折按照团队价现退，请大家带好相关证件，如：学生证、教师证、老年证、军官证等证件按照景区规定进行优惠

费用不含：

大交通：各地往返目的地和解散地的大交通费用

门票及景交：东西喀拉峻景区（门票80元+景交90元）（由于申遗成功，价格变动，以景区实际价格为准）以及部分小景点门票及观光车

自理餐费（中午路餐一般领队安排，大约30元/餐，费用AA，晚上自由时间大家可结伴AA）

其他个人消费

费用包含中不含的其他费用

单房差说明：

【单房差】全程入住标间（一个房间2个床位，行程中标明多人间的除外），单个报名的，由乐徒安排同性拼房，如不愿拼房的，请补齐单房差以享用整个房间。全程单房差1000元。（拼房不成的，单房差由乐徒承担，请单个报名的放心报名。）

门票说明：

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价



1、现场报名（南岸区亚太商谷1-8-2），填写资料，现金缴纳定金2500。

2、网上报名：QQ：2372239738，乐徒LOTO户外群：232551642。网络转账缴纳定金2500。
联系电话：4009996441
办公室：62465997
舍得：18623006632
C大调：15320506677

报名地址：南岸区亚太商谷1栋8-2（会展中心背后）
账号：工商银行： 6212263100007483410 涂晓舟
招商银行：6225 8823 0209 4427 涂晓舟
支付宝：18623006632 涂晓舟

注意事项

新疆气候特点属典型的大陆干旱性气候，早晚温差较大，达到10至15度左右，民间素有“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的比喻，这也是新疆气候典型的写照。

新疆天山初春气温略低，但紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足防晒品，同时配备清热、解渴的药物或冲剂，以免难以承受过于干燥和酷热的气候。

新疆内地城市有两小时时差，和内地比起来会“晚睡晚起”，所以要及时调整自己的生物钟。

新疆线路长，景点分散。故乘车时间长易疲劳，带一些零食和饮用水在身边，作好吃苦准备并注意休息。在新疆旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒适便于行走的鞋。

新疆旅游资源丰富，景色迷人，但大多数地区较落后，住宿和餐饮条件和中东部以及大城市相比较差，用餐较简陋，饮食以面食和牛羊肉为主，菜口味偏重。带一些肠胃药物非常有必要。

新疆素有“瓜果之乡”之称，到新疆吃水果是一大乐事，但千万注意不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻。

新疆人日常生活中的计量单位是以公斤计算的。新疆当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小刀等有禁运的规定。

新疆属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，与少数民族接触，不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。除了蒙古族，新疆各民族基本都不食猪肉，你到了新疆还是入乡随俗，暂时先放弃吃猪肉的习惯，这样会处处都方便一些。

沙漠地区进行摄影，容易导致细沙进入镜头。做好防护措施，并尽量不要去更换镜头。

活动装备

新疆早晚温差大，伊犁地区早晚最好是三件套（冲锋衣+抓绒衣+T恤）。巴音布鲁克等日落的时候冷，建议带上羽绒衣。东疆就炎热了，白天往往一件T恤或衬衣，女孩裙子带上。新疆气候干燥，不太出汗，所以不会像江南这样黏答答的每天都要换衣服。

拉杆箱（平时可以放车上、车子全程跟随）、小背包（放置一些小物件以及贵重物品）

雨具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、个人洗漱用品

带保温杯（新疆水质较硬，喝烧开的水较好）

自带感冒药、肠胃药等常用药品

摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡，都带上哈

身份证等重要证件、些许现金