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标题: 活动公告 | 2021第七届磨房汕尾40公里徒步活动 [打印本页]

作者: 磨房 时间: 2021-1-15 11:06
标题: 活动公告 | 2021第七届磨房汕尾40公里徒步活动
初岁元祚，吉日惟良
辞旧迎新，于斯为盛
放开心绪，相约相嘱
2021年磨房汕尾40公里徒步

红色乡土地，镶刻初心永不改
一门八英烈，彪炳青史寸心丹
火炬广场，星火红熖熖
坡平人民，心情好舒畅
来吧！朋友

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结友领略40公里人文风景如画廊
湿地水坡，日出熠熠生金光
圳间芦苇，湖风习习戏凫雁
月白芦花，惊出鸥鹭一滩
舟入渚中，收获鱼虾满舱
金黄的稻穗翻开千重浪
谱写了《希望的田野上》
来吧！朋友

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这里有三江汇流入海湾
这里有溯源妈祖故事人传扬
这里的邻家大嫂呈笑靥
这里有一家来客百家待
汕尾的咸茶梅陇的菜粿分外香
＂杨安熟，海丰足＂自古就是鱼米乡

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不必说这里村道乡途几平坦
不必说这里古木浓荫绿绕栏
不必说这里珠宝银饰通四海
不必说这里商埠如林达三江

道不尽的和美新联安
说不完的好客热心肠
来吧！朋友

大美汕尾
人文荟萃
青山绿水
徒步不累

有朋从远方来，不亦乐乎
路上有你，不亦乐乎

活动概况

▼组织架构

指导单位：汕尾市文化广电旅游体育局

               汕尾市应急管理局
               共青团汕尾市委员会
主办单位：磨房网
支持单位：广东海丰鸟类省级自然保护区管理处
               海丰县文化广电旅游体育局
               广东省梅陇农场
               海丰县联安镇人民政府
               海丰县梅陇镇人民政府
鸣谢单位：中国电信股份有限公司汕尾分公司
               中国人保财险汕尾市分公司
               汕尾健康人护理医院
               宝矿力水特
媒体支持：南方日报
               汕尾日报
               汕尾广播电视台
               海丰广播电视台
               汕尾天翼

▼活动名称

2021第七届磨房汕尾40公里徒步活动

▼活动主题

红色热土国际湿地

▼活动人数

800人

▼活动时间

2021年1月17日（星期天）06:30-18:00

▼启动仪式

2021年1月17日（星期天）07:00-07:20

▼活动LOGO
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▼活动线路

1、活动线路：
省定联安镇坡平红色村火炬广场（起点/0KM）--石塘村--和平村--田心村--联安镇--三江妈古庙（二签/15KM）--联安围堤--黄大仙（补给点/23KM）--新城村（三签/28KM）--东关围堤--梅陇农场--梅东村--省定联安镇坡平红色村火炬广场（终点/40KM）

2、线路介绍：
（1）全线40公里，全程平路，其中有28公里水泥路面，12公里泥土路面，基本避开机动车主道路。线路以乡村小道，湿地围堤为主，是一条非常休闲的徒步线路。
（2）全线不容许任何后勤车跟进，只可以在几个签到下撤点路口接人。

起点到二签（0-15公里）：缅怀历史，砥砺前行；绿色生态，田园风光。

二签到三签（15-28公里）：湿地公园，水鸟天堂；渠塭交错，山水画廊。

三签到终点（28-40公里）：高架比翼，海港风光；阡陌纵横，鱼米之乡。

3、线路图：

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4、线路GPS轨迹下载：
进入报名通道点击下载

▼签到点信息
1、签到点设置与签到时间
本届汕尾40公里徒步活动共设置4个固定签到点和1个补给点。

第一签到点（起点）：联安镇坡平红色村火炬广场（0KM）

签到时间：06:30-08:30

第二签到点：三江妈古庙（15KM）

签到时间：09:00-11:30

补给点：黄大仙（23KM）

补给时间：10:30-14:00

第三签到点：梅陇镇新城村（28KM）

签到时间：11:00-15:30

第四签到点（终点）：联安镇坡平红色村火炬广场（40KM）

签到时间：12:30-18:00

2、分段距离
第一签到点—第二签到点：15公里
第二签到点—第三签到点：13公里
第三签到点—第四签到点：12公里

活动报名

▼报名时间

2020年12月25日20:00-2021年1月5日（报满截止）

▼报名方式复制下方链接，或长按识别二维码进入报名页面http://race.zaitu.cn/index/detail/6448607
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▼报名费用
1、本次活动报名费：38元/人
2、费用包含
（1）活动纪念奖牌
（2）活动纪念头巾
（3）活动签到卡
（4）活动当天意外保险费用
（5）活动当天补给物资
（6）背景板、路标等物料设计和制作

（7）义工交通、餐饮补助
（8）其他纪念品（待加）

▼报名须知

1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。
2、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕。
3、仅接受团队报名，采用实名制。为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。
4、每支徒步队伍人数限3-20人，年龄限18-65周岁，自由组队。参与活动的应该是完全民事行为能力人。
5、报名由各队队长负责，报名费由队长统一缴纳。报名时请按照信息栏把：身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）
6、报名确认标准：人数达标，每个队员报名资料齐全、准确，每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
7、报名确认并支付报名费成功后程序会分配一个固定的队伍编号。请把编号填写在免责声明书上，并在2021年1月17日6:30-8:30到联安镇坡平红色村火炬广场签到点，凭队长或本队队员身份证明、全队免责声明书（填写队伍编号和队名，原报名队员的姓名、身份证号、指印）才能进入起点签到区指定号码签到帐篷，经义工确认后，领取本队签到卡等物资。
8、报名队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。
9、其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时，请务必在召集帖标题注明“磨房汕尾40公里徒步”，活动内容、主办单位等不得私自修改调整。
10、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。

活动须知

▼签到指引

1、签到时间：1月17日6:30-8:30
2、签到地点：联安镇坡平红色村火炬广场
3、签到时，只需队长或本队队员出示身份证明、拿本队队员免责声明书一份（填写队伍编号和队名，原报名队员的姓名、身份证号、指印）进入起点签到区指定号码签到帐篷，经义工确认后，领取本队签到卡等物资。

▼纪念品

1、纪念头巾在起点签到区由各队队长签到时领取。

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2、纪念牌只在终点签到区发放，到达终点驴友由签到义工在签到贴纸上盖终点章同时发放纪念牌。

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3、其他纪念品待加。

▼补给提示

1、活动组委会将在线路23公里处的黄大仙设置补给点，提供汕尾咸茶和梅陇菜粿，凭签到卡每人领取一份。

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2、活动组委会将在二签、三签、终点设置少量补给，个人必须携带足够的饮用水和食物。
3、其他补给可参考下面补给支持（待加）。

▼下撤指引

本次活动组委不提供下撤和接驳车辆，请各队伍自行安排。为了本次徒步活动的安全有序举行，活动全线禁止所有后勤车辆进入，只可在以下几个下撤点路口接人。
1、线路13公里处的联安镇可下撤，由本队后勤车辆接回。
2、线路19公里处的大港闸可自行下撤，徒步5公里可到终点。
3、线路24公里处的黄大仙路口可下撤，由本队后勤车辆接回。

4、线路33公里处的梅场中学可下撤，由本队后勤车辆接回。

▼洗手间指引

1、组委会将会联系使用沿线各洗手间，由于徒步人数众多，部分只提供给女生使用，请大家理解。
2、洗手间各点会设置洗手间路牌指引，请大家注意。

▼露营须知

1、本届40公里活动组委将不提供住宿推荐，请大家自行上网搜索合适的住宿点。
2、活动组委会将在起终点联安镇坡平红色村设置露营场地，露营人员请服从义工指引。
1、请勿在露营区喝酒、喧哗，严禁点篝火。
2、请勿摘踩花草，特别注意露营区的环保、防火工作。
3、服从义工的安排，先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。
4、安全第一，不得超越露营区警戒线。
5、晚上22:30前准时休息。
6、离开露营区时，请把生活垃圾扔到垃圾区，尽量维持露营区原貌。

▼装备要求

1、饮食：足够的饮用水和食物。

2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等。
4、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等。

▼通讯联络
徒步对讲机频率：433.800
信息中心频率：400.900（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）

▼活动风险告知
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

▼安全须知
“安全、环保、自助、互助”是磨房的户外理念，安全是重中之重，严禁下海下湖游玩。风高物燥，沿徒注意防火。

▼应急指引
1、本次活动应急联系电话为：0660-3393388、13680933311（应急电话只用于活动当天紧急联系），请徒步人员牢记。徒步期间发生紧急意外，如身体受伤或疾病、交通意外、人际冲突等，可以直接拔打应急联系电话，听从应急人员指挥处理。
2、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议。
3、活动组委在二签、三签、四签、终点等设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。

▼医疗指引
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下直接拨打应急联系电话。

▼疫情防控

1、本次活动实行100%“健康码”绿码准入制度，请参加队员自备口罩等防疫物品。
2、在签到及进入会场时须正确佩戴口罩、接受“健康码”核验及测量体温，并保持一米的间隔。
3、活动当日活动承办方将于活动主会场区域设置核查健康通道。徒友如出现体温异常，须配合防疫人员做进一步检查；对于健康状况异常或“健康码”非绿码的徒友，承办方有权终止其参加活动。
4、活动当天将会查验健康码行程卡，如活动时间前14天内如有经过疫情严重地区或其他任何情况的，请勿请往活动现场。
5、徒友活动完成后须听从工作人员指挥，做好个人防护，尽快离开活动主会场区域，不做长时间逗留。
6、“粤康码”操作流程：微信搜索“粤康码”，点击进入，按提示进入下一步，二维码显示绿色为健康正常。

▼关于保险
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及汕尾40公里的顺利开展，本次活动由组委会统一购买活动当天有效的意外伤害保险（仅限报名参加人员）。

户外活动有风险，报名须谨慎!

▼天气状况
点击查询：http://www.weather.com.cn/weather/101282101.shtml
1、注意了解活动期间的天气情况，做好防寒防晒防雨的准备。
2、如遇灾难性天气，活动将被推后一周。

▼环保提示
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
3、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含线路指引），请自行解决，敬请留意。

▼注意事项

1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响汕尾40公里徒步活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
5、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。
6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，后勤车请勿开进徒步线路。
7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
8、更多注意事项请参考以下资料：
《长距离徒步注意事项知解》（雪夜孤灯）http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/2/178862,0,0,0.html
《快乐徒步,体验远足---长距离徒步盛会前先浇点冷水》（man）http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/324256,0,0,0.html
《（转帖）长距离徒步后身体自我调节和运动伤害紧急处理》（兰博基尼）
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km//394335,0,0,1.html#85345032

▼温馨提示
1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。无论是商业性质还是非商业性质，无论是大旗帜还是小面旗子，一律禁止。但酌情允许挂在背包、腰包上的不大于A4的纸张或布条。如违规先口头规劝，不听劝告者将拍照留底列入汕尾40公里不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。
4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
5、本次活动为公益健身活动，不欢迎企业以广告为目的参加活动。
6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。
7、不欢迎带宠物进入营地，不支持带宠物参加徒步。
8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。
9、不支持、不鼓励跑步。汕尾40公里主要是为徒步而设计的活动，因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障，例如在非签到时间到达签到点，在无义工协助下横过马路等。
10、不鼓励未报名者前往活动，这样会增加活动未知风险，谢谢合作。

▼免责声明

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
5、汕尾40公里组委会对本次活动具有解释权。

▼重要提示

1、40公里，是一个寻找一路同行认识新朋友的场所，一个展现自我风采、即兴发挥的舞台，是一年一度的驴友聚会。40公里不是一场比赛，不计成绩，她是一场纯粹的徒步盛会，参加活动即是对自己最大的奖赏。
2、40公里的路上没有保姆，您必须自己完成活动的全过程，包括了解线路情况、吃住补给、下撤的交通安排等，非紧急情况下不应要求别人提供帮助。
3、40公里的路上请轻轻地走过，感受一路的宁静，一路的翠绿，不留下一点垃圾，不损坏不带走一丝公物，不要留下一丝一毫您来过的痕迹。
4、在决定报名参加本次汕尾40公里徒步活动之前请您仔细阅读以上的注意事项、活动指引，发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念。

活动咨询

▼活动咨询

1、如需申请入活动咨询群，请扫描下方二维码

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若已满无法入群，请扫描下方二维码，备注“汕尾40”。

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2、活动咨询电话：0660-3393388

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点击“阅读原文”进入报名通道

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