2月5日广州市中心最美徒步登山线路-牛木线走起

各位过年回来啦！  减肥计划要执行起来啦！(*^__^*) 嘻嘻……~~

不过好像~~  走山减肥的~  都是越来越肥的~ 哈哈哈哈哈

【线路介绍】

广州市内最美徒步路线介绍
牛头山座落在广州市东北郊联和乡，主峰海拨362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层 峦叠嶂、莽莽苍苍，蔚为壮观！

牛木线是初级徒步的盆友们最喜欢走的一条线，从牛头山开始，到木强水库，登山到下山谷，山谷穿石林，再穿过幽深的竹林，俨然有一种让你经历电影的感觉。原始景色丰富多样，可窥见四季风情，走上一走，让你难忘至极。





【集合时间/地点】2月5日 早上 8:30  联和总站（迟到不等）（集合地点有菜市场、早餐、小吃、士多店、水果摊、WC等)

【交通出行方式】 535路公交车--天鹿小区站下车，不要到总站下车总站改了点。地铁转公交的朋友，可以坐6号线到长湴地铁站A出口出来（出来就是公交站）坐 535路公交。               

【活动费用】    纯AA，自带领钱市场买菜买吃买喝。自己坐车。

【行程计划】

     08：30    联合总站~~  集合买菜买吃买喝吃早餐~

     09：00    出发上山

     09：50    到达牛头山顶！

     10：50    到达乱石坡

     11：50    到达八哥村（午餐），可下撤，可补水

     16：00    木强水库

【食物】 可以开炉腐败，需要带上炉头气瓶，集合点有市场可以买菜，报名的可以一起商议。

【保险】  纯AA活动，想买保险的另外购买哦！

报名联络人信息：

⊙长按识别二维码，添加小新好友报名。

      


⊙  电话：小新 15018769669

⊙微信QQ报名：378405438

⊙活动QQ群：95372169

【为什么要参加户外活动？】
1、不想每周做宅男宅女；

2、生活圈子有限，除了上班下班，其余时间不知道干嘛；

3、户外能认识许许多多的人，能找到另一伴，能强身健体；
4、呼吸户外新鲜空气，看常人看不到的风景。

个人装备建议
1、徒步鞋/运动鞋：徒步登山时，请穿合适的鞋，好好爱护自己的双脚；

2、双肩背包；

3、食物：自带部分干粮零食，2L饮用水，功能饮料及个人喜欢的零食水果等；

4、基本装备：防雨装备、防寒衣物、帽子等防晒用品、太阳镜、个人常备药品（特别是肠胃不好的朋友）、洗漱用品、个人身份证；

5、其它：移动电源、风衣、相机、雨衣、防晒霜等；

6、气温难料，提前查询活动目的地的天气，带好雨具等。

7、垃圾袋：出来活动自备垃圾袋，不要随地乱扔垃圾保护好徒步环境。

【公共装备】

1、对讲机、手电、标识等；

2、公共药包不含口服，如需口服药物请提前自备

免责声明
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认以上户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、遭遇各种身体伤害；
4、被物体击中；
5、碰伤或扭伤；
6、溺水；
7、迷路引起各种伤害；
8、其他不可预见伤害。
以上作为强制性要求，参加者视同默认




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