我,为什么喜欢徒步?

如果说，人生中有那么几件要紧的事情，是做对了，那么，爱上徒步，就是其中之一！

如果说，精彩的人生要有酸甜苦辣的经历，那么，徒步会是其中很丰盛和很美好的回味之一！

△洛克线蛇湖垭口，仙乃日神山和央迈勇神山，牵手对望，圣气环绕！ 如此相见，一生所愿！

遇见徒步

喜欢穿上笨重粗大的徒步鞋，背上行囊的感觉；喜欢照片中像流浪者，又像探索者的COOL模样。带着好奇，带着探知，会上聚自四方的陌生人，然后在一起生活上好几天，一种陌生的诱惑！



△感谢所赐，让我走过！记忆中的雨打日晒和风餐露宿皆成享受！



△走过，不经意间爱上这种孤独！孤独，原本就是一种精神和力量！

森林古树下的斜阳，高原上行走的气喘，悬崖峭壁爬行的勇气，黑夜降临时不见营地的恐惧，寒雪浓雾中迷失方向的困境， 旷野中的孤独 – 它们都成为我们精神境界中不可磨灭的经历！



△在原野中寻找自己！

徒步这么苦，疲惫不堪，何为呢！我说，徒步一如恋人，让人着迷，期待！ 只愿付出所能，和这个恋人一起磨练，经历，和记忆！见证大自然的美， 经历大自然的威力，记忆队友的温情 – 融为人生的精彩部分！



△经历过，才知道快乐原是如此简单！



△央迈勇英姿秀丽，不负所有朝圣者和步行人！从她身边走过，如沐浴圣光，如入仙境！

徒步线上的苦和累，回家我们就忘却了。留下的，是种种的愉悦和记忆；而植入体肤的，是苦和乐交融的诱惑！



△清晨，刚下过大雪的ABC大本营 - 第一次上高原，小心翼翼之余也有自豪！

常常，像是中了“鸦片”的之苦之乐， 坐在灯光明亮的办公室里，呆在高楼重叠的居室中，冲动地计划着一个又一个徒步的路线和目标！



△四姑娘山二峰，挺拔峻峭 – 浓雾罩住了天空，雪花在空中飞舞，唯山峰清秀可见！



△向往！ 如愿！

旅途中，我们有多少的不期相遇，就有多少的忘不了，不经意地常常出席在记忆中。回味是一种无尽的向往！大自然的美，告诫了我们平庸的审美；路上的故事，修正了我们的许多偏见和不满！



△翻越折多垭口，堵塞中遇见第三次单骑进藏的年轻人 – 一个不一样的故事！

旅途中， 有多少磨练，就有多少激励；有多少艰难，就收获多少友情；有多长旅途，就收藏多少真情！她们，温暖着我们都市平凡的日子，却也让我们不安。都市不是我的，我的世界在野外！



△4600米海拔之上，人群如蚂蚁般渺小和行走艰难，却累得身心愉快！



△雀儿山好汉 - 无惧无畏，为那份自我，为那份超越 ！



△大雪封山的初春季节！走向MBC营地的峡谷 – 洁白旷野，漫漫迷雾围绕，一份艰辛，一份享受！

遇见阿尔德菲

决定写这篇短文时，我答应了行摄匆匆，在这次活动中，真实地和大家分享我的个人体会。 今天，我看“徒步和阿尔德菲”， 有如一曲二重奏，乐声和谐欢快；而我和阿尔德菲的缘分，却可以说是“因祸得福”！



6年多前，因上下楼梯时关节出现疼痛，所以一直苦心寻找出路。2017年的夏天，巧遇认识了德国ArthroFill公司总裁HEIKO BROSS先生。第一次听他介绍口服透明质酸，自然也是非常的惊奇！



△4月登顶四姑娘山二峰，纷飞雪花中， 给阿尔德菲留影 – 一份爱意，一份美！

然而，为解救关节，从17年7月开始，不间断地服用到现在，可以说，ArthroFill阿尔德菲给我的惊喜是一个接着一个，超越预期！

惊喜一，2个多月后的一天，突然间发现，上下楼梯时关节不疼了！6年多了，第一次重新感受没有疼痛的跑动。满心欢喜，为此还召集朋友聚餐庆祝；

惊喜二，3个多月后，长期因干燥脱皮的双手不再掉皮了；因为干燥缘故，3年多来一直依赖眼药水保湿的眼睛，也可以不需要眼药水了。惊喜真实得如同日出月落；

惊喜三，大约6个月后，突然间发现眼角的细纹几乎不见了， 颈部的“上吊纹”也浅了！哈哈，发个照片给闺蜜，她马上要求喝阿尔德菲口服液；

惊喜四，高原徒步，皮肤的干燥程度和晒伤程度减少了，皮肤的恢复需要的时间短了！

自然，这种种的收获，都是在信任和犹豫交替中坚持，才得所获！ 一如艰难的徒步线路，或雪山登顶前的绝望，放弃很容易，坚持需要信念和毅力！健康，本是生命的主题，相信唯有持久的努力，才能觅得成果！当改变出现，我感谢遇见，也感谢让我因此遇见你们！

加措活佛说，

一切都是最好的安排！

和阿尔德菲的偶遇，也许就是一种最好的安排！



△一生一世，只愿走过这人间仙境 – 洛克线的美，超越我能有的所有想象力！

食补和食疗原是中华文化的精髓之一，而今阿尔德菲关节康在现代生物科学上，吸纳中华传统文化的自然食补理念，古今相通，中西合璧，有效促进受伤的关节和关节炎康复，延缓关节过早的退化，追求由内至外的自然健康。

一年多来，阿尔德菲给予的健康和愉悦，足让我愿意为她倾心付出。只期盼这份最好，能和更多的人分享，和 一群快乐的人一起，追逐一份“不老岁月“的旅途快乐！



△在ABC营地回望圣山鱼尾峰 – 黄昏里，夕阳普照，金光夺目！有缘人总能如此相见！

割不断的徒步情怀

世事一直就是矛盾的，也在不停地考验我们的智慧！我们热爱远行，它让我们理解人生， 愉悦精神；而远行徒步，特别是世界级高强度的线路，对我们的身体，尤其是膝关节，是一个非常态高度的挑战。



△仙乃日神山前，让祝福随风随云飘荡！感激生命所赐，能亲临感受大自然的美丽和纯洁！

那些风景秀丽，极其诱惑我们的线路，几乎都是伴随着每天升高下降上千米！而我们，累和疼的心甘情愿！



△与山风云雾共舞！从MBC到ABC的3.5公里山脊雪路，寒冷弥漫，阳光和浓雾瞬间交替，如白昼瞬间交换！这大概是我记忆中，求生欲望最强烈的3个小时！



△登顶四姑娘山二峰前 – 4月雪季，攀登的路上只有冰雪，没有路！

我们已经爱上这种艰辛磨练，爱上在那些仙境中神游；爱上那些山脉花草；爱上记忆队友的友情。留着，好在无聊的城市里，再慢慢回忆荒野的快乐。



△走进贡嘎日松贡布峡谷，走进洛克书写的仙境 - 香格里拉，洁净美丽！

我们不想早早地被迫和这些快乐说再见！ 户外风险，我们可以充分准备，加强装备；行走爬高需要体力，我们坚持健身，提升体能；然而，关节呢？行走中负重最大，最容易受伤的膝关节呢？



△总有走不动的时候 – 行走在ABC路上，一天内爬高下降一千多米！

我们可以带上护膝，平日里再咬牙坚持锻炼腿部肌肉，希望由此来减轻行走时膝关节的负重。然而，我们可有想想， 年少时，我们尽日的蹦蹦跳跳，我们的膝关节为什么少有疼痛呢？  因为，年轻的关节拥有很强的减震能力！少年不知关节忧，爱上蹦跳，爱上蹦跳！



△新疆夏特古道起点 - 初访夏特古道，期待准备好的那一天，可以窥探它的神秘！

情系徒步

“下山了，膝盖痛痛痛痛痛痛痛！” - 4月5日，阿尔德菲在“徒步中国”推放了关于关节营养和康复的科普文章。我们感谢驴友们对推文的赞同和对产品的厚爱，以致随后的一周内，阿尔德菲京东海淘旗舰店的关节康一售而空！

《阅读｜下山了，膝盖痛痛痛痛痛痛痛！》

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透明质酸的三大作用，仔细起来，竟都是徒步者必须的，是缘分吗？

- 保护保护 – 加强减震功能，减缓下坡的冲击力，防止软骨磨损！

- 舒缓筋膜 – 提高身体的柔韧性，减少行走中的扭伤！

- 保护皮肤 – 维持皮肤真皮层的水份，减少晒伤，缓解晒伤的恶化！

△一支小小蓝瓶，每天为你补充150毫克的透明质酸 - 全球领先研发成功的透明质酸口服原液



△阿尔德菲为关节保健和损伤康复带来全新理念和希望 – 三个月减轻关节疼痛！

ArthroFill 阿尔德菲，其核心成份透明质酸，纯植物发酵提取，天然有机膳食营养品。 在关节养护方面，其科学配方，超然出色的品质，快速地补充滑液内的透明质酸，恢复年轻关节的“润滑”和“减震”能力；有效补充软骨必要的营养，减轻疼痛，减少损伤。



阿尔德菲关节康，基于领先的生物技术和营养学，传承古老的中华食疗食补精粹，演绎完美来自内在的健康和活力！

年轻的阿尔德菲，全球领先的透明质关节康营养补充品， 拥有耀人的成绩：

- 2012年关节康Duo和 Tabs同时在德国成功上市，随即好评如潮！

- 2013年拓展进入欧洲和美国市场

- 2016年透明质酸口服液荣获德国最佳产品奖， 奖励其出色的品质和效果

- 2017年产品核心“透明质酸分子量配比”获得专利保护

- 2018年进入中国市场

- 她的未来， 成就健康和快乐

△HEIKO和阿尔德菲团队徒步香格里拉，朝拜梅里雪山

同时，我们也很自豪：

- 德国市场90%以上的用户在服用二个月后能感受到关节疼痛的舒缓甚至完全消失

- 德国德高望重的医学博士和教授Bamberger院长接受阿尔德菲的独家采访，就透明质酸对关节和皮肤地帮助和效果给予科学的答复

- 德国深受欢迎的骨科医师Tim Raav 医师，多年来一直选用阿尔德菲关节康，帮助了许多关节病患者的治疗和康复

- 中国用户满意度接近100% （旗舰店统计），前期服用的大部分用户反馈在服用2个多月后关节疼痛明显减轻

△作为圣诞节爱心礼物，再好不过了！德国药店专卖 - 圣诞节期间的ArthroFill阿尔德菲！

徒步人，和时间赛跑的快乐人

驴友爱套说：要么在徒步的路上，要么在徒步的出发准备中！是的，对生活，我们要求不多，只想工作之余，好好去徒步。只愿这份激情，不要过早离去，更不愿因为膝关节的损伤，过早结束！



和每一次徒步的出门时的愿望一样，阿尔德菲的出发也是很简单，只想认识一群快乐的人，走一趟快乐健康的路程！



△乌孙古道， 愿这份美丽和我们记忆共存！- 感谢行摄匆匆的美照！

和许多朋友一样，遇见著名徒步旅行作家黄明博士（外号“赤脚大仙”） 也是偶然。医界出身的徒步先驱者 – 徒步行走了150多个国家的黄明博士。

他3月份在乌拉圭和智利重装徒步，途中穿越冰川时，不忘给我发来一张随身带着阿尔德菲的小照。笑曰：为减负，其它可以去掉，但阿尔德菲关节康要随身带着，不敢怠慢，越是强度大的徒步越需要，每天都不忘吃！



让我们更自豪的是，世界冲浪先驱和欧洲冠军Roy Rodwald，长期不间断地服用阿尔德菲关节康，  “多年来我一直服用 ArthroFill阿尔德菲，非常成功！”  - Roy 成功超越年龄的秘密！



△61岁的Roy Rodwald仍然英姿矫健地活跃在水上冲浪运动竞技中，让人羡慕不已！



△快乐原本很简单 – 背上背囊，自由行走在山野之间！

心之所向，素履以往

徒步人爱说

要不灵魂在路上，要不身体在路上

焉知，这一切都需要健康的给予！



△从机舱里窥探那人间高度 – 珠穆朗玛峰

最后借用Bamberger院长的一句话，和所有追逐健康快乐的徒步人共勉：“健康，首先需要自己的主动参与才有可能实现，健康和延缓衰老是一个生命共存的项目。唯有我们自己，才能负起自己健康的职责。”



△和思念相见 - 走进自己心中所想！



△牧羊人和马，一见如故。洛克线上，我们走走停停，走过一段人间天堂的圣洁路



△央迈勇神山 – 曾相见，留住丝丝想念，不相忘！

生命如此美丽，决意不再辜负！

今天，我们以此小文初见

期待有这么一天，我们在荒野徒步中同行！

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