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标题: 现在的年轻人,都玩这么花? [打印本页]

作者: 徒步中国 时间: 2023-2-8 02:44
标题: 现在的年轻人,都玩这么花?
如果你是一个不怎么关心运动潮流变化的人，误入一些场地，大概率无法理解——眼前的年轻人都在玩些什么。
足球场里，有人穿着紧身裤，勒着束身衣，你以为TA们在满场狂奔蹦野迪，其实只是在追着一块飞盘满地跑；市中心的河道上，有人站在板上，轻轻摇桨，眉宇间流露出看破红尘的自在，在你眼里，TA 们或许是因为事业发展不景气，才开辟了第二职业，当起了船夫……
飞盘、陆冲、路亚、桨板、腰旗橄榄球......在这之前，这些轻松好玩儿的运动，你未必听说过它们的名字，却在 2022 年迎来爆发，成为了年轻人的心头爱。
已经过去的 2022 年充满了变数，因为疫情带来的长期封闭，让厌倦了沉闷与乏味的年轻人与轻松有趣的潮流运动实现双向奔赴，来了场甜蜜恋爱。

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2022年，
哪些潮流运动被年轻人pick？

过往的一年里，流行的运动方式五花八门，人类的参差在其中也一览无遗。有人选择返祖，贴地爬行，有人跑到旷野，支起帐篷过家家，还有人在河边苦心修炼，甩出鱼竿，放空自我，愿者上钩。

对年轻人来说，运动不仅要得到健康，更要注入潮流元素，以实现人与人（或人与鱼）的深度交流。
最近，Keep 发布了 2022 年度十大运动健身热词，我们一起来瞅瞅，年轻人到底在运动领域玩出了多少花活。
首屈一指的是城市漫游。如果穿越回 90 年代，你对一个骑着二八大杠，急匆匆赶往单位的人说：“30 年后，你的自行车会成为最潮流的运动。”TA可能只会保持沉默，同时，甩给你一个诧异的眼神。但在今年，要是有人质疑骑行的火爆程度，大概率也会受此待遇。

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如今，城市骑行道的拥堵程度不亚于机动车道，花花绿绿的自行车上，是一个个躬身前行的骑行者。在生活里，TA 们也许是身价不菲的大老板，也可能只是欠着花呗几百块的普通学生，但在蹬车时，大家都共享一个身份——“骑友”。等骑行结束，一行人一起撸个串儿，在马路牙子下比个耶，合张影，这趟城市探索才算圆满。
在“骑行热”前，最流行的城市运动项目大概是马拉松，这个“中产阶级的广场舞”吸引了无数有挑战精神的年轻人。TA 们甘愿起个大早，背上爱的号码牌，向终点疾驰。TA 们心里清楚，比“超越自我”的口号更带劲的，是在关门时间到来前，拿到一枚奖牌。毕竟，工作后，除了年终奖，这是为数不多的官方认证的奖励。

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受疫情影响，城市内的跑步活动变得不再那么容易。憋坏了的年轻人开始在运动软件上寻找线上跑步项目，呼朋唤友，找几个跑者共同报名参赛。且不说能享受跑步的乐趣，光是在赛后拿到的奖牌，就足以在社交媒体“一周一晒”。对那些热衷打卡、带点儿“收集癖”的年轻人来说，线上赛通向的终点是奖牌自由，只要把奖牌往脖子上一挂，没人敢说你不行。
同样因为疫情，人们的社交需求也在运动场上逐渐显现，最有代表性的莫过于飞盘。公园的草地上，CBD 的足球场里，年轻人越聚越多。TA 们讲究团队协作，男女搭配，在赛后的灯光下，最好还得有个拍照的好设备。
在这项属于潮人的运动里，有人通过奔跑收获理想的身材，有人借助和队友交流治好了“社恐”，也有人只负责在举手投足间散发魅力，以便找到爱情。总之，参加飞盘局，你有可能只是锻炼锻炼身体，结识了几个朋友，但在 2022 年，不打飞盘，你却很可能失去整个社交圈子。

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众所周知，飞盘是从动物的运动里得到的灵感。它绝非孤例，这一年风靡的爬爬健身，貌似也是从人类的祖先身上学到的招式。它动作要领简单，只需俯下身子，手脚并用，一往无前。和平板支撑、波比类似，爬爬健身也能达到对肌肉的舒展，以及对心肺功能的锤炼。但与它们不同的是，投身于这项运动时，人们感召到的，有大地的呼唤，天性的解放，还能在其中探寻到快乐的源泉。

据 36kr 后浪研究所《2022 年轻人新潮运动报告》显示，这一年，喜好新潮运动的人数比例在九成以上。正如前文提及的，飞盘、陆冲、城市骑行、校园爬行，也位列其中。新鲜的运动轮番制霸热搜，引发不同人群讨论，堪称运动版《曲苑杂坛》，它们备受热议的背后有着相似的共性。
单拿 2022 年最火的飞盘来说，年轻人对该运动的印象为：快乐、自由、有趣、新潮、酷......而一位骑行受访者则表示，“毕业后少了很多生活乐趣，看有的博主骑行觉得感兴趣。尝试过程中，看着景色变化，真的很开心。”

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无论是飞盘还是骑行，亦或城市跑与露营，这些潮流运动都具有轻松、快乐等共同气质，它们让紧绷的大脑神经元得以放松，同 2022年紧张、焦虑、内卷等社会情绪形成了彼此呼应的正负两极。

一位在法国巴黎生活的武汉女孩向我透露，自从跟了刘畊宏跳毽子操，勃艮第牛肉及鹅肝酱带来的卡路里焦虑不再；另一个女孩虎子则靠陆冲缓解了研究生备考时的压力；还有一位 Base 上海的自动驾驶算法工程师 Mark，趁着居家工作停摆的空档，索性每天跳绳 1500+，直接减了十多斤，我问他为什么这么拼？原来是盘算着练就一副好身材，等能出门后赶紧找对象去。

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当年轻人玩潮流运动时，
TA们玩的到底是啥？
3 年前，DD 还是互联网大厂里稳当的内容出品人。2020 年，她选择辞职追梦，当起了纪录片导演，但在动荡的经济环境下，行业生存不易。今年上半年，DD 经历了职场霸凌加失业，长时间、高强度的工作让她的体重达到了人生顶峰，“130 斤。失业刚回家时，父母直接吓了一跳。”
伴随人生与“打工”脱钩，DD 所幸开启了减肥事业。她的核心诉求是减脂减重，以前，她会请私教，但 2022 年，她转而用了 Keep，谈及这块她倒是颇为坦率，“因为穷”。
DD 在平台买了会员，输入身高体重及需求，就得到了定制课，此外，平台还会提供饮食建议。每天，DD 会花一小时运动，项目包括帕梅拉的背部课程、减脂、力量训练，“工作上没进展了，就希望身体有进步。”就这样，她坚持了半年，实实在在收获了“进步”——体重掉了 10 多斤。

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除了健身外，DD 还恢复了中断一年多的攀岩。此前因为工作忙碌，练习断断续续，她始终维持在 V2 水平，失业后，她重启训练，每周训练两次，这一过程又与日常减脂减重课程相辅相成。
关于攀岩与减重减脂的关系，DD 特意解释道：因为攀岩同体重和力量高度相关，不经过扎实的训练和减脂减重，很多动作不行就是不行。训练中，减脂又与心率高度相关，DD 为此还专门买了手环记录。
攀岩还需要柔韧性，此前，DD 认为自己的柔韧性很差，抬腿劈叉从小都不太行，一些攀岩中的跳跃动作，根本不可能完成。但在密集训练后，11 月时，她做到了从未做到的事——攀岩进阶到 V3，过程中，还完成了一个有难度的跳跃动作。
回想当天的场景，DD 笑着说，自己特别开心，成就感特别高，还专门发了社交账号。“对于入门爱好者，这个级别不经过训练是做不到的，这是她从爱好者向专业方向迈进的一步。”她补充道。

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攀岩减肥之外，DD 还尝试了不同种类的潮流运动。她玩起了滑板、陆冲；还会拉上男友从海淀骑车几十公里到鼓楼，尤其在北京金黄色的秋天，一边听着“城市漫游”剧情跑的语音，一边穿梭在城市烟火气中。TA 们一周两次穿行在北京街头，拍下了不少酷酷的照片。
DD 还跟我展示了自己夜跑时的徽章，“这些运动是实实在在的付出，只是自己不一定记得，有个软件提醒，让自己觉得，还可以付出更多，获得更多回报。”
谈及 2022 年的运动过程之于她的意义，DD 说：“原本自己前半年非常崩溃，为此还去看过心理医生，但借助运动，整个人的状态都不一样了。”
如果说 DD 是从运动中收获自在的典型，那宁宁，就是以潮流运动开启新人生的代表。
宁宁毕业于北京某 TOP3 大学，这两年，随着步入 30，家人希望她早日成婚，加之身边同龄人也开启了新生活，宁宁开始选择相亲择偶。但在这过程中，宁宁一直没找到合适的对象，为此，她开始想，是不是自己不够好？
在反复的精神内耗中，她决心先从改变外在入手。宁宁最胖时有 160 斤。从上学起，她就一直尝试减肥，她曾报名健身房私教，也品尝了蹬椭圆仪如蹬缝纫机一样的痛苦。但宁宁都没坚持下来，每次减掉 10 斤左右，反弹随之而来。

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今年，屡屡受挫的相亲经历，让她又一次将减肥提上日程。鉴于此前的失败经历，宁宁将目光转向了运动软件，她在上面翻到了一些从未参加的运动，尝试性地报名看看。在平台的酷运动实验室中，她选中了飞盘，后来又陆续参加了浆板和瑜伽，宁宁觉得这些运动的新鲜感比单调的健身房让人更容易坚持。
真正让她瘦下来的，是一个叫“娘娘快跑”的运动内容，其玩法类似于跑步剧本杀，将剧情和慢跑相结合，让她有兴趣参与并坚持下去。
另一个颇有新意的活动是“城市漫跑”，当宁宁跑到某地，系统还会用家乡的成都方言跟她介绍此处是哪儿，让气喘吁吁的她倍感亲切。
此外，宁宁还找到一些适合她的健身课。她一直喜欢虚拟偶像 A-Soul，恰好平台推出了相关课程，跟着喜欢的虚拟偶像在家动动，她觉得并不枯燥。
参与趣味运动加之适当控制饮食，宁宁半个月就感到肉眼可见地瘦了，生活发生了真切的变化。宁宁说自己日常没那么容易犯困了，现在吃的更健康，身体和生活都仿佛减负了一般。宁宁从中也收获了自信，她将过去的自己，评价为“好像没做到什么值得一提的事情”，但现在对生活的掌控感更强：“感觉这件事都做到了，世界上应该没什么事做不到的。”她说道。

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2022已过，
潮流运动不凉。
在 2022 年，像宁宁、DD 一样踏入潮流运动领域的年轻人并不少见。

居家办公的晚上，刘畊宏男孩女孩们的律动给整栋楼带来“心跳”；上海的夏天，滨江公园里满是陆冲的自由风景；而骑行让我们重新审视所在的大都会，理解每一次出门的意义；飞盘社交是对线上通信的重新反思，元宇宙无法取代 face to face，我们看到了“见面”的意义。
2022 年是什么样？很多人难以用一两个词去总结，但能看出种种运动风潮可以折射出这一年的社会情绪。
面对艰难与不确定，多数人只得在期盼中等待，也有一些人找到了行动方向，正如生命总会找到出路一样。TA 们回归自己的内心与身体，在运动中，收获愉悦与健康，回归人与人之间最简单的善意与共赢，也比以前更加理解了自由与勇敢的内核，触碰到了商业打法无法触及的“无用之地”。

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每一次运动，都在尝试打破当下困境，每一滴汗水流下，也在重塑未来的自己。
相比 DD，更多年轻人一直在运动的大门口徘徊，就像宁宁一样，TA 们此前不一定有大量的时间了解和接触新运动，但 2022 年，因为期待丰富自主的生活，TA 们转向了运动。
2022 年并不完美，但生活工作也从来都不会完美，精神内耗与狗屁工作环绕着很多年轻人，但 TA 们很多人在运动中找到了自己的一方天地，也在流汗过程中重塑身心，蓄势待发，步入新一年。
- End -策划丨三联.CREATIVE微信编辑丨李佳星武晓作者丨韩智伊卡洛斯设计排版丨古宝图片来源丨视觉中国 Keep
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