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标题: 夏季户外10大安全隐患,你忽略了几个? [打印本页]

作者: 超级俱乐部 时间: 2023-6-28 15:25
标题: 夏季户外10大安全隐患,你忽略了几个?
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随着夏季来临，不少户外新萌纷纷进山避暑，到山间去吸氧，享受溪水潺潺、绿树成荫下的另一番天地。

但夏季户外其实有许多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、危险度各不相同，对徒友的身体素质、心理素质要求也不同。

「户外徒步欢乐多，自身安全莫忽视」，下面这十个夏季户外安全隐患，你忽略了多少个？
#1

途中缺水
炎热的天气，参与户外活动会大量排汗下，会导致体内的水分、盐分和电解质大量丧失，如果不及时补充，就会造成体内电解质紊乱，导致中暑或者虚脱。

提示：户外活动时，应根据天气和线路携带充足的饮水。此外还应储备500ml应急饮水，以备不时之需。在户外，要主动补充水分，不要等到渴了再喝水。

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photo by Bit Cloud

补水应遵循少量多次原则，每半小时补充200ml左右，以免一次性大量饮水增加心脏心脏负担。
#2

野外中暑
在夏季进行户外运动时，随着温度的升高，会引起一系列的不良反应，特别是高温中暑，严重时可能会威胁到生命安全。

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photo by Eneko UruñuelE

当防紫外线与散热排汗相矛盾时，应两害相权取其轻，将散热排汗作为优先地位。选择一瓶防晒指数足够的防晒霜，能更好的保护皮肤，也不耽误及时享受夏天。

提示：出行建议选择红色（红色吸收红外线最低）、散热排汗效果好的、专业速干面料服装、以及佩戴透气遮阳帽。

随时背包携带人丹、十滴水、风油精、清凉油等防暑药品，携带淡盐水或带一点盐巴。

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#3

  意外溺水
户外活动中，无论是登山徒步、朔溪漂流、还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。因此，溺水，也是户外运动中发生频率较高的一种事故。
其中，雨季溺水事故在死亡事故中比例高达52%。

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photo by rinaldi akbar

提示：雨天穿越时，应回避“行洪道”，雨季露营时，也应回避“行洪道”。

需横过独木桥或石墩桥时，应将背包解带，以便随时弃包，通过激流时，应借助绳索做保护。
#4

  观念淡薄
在野外，猎奇与好奇心作祟，常会让自己陷入到窘境。临时改变上下山线路，迷路后不得不报警，一般在户外新萌徒步中较常见。

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户外活动时，如果行进途中胡走乱撞，很容易出现迷路情况。不及时留下指示标，不仅会造成自己被困时救援人员无法及时搜寻的结果，在自己想要返回时，也容易因为没有指标而迷失方向。

提示：出行前使用提前下载好轨迹，妥善保管好，并提前预备好下撤路线，严格按照设定轨迹前行。登顶不是终点，安全回家才是，轨迹在手做到心中有数再出发。

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同时，在户外活动中，队友之间需互相协调好再出发，如果等到出发了再为这个问题争吵，就不是一时半刻解决的，在途中也会造成很多麻烦。
#5

  人体失温
失温并非只会发生在冬季，风、冷、湿才是它的主要元凶。在户外，必须使用专业装备，比如温标一定不能低于环境温度。

户外人常说：“再好的装备在山上也还差一点。”

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photo by Patrick Hendry、

提示：以抗零下30度夜间天气为例。

做到以上几点，只要不在风口，保持活动，抗一夜（12小时以内）应该没有问题，当然，你要有食物和水。

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救生毯（重量要在60-340克）能反射80%-90%的热量，除了保暖以外还有多种用途，应成为你户外背包中一件压箱货。
#6

  以身试险
随着户外队伍的不断壮大，如果不熟悉地形就贸然出发，去野外寻求刺激，只能是瞎折腾。

要知道，在户外，不了解探险地情况，只了解自己，探险的危险性就会加大；既不了解探险地情况，又不了解自己，那野外探险便会遭遇危险。

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photo by matthias ulrich

提示：事先，一定要对所要去的地方的情况，有一个全面且细致的了解，例如，山有多高？山势有多险峻？山处于什么位置？周边有没有人家？天气变化大不大？白天傍晚的温差相差多少……

一切与活动目的地有关的信息，均要尽量搜集和辨别，必须在出发之前做足功课，了解越详细越好。生命只有一次，任何一次户外活动都不能掉以轻心。

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#7

  装备不全
常用装备未配备齐全，如饮用水、食物及药物，登山至“前不着村后不着店”阶段时可能突然出现体力透支、中暑等情况，缺乏必要的衣物和通讯设备，会导致突发事故无法有效解决。

穿越不同的地区，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候，在选择装备时差异很大，必须细致又细致，谨慎又谨慎。

提示：有时计划选择不当会使穿越中负累不小，而有时又因为装备不全，感到非常棘手甚至危及安全。

出行前在对活动地区尽量充分了解后，仔细挑选应带装备和给养。许多装备用品都有不同的品牌和种类，根据实际需要和自身条件慎重选择。

#8

  失足坠落
发生摔滑、失足坠崖的原因中，带有普遍性的一点，是走神。户外地址多样，稍不留意可能就会踩空或打滑，注意力不集中，无法及时采取措施，后果往往不堪设想。

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photo by Dmitriy Suponnikov

提示：跟随队伍一起跟进，避免单独行动另辟蹊径，户外发生摔滑的原因中带有普遍性的一点是走神。

地形比较复杂的地域，千万不要晚上去探险，避开山腰以及山脊。因为山体多以岩石为主，能在山腰踩出路来的地方往往意味着岩石风化严重。

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#9

  体力不支
户外徒步从来都是项体力活，对徒友的体能、户外生存知识的掌握有着很高的要求，更是一场严峻考验。因此应慎重选择路线，认真考量自身体能等因素。
提示：选择徒步目的地时，不要盲目选择去沙漠、高原、丛林及无人区等恶劣环境，这些地方对人的体能要求极高，对于经验丰富的老手，都是很大的挑战。
山路陡峭，路况差，中老年人、女性、儿童容易吃不消，或是身体受伤无法前行。

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photo by neom

#10

  过度自信
户外徒步，是远离城市喧嚣燥热，走进旷野感受自然之风的一场旅程。既可强身健体，也是挑战自我。

但有时一些新萌却会“藐视”大自然的威力、低估户外运动的危险性，或过于自信，忽视前期准备，致使近年来户外的“失踪”、“受伤”的事件不断出现。

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photo by Tristan Pineda

其实在户外，最大的危险就是我们自己，过于自信不太好。对大自然抱有敬畏之心，是生存下去的必要要求，进入陌生野外环境前，一定要有充分的思想和物质准备。

提示：亲近自然可以，但要保护环境，同时不能破坏自然与生命的规律，不可盲目追求超越自我、挑战自然的活动。尊重自已的生命，珍爱他人的生命。

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一些徒友不考虑自身条件，盲目尝试户外活动，表面上看似是徒步山野，实际上是以探险者人身安全向大自然挑战。

建议户外新萌们，最好选择一些比较平缓，且保护措施、服务设施比较完善的目的地，并不断加强自我保护意识，遇到危险要及时救。

愿看见此文的你，

避开上面这些“安全隐患”，

带着一颗对自己负责，也对别人负责的心，

去见证祖国大好河山之美好，

同时发现真正的生活奥义和大自然魅力。

注：本文中图片来自网络，如若涉及版权问题请及时与小超联系。

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