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标题:
徒步到底有啥用?
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作者:
超级俱乐部
时间:
2023-7-31 18:29
标题:
徒步到底有啥用?
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每天忙于工作、家庭、生活
原本已经很累了
但很多人却依然坚持每天户外徒步
徒步到底有啥用?
为何如此吸引大家的参与?
有位徒步龄长达三十年的老友曾说:
其实,
徒步没啥用,
不过也就那千金难买的几点好处而已
……
▼
其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是体能比别人好一些而已
电梯停电爬楼梯照样不迟到
搬东西也不再费力搬不动
▼
其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你越来越年轻而已
徒步会让身体的衰老速度减慢
心态会逐渐变好
身心都会越来越年轻越积极乐观
每一天都感觉很美妙
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是免疫力大大提升
得感冒或传染性疾病的可能性降低而已
再不会因为流行性感冒而难受了
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你不再迷恋手机
户外徒步会让你看到更多更真实的大自然之美
徒步的时候,不得不放下手机走路
你反而开始喜欢这样的感觉
明白什么才是生活真正需要的
也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是鼻炎好了而已
长期坚持徒步有助于增强体质
增强机体免疫力
从而达到预防以及改善鼻炎的效果
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是皮肤会变好而已
每次户外徒步的大汗淋漓
对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程
长期坚持徒步,也是对肌肤最好的护理
而且不花冤枉钱、不怕反弹
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是气色会变好而已
徒步增加肠胃的蠕动
改善便秘
让肠胃吸收功能变得更好
整个人的气色自然也就随之变好
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你的幸福指数增加而已
徒步时大脑会释放多巴胺
这是最天然的快乐因子
加上徒步是最好的运动放松方式
让生活中不好的情绪得到宣泄
幸福指数自然会增高
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你越来越自信而已
徒步会让身材得到很大的改善
你不再是臃肿的身材
什么衣服穿在身上都会变得美美的
去海边终于敢大胆脱衣服了
脸上也再次出现了久违的自信微笑
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你的寿命变长而已
徒步锻炼的最关键部位其实是心脏
心脏的肌肉在锻炼之后会变得越来越强壮
坚持徒步后心率会放缓
心率越缓寿命相对就越长
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其实,徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是免费让你快乐而已
长期坚持徒步的人都懂
徒步带来的快乐
短短几句话又怎么能说完
还是那句话,只有出去走过的你,才会懂
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你看,徒步没什么用吧
不过就是让你一年少跑了几趟医院
省下了昂贵的医药费
少吃了一些有副作用的药丸
拥有丰富多彩的生活
有着让人羡慕不已的健康
收获了价值几个亿都买不来的快乐而已
但,仅仅这几点
就足以让我们对户外徒步一往而深
因为那份徒步热爱
是来源每一个户外徒步爱好者内心深处的真爱
发自内心的灿烂微笑是藏不住的
今天,你去户外徒步了吗?
留言区留下户外徒步对你的影响吧
注:本文中图片来自网络,如若涉及版权问题请及时与小超联系。
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