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标题: 周六/日【妫水河骑行1日】|妫水河-官厅29公里休闲骑游の赏绝美妫河官厅风光-北京十佳骑行线路 [打印本页]

作者: 北京乐吧户外 时间: 2021-3-19 17:40
标题: 周六/日【妫水河骑行1日】|妫水河-官厅29公里休闲骑游の赏绝美妫河官厅风光-北京十佳骑行线路
开车有点快停车有点难徒步有点远

骑车—结合了开车与徒步的美

这里天蓝水清树绿

在这里可以充分的置身于大自然当中

狠狠的洗涤一下心灵

我们将以骑行这种美好方式去体会

▪ 自行车骑游 ▪

妫河森林公园-官厅水库库滨带

全程29KM

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【报名咨询】：小小（微信号/电话:185-1516-2115）

【发团日期】：每周六、日及法定节假日

【集合时间】：早7:20集合

【集合地点】：地铁“惠新西街南口站”B口集合

【行程安排】

07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发

09:30｜到达后，领取自行车，检查车辆及护具，统一讲解注意事项。

10:30｜在领骑的带领下骑行至幽径园，沿途观赏妫河公园秀美风光

11:30｜清风园林中小憩，而后组织大家自行车慢骑比赛（动手动脚，相互协作，相互信任，互相鼓励，争创佳绩）

12:00｜路餐/野餐

13:00｜妫河森林公园大营烽火台远眺世园会永宁阁，寻觅湿地野生禽鸟，在天然大氧吧做深呼吸

14:00｜继续骑行至官厅水库库滨带，欣赏绚丽湖光山色，领官厅自然风光

15:30｜向折返点集结，唱响冲锋口号，让我们共同体验单车带来的快感。返还自行车及护具，结束快乐骑游之旅

18:30｜到达出发地，愉快行程结束

参考行程

幽径园—秋枫园—清风园—静心园—半山湖—世葡园—官厅水库库滨带

（以上行程仅供参考，如中途遇修路、塞车等情况时间会及时调整、天气，交通等因素而适当变动，以活动领队决定为准。请配合和理解！）

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【费用说明】

1、会员258元，1.2米以下儿童238元；

2，vip会员208元；

【费用包含】

【车费】：往返大巴交通及司机相关费用

【自行车】：21速山地自行车及骑车护具（儿童用车请报名时说明）

【保障车】：摆渡后勤车保障

【领骑员】：专业自行车领骑员

【领队】：领队及组织费用

【费用不含】

【门票】：骑行无须进景区，如进景区门票自理；押金100元/辆，无损退还

【赠送】：纪念头巾一条

【保险】：赠送户外意外保险

一切未在“费用包含”内注明的费用。

【活动性质】：本活动属于自由行纯玩团队，领队跟队，没有购物环节，敬请大家谅解。

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【活动亮点】：

▌ 骑行的好处

1.骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。

2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。

3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。

4.骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。

5.骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。

6.骑行能锻炼我们的意志力。

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