防疫科普|接种疫苗后仍要做好个人防护

乌鲁木齐晚报全媒体讯（记者刘薇）疫苗接种是预防疾病最有效的措施。12日，自治区第五人民医院公共卫生管理科科长王燕提示，接种新冠疫苗可以产生免疫力，降低感染风险，但疫苗保护作用并不是100%。因此，接种疫苗后，市民依然要坚持做好个人防护。

　　王燕说，戴口罩可以有效阻绝飞沫传播病毒。但如果口罩佩戴不正确，反而会增加感染风险。她提醒市民，佩戴口罩时，口罩要遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部，佩戴过程中，要避免用手触摸口罩内外侧；摘口罩时，只能接触口罩两端的系带。

　　“戴口罩时，脖子是露在外面的，口罩如果拉到下面来就会被脖子或者下颌的细菌、病毒污染。因此不要将口罩拉至下颌。”王燕说，一次性医用口罩使用时间以不超过4小时为宜，在出行过程中，建议随身多备一两只口罩，以备不时之需。
　　王燕提示，在戴好口罩的基础上，要保持手卫生，阻断病毒经手接触传播。



　　她说，日常生活中，如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式使门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体被污染，那么其他人就很容易在无意间触碰这些物表，导致手被污染了。此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人体，诱发病毒感染。

　　王燕说，通过正确洗手能预防80%的疾病，对消化道疾病、皮肤病、眼部感染等都有预防作用，因此保持手卫生很重要。此外，开窗通风有助于室内外空气交换，每天至少通风3次。



　　最后，王燕提示大家尽量减少去人员密集的公共场所，与人讲话交流时至少要保持1米以上的距离，切勿扎堆。同时，对于老人、小孩及慢性病患者等感染疾病风险比较高的人群，要加强户外体育锻炼，提高身体免疫力。



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