累不?
徒步路线，约12KM左右，要有一定的体力，全程无补给点。
吃什么？
中午须自带干粮。
建议：高热量，高蛋白的食物，如有自助小火锅或自助盒饭（可在盒马鲜生买）
水：带保温杯，矿泉水（2瓶）或运动饮料（红牛，激活，脉动等）
注：徒步过程中，没有小店可来补充水份，一般2-3瓶水差不多了。
穿什么？带什么？
鞋子：运动鞋子或户外徒步鞋子（防滑性好，底子不要太薄）
衣服：透气的长袖，宽松的裤子（牛仔裤建议不要穿），长棉袿（强烈建议短棉袿及丝袜不要穿）
包：双肩包或户外徒步登山包
杂物：登山杖，遮阳镜，帽子，晕车药，
强烈建议：如有雪套，户外冲锋衣，高邦的户外登山鞋子等户外装备一定要带上；
另外：如没有的，请多带一双鞋子，一双棉袜子及一套衣服（可放在车上），以防衣服及鞋子湿了，没有换的；
领队说：
户外活动请大家注意环保，垃圾不要随意乱丢，不可降解的请放在垃圾袋中带下山去。
| 欢迎光临 徒户外网 - 网上户外平台 (https://tuhuwai.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |