8月13日-17日(五天)金山岭长城、木兰围场(乌兰布统)坝上草原五日心灵寻梦之旅!

（图片仅供参考）



【活动时间】2016年8月13-17日（五天）

【集合地点】北京集合-北京解散。（建议购买8月12日下午或傍晚南京南至北京的高铁火车票，8月17日北京至南京南的下午4点以后或晚上高铁火车票）代订12日一晚北京的住宿，需要的报名时请说明！



建议统一购买8月12日中午G16南京南至北京南12：09的高铁！如果本车次火车票售完，请购买相邻时间段火车票！

【行程安排】见附表

【注意事项】风雨无阻！饮用水自备。本次活动为户外+旅游线路，户外活动存在不确定因素较多，领队有权根据当时客观条件调整行程，参与队员须遵守纪律！强度休闲“★★” 风景指数“★★★★★★”携带身份证、洗漱用品、穿运动鞋、运动休闲服装、洗漱用品、双肩背包、晕车（船）药、注意防晒等。

【活动费用】￥1980元（不含南京至北京，北京至南京交通费用，具体见附表）周四环湖时交或（工商银行晓山路支行：6222 3700 4519 1554余守良），支付宝账号：15251855216。交款成功请务必同步短信或电话核实！以实际交款成功视为报名成功！确定报名后请将核对正确的参与者身份信息〖活动名称+网名+真实姓名+性别+身份证号码+手机号码〗发送┣微信

15251855216 渔歌┫进行资料确认！因自身原因不能参与活动的报名费不退，经过允许，可自行转让。住宿条件：（见附表）。座位、住宿安排按报名前后顺序。遇不可抗逆的客观因素（如自然灾害、天气、交通等）影响活动行程的活动费用不退。参加活动的版友请于出发前一天及时关注相关活动帖子的内容，以免信息变更造成时间延误！〖备注：不电话或短信逐一通知〗

【活动组织】南京渔歌户外俱乐部

【活动领队】渔歌 15251855216
【活动名额】20名。

【报名方式】打款报名！
【声   明】活动属网友自发，不存在任何权属利益关系，参与报名纯属自愿、属完全民事行为能力者。谢绝身体状况不佳不适宜进行户外运动的朋友报名参加，替他人代报名时请了解相关活动性质并且如实传达！对活动中产生任何安全等问题由各人自行负责，活动召集、参与者不负任何直接或间接法律、经济连带责任，特此声明！凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效！
【户外纪律】一、请勿乱扔垃圾，在没有垃圾桶的非景区任何垃圾请自行背下山；二、请勿破坏自然环境，随手采摘花草；三、请勿乱涂乱画，破坏文物古迹、攀爬雕塑建筑物；四、请勿个人主义、敬请服从团队行动！

第一天：                                    用餐：午                                                   住宿：坝上

『北京-木兰围场（红山军马场）』

早晨：根据商定的时间，安排司机上门/机场/火车站接站，出发一起乘车一路北上，前往金山岭长城，抵达景区后游览世人瞩目的金山岭长城，此段长城最具有代表性的地段之一，“万里长城，金山独秀”。始建于明洪武元年（公元1368年），为大将徐达主持修建。隆庆元年（公元1567年）抗倭名将蓟镇总兵官戚继光、蓟辽总督谭纶在徐达所建长城的基础上续建、改建。长城西起龙峪口，东止望京接，全线10.5公里。沿线设有建筑各异的故搂67座，烽火台二座，大小关隘五处，是现保存最完好的一段明长城，被专家称之为明长城之精华。依山设险、凭水置塞，雄城起伏似钢墙铁壁。雕楼林立，如甲兵护卫，“一夫当关，万夫莫开”。以其视野开阔，敌楼密集，建筑防御体系功能奇特而著称于世。

中午：享用午餐（包含）；

下午：午餐后继续出发，直接抵达木兰围场红山军马场（乌兰布统）景区，进入木兰围场七十二围的沙勒当围，沿途可以欣赏大风车及草原的无限风光，一路走一路玩，直接抵达宾馆，办理入住，分房间；

傍晚：入住宾馆，享用晚餐（自理），餐后自由活动，可以到宾馆周围逛逛街或看看日落，建议早点休息，准备开始明天的旅程；

☆ 今日亮点：金山岭长城、大风车、草原日落；

第二天：                                    用餐：早                                                    住宿：坝上

『红山军马场（乌兰布统）』

上午：驱车抵达【杨树背】草原深处，去体验轻松，寻找快乐！一起去骑马，在那辽阔的草原，释放自己，骑上骏马驰骋在一望无际的草原上，回归自然，骏马在草原上奔驰，在马背上体会“人行飞鸟上，马踏乱云飞”的意境，充分体验草原文化，感受马背民族独特风采，体验一下蒙古民族的草原生活，去寻找当年成吉思汗的遗迹，当你策马奔向草原深处，可感受到草原之大，风光之美，欣赏“天苍苍野茫茫”的草原风光，感受牧民风情，在这里还可以滑沙、滑草、射箭，骑四轮摩托在草地享受风驰电掣的感觉！

中午：享用午餐（自理）；

下午：乘车前往桦木沟林场，看鲜花草地、远观风车群，然后去【蛤蟆坝】影视基地，领略桦木沟蛤蟆坝的美景，近距离了解当地人，感受当地的风土人情，蛤蟆坝村也是北方山村的一个缩影，南北走向、两山夹一沟的地理形势，沟底一条几乎一步即可跨越的小河，清澈曲折，是牛羊等牲畜的水源地。山坡下，沟膛里，依山就势，散落着几十间茅屋草舍和新盖的红砖瓦房。鸡鸣犬吠，炊烟袅袅，很有一种古朴原始的田园风味。另外木兰围场的草原上还生活着一群可爱的精灵——梅花鹿，这是梅花鹿生长的天然家园，返程的时候我们去【鹿场】参观一下，还可以和这些精灵们近距离接触，喂喂可爱的小梅花鹿，太阳西下，返程回家。

晚上：传统的铜锅涮肉，地道的坝上羔羊肉，配上有机蔬菜、味道没的说（自费）；

夜晚：坝上夜空晴朗少云，四方开阔，没有受到大气污染和光污染的侵蚀，是看星星的最好地方，夜晚的坝上繁星满天，带上我们的【小天文望远镜】，一起去乐享草原星空盛宴，寻找都教授的身影，别忘了提前先学习一下天文知识！

☆ 今日亮点：杨树背、骑马、射箭、花草、蛤蟆坝、鹿场、铜锅涮羔羊肉、晚上天文望远镜看星星；

第三天：                                    用餐：早\\午                                                 住宿：坝上

『红山军马场（乌兰布统）』全天越野车

早晨：清晨爬山观看【草原日出】，迎接我们的是一个通红通红的火球，简直就像一颗心从心口跳出来一样，心也随之咚咚跳起来，火光挥洒，染红了整个天空，疑惑是打翻了整瓶的红墨水，阴红了天空和大地，令人难忘，然后观看坝上【万马奔腾】大场面，几百匹马早晨由牧民赶马至第三跑马场，声势浩大，场面十分壮观，但要注意位置，安全第一。（不愿早起的朋友可以在酒店睡觉）

上午：用过早餐后，越野车前往草原腹地，【花咕噜台】、【其木格湖】，此地传统游客较少，坝上的云俱乐部随车携带【蒙古民族服装】，您可以穿上当地特色的服装，进行人像场景拍摄，拿出我们准备的【足球】、【排球】、【风筝】、【大跳绳】、【拔河】，一起在草原上撒欢吧，天然的玩乐场所，夏天成群的牛羊马在这里饮水，这里还有不尽的牛群和羊群，一眼望不到边的草原，还有洁白的白桦林，让您乐不思蜀，百花坡采野花，花海畅游，随意的赏花，观赏花的世界，树的海洋，云的故乡，珍禽异兽的天堂！

中午：前往我们的野餐营地参加【户外野餐】，大家一起动手，烤羊肉串，火腿肠、烤馒头片，各种蔬菜，玉米等，来个草原BBQ，吃饱了，营地还可以射箭，玩一会，然后支起几顶帐篷，可以临时休息一下；

下午：浑善达克沙漠边缘，沙漠深度越野，体验越野车在沙丘风驰电掣的感觉，当然要体验冲沙，越野车穿行在沙丘之巅，带来无与伦比的视觉享受和感观刺激，拿上我们俱乐部为您准备的【滑沙板】，在天然的滑沙场痛痛快快的玩耍吧，老少皆宜，俯仰腾挪，尖叫声不断，在原始空间里带给人们挑战和刺激，使人们油然而生回归自然的强烈渴望，也增添了勇敢面对挑战的自信！

晚上：大家一起动手【包饺子】，为大家准备好面和饺子馅（一荤一素两种馅），自己动手，品尝自己的劳动成果，让孩子们也一起参与，包个硬币，吃到的朋友，福气多多！

☆ 今日亮点：草原日出、观看万马奔腾、花咕噜台、其木格湖、民族服装照相、足球、排球、风筝、跳绳、滑沙，包饺子；

第四天：                                  用餐：早                                                     住宿：坝上『红山军马场（乌兰布统）』全天越野车

上午：在2014年年底至2015年年初上映的几个贺岁大片，如姜文、葛优《一步之遥》，阿诺、冯绍峰《狼图腾》，吴宇森、金城武《太平轮》外景地均为红山军马场，您还有印象吗？还有今年已经上映的:韩寒、冯绍峰《后会无期》，还未上映的：郑小龙、孙俪《芈月传》，成龙《极地逃亡》，范冰冰、黎明《帝国女人杨贵妃》，侯孝贤、舒淇《聂隐娘》，侯勇的《吉鸿昌》，外景地均在红山军马场（乌兰布统大草原），让我们利用半天的时间开启我们【影视剧外景地】的追梦之旅，回忆那些精彩的记忆！

中午：享用午餐；

下午：前往【百草敖包】，抵达【影视基地】，数百部的影视剧都在这里拍摄，如三国演义、射雕英雄传、大秦帝国、汉武大帝、还珠格格等，需找历史的足迹，然后徒步游览【欧式风景区】、【北沟】，走进草原深处，采采野花，看成群的羊马等，百花坡采野花，花海畅游，随意的赏花，观赏花的世界，树的海洋，云的故乡，珍禽异兽的天堂，同时可以去草原深处采蘑菇、黄花菜等，草原白蘑是坝上的野生特产之一，每年7、8月份，雨量充足的时候，草原上的蘑菇圈生长大量的天然蘑菇，无任何污染，有独特的风味，营养价值高，含有8种氨基酸；

中午：享用午餐；

晚上：夜幕降临，草原上响起悠扬的马头琴声，燃起篝火来一个【草原之夜】晚会，架上只肥肥的蒙古烤全羊（烤全羊自费），【举行篝火】卡拉OK晚会, 卡拉OK互动联欢，感受一下【户外卡拉OK】的乐趣，在草原上放歌一首，朋友们围坐篝火旁尽情欢，翩翩起舞，欣赏着坝上独特夜景，让我们再演绎一次草原激情狂欢！

☆今日亮点：影视剧外景地、百草敖包、影视基地、欧式风景区、北沟、篝火晚会、户外卡拉OK ；

第五天：                                    用餐：早                                                      住宿：无

『红山军马场—北京』

上午：早晨睡到自然醒，用早餐后返回北京，沿途享受蓝天流云从眼前捋过，欣赏着美丽的草原风光，完全与大自然溶为一体，带着眷恋、放松心情、回归自然，感受蓝天、白云、草原、牧群、河流融为一体的大自然美丽风光，带着依依不舍的心情，沿途再一次欣赏草原美丽景观！也祝朋友们一路顺风，期待我们下次的相聚！（车程约6-7小时，预计下午3点左右抵达北京）

【报价包含】：

1、用车：全程空调旅游巴士5天往返，根据相应人数安排车辆；

     坝上越野车2天（除司机外，4人一车，第三天和第四天全天使用，含一天日出）；

2、住宿：四晚（红山宾馆），坝上当地三星标准，双人标间，独立卫生间，二十四小时热水，若自营酒店房满的情况下，安排不低于上述标准的酒店，敬请谅解！

3、门票：坝上全程门票（金山岭长城门票65元/人，红山军马场120元/人，蛤蟆坝30元/人）；

4、用餐：每天享用早点（四早），正餐包含第一天午餐，第三天中午野餐（羊肉串，火腿肠，骨肉相连、馒头片，各式蔬菜，两个炖菜、草原BBQ）；

5、特色：探访鹿场（梅花鹿）、天文望远镜看星星、帐篷休息、讲述坝上动植物知识、采蘑菇；

6、娱乐：射箭、蒙古族民族服装照相、踢足球、打排球、放风筝、拔河、大跳绳、滑沙板、草原寻宝；

7、领队：全程领队安排，围场县城开始全程领队安排；

【出行提示】：

  坝上天气早晚温差比较大，摄影/看日出早出晚归需要带好防寒外衣、帽子、手套等。日出登山露水较多登山鞋需备用两双以便交替更换使用。坝上紫外线较强备好防晒护肤用品。摄影所需充电器材较多要带好多功能插排。胶卷备足，坝上没有销售专业胶卷器材等。

1、 天气服饰：

（1）、坝上天气跟北京差一个季节。在北京穿短袖T恤还出汗，到坝上穿抓绒+冲锋衣。早上穿羽绒也不过份。如果您感觉携带羽绒服不够方便的话坝上有很多租用军大衣的地方大概的价格是20元/件/天。

（2）、防水透气的衣服最好。防雨、挡风还不觉得闷。 早上草上沾着露水，没走几步，裤腿，鞋子都会湿透。草地上偶尔会有水潭。所以，双防水透气的GTX登山鞋很重要。如果穿运动鞋的话，建议带上几双塑料鞋套。当然，如果你有一双高帮防水蹬山鞋，那就更好了。总之一定要有一双防水性能好的鞋子！

2、 器材准备：

（1）、带上你所有的镜头：广角，长焦。17不算广，200不算长，微距也有用处。脚架一定要带。坝上光比很大，如果拍反转的话，渐变灰会很有用处。

（2）、带上手电，如果有头灯的话，最好。早上拍日出，晚上出去的时候用得上。

（3）、坝上多沙地，脚架用完了，要注意把架上的泥沙弄干净了再收起来。不然沙子带进脚架会很麻烦。

（4）、带几只一次性雨衣的袖子，扣在相机上防雨效果很好。

（5）、关于摄影包，由于需要徒步一段路线，建议组好时双肩背的包，这样能尽量减少肩膀的负担。

3、 药品：

（1）、草原上蚊虫很多，记着携带防蚊虫叮咬的药防蚊水。

（2）、创可贴、止痛剂、感冒药等可以带上，以备不测。

（3）、其它药看自已身体所须备带。

4、备用食品：

（1）、食物：目的地有很多招待设施，干粮以面包，方便面，饼干为主，辅以火腿肠，辣酱等。

（2）、最好带足旅行食品，要多喝水，当地的泉水水质很好，灌在保温旅行水壶里外出时饮用是明智之举，每人必备一个1.5升的水瓶，巧克力、牛奶、牛肉干、葡萄干、等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

另：务必要携带身份证件出行。

【参与名单】

1、灵岩渔歌    2、爱吃红辣椒1    3、爱吃红辣椒2   4、喜洋洋宝玲1

5、喜洋洋宝玲2  6、酸柠檬1      7、酸柠檬2      8、酸柠檬3（T）

9、平静一身    10、蝎子1       11、蝎子2       12、



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