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标题: 【藏地秘境】德格l昌都l丁青l边坝l察雅l芒康l理塘l雅江9日游(自驾/商务... [打印本页]

作者: 重庆九天户外俱乐部 时间: 2022-3-28 18:45
标题: 【藏地秘境】德格l昌都l丁青l边坝l察雅l芒康l理塘l雅江9日游(自驾/商务...
每个人都有一个西藏梦

西藏，一生必去的地方

西藏，被称为世界第三极

离天最近的地方

那里有神秘的藏传佛教文化

圣洁的雪山和像宝石一样的湖泊

渴望去西藏那个令人神往的地方

领略那摄魂的大美风光和神秘的宗教文化

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旅行的意义

—— Hello,Travel ——

俄西赏万亩杏花

每年四五月，到了一年一度的杏花季，

全俄西乡乃至全县人民都陷入了赏花潮中，

最浪漫的事莫过于和你的心上人一同去俄西赏杏花了，

漫天粉红花瓣的场景又要上演啦~

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丁（青）边（坝）公路

这是隐藏着一条藏东北版“独库公路”

这是一条地图上没有显示的天路

这是一条藏东北版的“独库公路”

沿着怒江大峡谷

在大山中穿行很快便扎入崇山峻岭之中

怒江在峡谷中奔腾，山体如刀削虎劈

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一座千年的古盐田——西藏芒康盐井

是中国现存唯一进行传统工艺晒盐的盐都

这里是茶马古道上的重镇

有着1300多年的历史，唯一能产“桃花盐”的地方

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德格印经院

藏族历史上有许多印经院，

其中影响最大的是三大印经院:

德格印经院、布达拉宫印经院、纳塘印经院。

分别位于四川德格、西藏拉萨和日喀则，

是三大藏族文化中心的标志。

三大印经院都成立于18世纪前后，

反映了藏族文化的地域变迁。

从历史、文化和知名度等方面来看，

德格印经院是其中的翘楚。

德格印经院的建成，

既反映了德格土司地位的上升，

也成为康区在18世纪崛起为

藏族文化中心地带的历史标志。

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孜珠寺

有人说，如果西藏是一片净土

那么孜珠寺就是净土中的净土

穿行在藏东峻美的雪山之间

沿着蜿蜒曲折的盘山公路一路前行

终于抵达雄鹰一般凌驾在4800多米的圣地

孜珠寺

西藏海拔最高的寺院之一

雍仲本教最古老、最重要的寺庙之一

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三色湖

三色湖并非一个湖有三个颜色，而是紧邻的三个不同的湖：黑湖、黄湖与白湖。每逢每年五月下旬，湖边开满高山杜鹃，与湖水相映，别具一格。

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卓玛朗措

卓玛朗措藏语意思是度母女神湖，或许是神湖会赐予到达这里的人们幸福美满的爱情与生活吧。

卓玛朗措是昌都市较大的淡水湖泊之一，素有“蓝湖”之称。卓玛朗措周围有大小21个湖，自然形成度母21赞。

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普玉冰川冰湖

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中国最美草原之一毛垭草原

毛垭大草原是《中国国家地理》评选的中国最美草原之一

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带你打卡丁真的家乡

理塘丨天空之城的治愈力

与仓央嘉措的羁绊，一个被仙鹤眷恋的地方

“洁白的仙鹤啊

请把双翅借给我

我不飞遥远的地方

到理塘转一转就回”

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全程豪华用车

旅途更舒适

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行程安排

D1：重庆—观音桥镇（670公里）

浏览景区：桃平羌寨、西索民居、观音庙

观音桥镇海拔：2677

集合时间：早上07:30（具体以通知为准）

集合地点：南坪会展中心加油站处

早上指定时间地点集合，开启我们的精彩旅程，车上团队建设，互动游戏。

【桃坪羌寨】是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神秘的东方古堡”。

【西索民居】西索民居是一处典型的蕴含嘉绒藏族文化底蕴的村落，它始建于清朝中叶，原是土司制度时期的商贸集散地。远看西索民居依着山势坐落开来，鳞次栉比错落有致，犹如一座古城堡，其排列结构仿佛藏八宝中的如意吉祥结，令人赞叹不已。

晚上入住观音桥镇休息。

【用餐】全天餐自理

【住宿】观音桥镇

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D2：观音桥—德格（460公里）

浏览景区：卡萨湖、新陆海、雀儿山、德格印经院

德格海拔：3290

早餐后，驱车前往德格。沿途将路过松岗雕群，感受作者阿来《尘埃落定》的世界。还会路过卡萨湖、新路海，穿越雀儿山隧道，晚上抵达德格县酒店入住。

【卡萨湖】卡萨湖景区位于炉霍县城出发向西方向大约30多公里，其景致独具一格，湖水如镜，典雅壮观。湖中鸟鱼同欢，花草争艳，湖边柳枝相伴，人鱼相戏，妙趣横生，是游人的好去处。这里是四川鸳鸯最多的地区之一。

【德格印经院】四川省甘孜藏族自治州德格县是中国藏区三大文化中心（西藏拉萨、甘肃拉卡楞、四川德格）之一，特别是德格印经院，以收藏藏族文化典籍最广博、门类最齐全、完备而严格的管理、原材料制作考究，精湛的创工技艺，高质量的印刷，以及对建筑壁画、刻版及其他文物的全面保护，在藏区三大印经院（拉萨印经院、拉卜椤印经院、德格印经院）中位居首位。德格印经院自创建以来，已有二百七十多年的历史，院藏各类典籍830余部，木刻印板27万余块，这在当今世界上是绝无仅有的。

【雀儿山】主峰海拔6168米，是康藏交通的要塞。该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上。故有"爬上雀儿山，鞭子打着天"之说。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】德格

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D3：德格—江达—昌都（320公里）

浏览景区：川藏界碑、解放西藏第一仗、昌都寺

昌都海拔：3257

早餐后驱车离开德格后，不久即过金沙江大桥，正式进入西藏地界。沿途会翻越矮拉山垭口（4245m）和宗拉爽垭口（4431m），晚上入住昌都。

【昌都寺】又称昌都罗尔布寺，位于距四川省金川县城40多公里的撒瓦脚乡阿拉学村，由绰斯甲土司的亲兄弟郎松拉丈旦贝嘉木参始建于三世纪，距今已有一千多年的历史。该寺历史上影响较大，历史悠久，是仅次于皇庙金川广法寺的又一座古老的本波教寺院。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】昌都

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D4：昌都—类乌齐—丁青（230公里）

浏览景区：孜珠寺、卡玛多塔林、美玉草原、古代唐柏林保护区、神秘大脚印观景台

丁青海拔：3854

早餐后出发，途经朱角拉山垭口（4615m）；后前往孜珠寺。

【孜珠寺】海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。

【卡玛多塔林】位于类乌齐县国道317线右侧，距县城25公里。塔林依山位傍水、风景秀丽、古木参天、苍松翠柏、四季常青。在葱郁翠柏中有一座别致的小经堂，主供莲花生大师像，左右各竖有几根高大的转经筒。

【美玉草原】一望无垠，夏季碧草如茵，野花遍地，牛肥马壮，羊儿成群，黄羊（俗称白0）追逐玩耍，野兔、高原旱獭（俗称雪猪）掘穴而居、随处可见；盘羊、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐子、鹿等国家野生保护动物分布其间。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】丁青

TIPS：今天是进藏遇到的第一个高海拔，建议今晚不洗澡不洗头哦。

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D5：丁青—边坝/洛隆县（190公里）

浏览景区：丁坝公路风景、炯拉错国家湿地公园

边坝海拔：3500

早餐后，从县城出发，我们开始穿越鲜有游客到访的的藏东北的“独库公路”—【丁边公路】。这是一条从丁青县至边坝县的小路，也是目前地图上不显示的小路，同时也避免了数百公里的绕路。一路风光无限,游览冰山群中的世外桃源【炯拉措国家湿地公园】。

【丁边公路】

此路为丁青县至边坝县，沿着怒江而修建的县道，全长200多公里。一条地图上没有的路前往边坝。一路沿着怒江大峡谷，在大山中穿行很快便扎入崇山峻岭之中，怒江在峡谷中奔腾，山体如刀削虎劈。到难得一遇云海哦，蓝天下白云涌动，两侧群山环绕，这是真的成了云的海洋。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】边坝/洛隆县

D6：边坝/洛隆县—察雅（430公里）

浏览风景：国道349，2017年的最美自驾公路、澜沧江大桥、澜沧江风光、俄西杏花、卓玛朗措、硕督古长城、达翁拉山（海拔4460）、波特寺、巴里拉山（海拔4810）、西青霞腊沟冰川冰湖、三色湖、达宗遗址、普玉冰川冰湖

察雅海拔：3150

早餐后出发，经最美自驾公路，沿途缆澜沧江风光，后来到【俄西杏花】每年四五月，到了一年一度的杏花季，全俄西乡乃至全县人民都陷入了赏花潮中，最浪漫的事莫过于和你的心上人一同去俄西赏杏花了，漫天粉红花瓣的场景又要上演啦~

游览【卓玛朗措】，晚上入住察雅。

【俄西杏花】万亩杏花齐放，成为春天最美的色彩，步入这片花的海洋，仿佛进入了“杏”福的梦乡。

【卓玛朗措】距洛隆县城40余公里。藏语意为度母女神湖，是洛隆县较大的淡水湖之一。卓玛郎措湖身处海拔4300米左右，湖面全长5公里，最宽处1.5公里，由大小21个湖泊组成，自然形成了度母21赞。

【三色湖】海拔4200米左右，成不规则“品”字行排列，湖与湖之间由低山平台隔开，均系山谷低洼地带多年冰雪积水而成。三湖总面积约15万平方米，蓄水量280万平方米，其中，黑湖最大，面积约10万平方米，畜水量200万平方米。三色湖由黄、黑、白三种颜色的独立湖泊组成，三湖成“品”字排列，自然景色十分宜人。2011年被列为西藏第一批自治区级风景名胜景区。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】察雅

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D7：察雅—芒康（420公里）

浏览风景：察芒公路风光、古盐井风光

芒康海拔：3850

早餐后，出发，一路风光无限，察芒公路风光无限后来的【盐井古盐田】游览，这里的古盐田已经有着1300多年的历史，是我国唯一保留完整最原始的手工晒盐方式的地方，由于澜沧江两岸的土质不同，东岸以白沙土为垫，晒出来的盐洁白如晶，被称为“雪花盐”，西岸以红粘土为垫，晒出来的盐呈淡红色，所以被称为“红盐”，也被称为“桃花盐”，远远望去，好一番盛景！晚上前往芒康入住。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】芒康

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D8：芒康—雅江（410公里）

浏览风景：川藏界碑、眼镜湖、勒通古镇（千户藏寨）、毛娅大草原、天路十八弯

雅江海拔：2640

早餐后，经川藏界碑、眼镜湖，后抵达丁真的家乡—【理塘】，这里风景绝美，六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很远的地方，我到理塘转转就回......‘’我们将在理塘游览《丁真的世界》宣传片里出现的【勒通古镇·千户藏寨】，这是全世界规模最大的传统藏寨群落，有超过4000栋的传统藏房，是探寻藏文化和康巴风情的不二之选。幸运的小伙伴还可以偶遇丁真哦；可以前往参观康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙——【长青春科尔寺】，聆听它的传奇故事。还可前往【东山顶】，这里可谓是天然的观景台，可以拍摄理塘全景。后来的中国最美的六大草原之一的【毛娅大草原】无边无尽的绿，星星点点的杂帐篷，吃草的牛群和唱歌跳舞的康巴人。

【用餐】早餐含、中餐自理、晚餐自理

【住宿】雅江

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D9：雅江—重庆（660公里）

浏览风景：新都桥、折多山垭口

早餐后，经摄影家的天堂【新都桥】这里有雪山、河流、草甸、藏家、经幡、寺庙......每一幕都像是一幅精美的画卷，踏进它，你可以欣赏到景色各异的绝美世界。沿线10余公里，被称为“摄影家的天堂”。是川藏南北分岔路口，北通甘孜，南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。

后翻越康巴第一关【折多山】，后抵达重庆，结束我们的旅程！

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【出行时间】

第一期：2022年4月16日—4月24日

第二期：2022年4月26日—5月04日

【费用】

【标准团】

自驾：1999元/人

拼车9座商务车：3599元/人

（普通经济商务型酒店（网评2星））、单房差1000元/人

【品质团】

自驾：2999元/人

拼车9座商务车4599元/人

（舒适型酒店（网评3星或者3星以上））、单房差2000元/人

【费用包含】

交通：全程用车（含车辆使用、油路费、停车费等一切车辆费用）、自驾不含此项

住宿：全程8晚住宿（观音桥镇1晚、德格1晚、昌都1晚、丁青1晚、边坝/洛隆县1晚、察雅1晚、芒康1晚、雅江1晚）

用餐：8早餐（早餐为酒店赠送，如遇酒店不含早餐，则需自理早餐）

保险：2000万旅行社组织责任险，赠送每人50万个人旅游意外险

服务：行程管家服务

赠送：（赠送项目不享受不退费）

1、全程赠送2特色餐

2、每人赠送2盒自热米饭

3、每人赠送2罐氧气

4、每人赠送品质皮肤衣一件

【费用不含】

1、行程未包含的餐费，及其他个人消费

2、单房差费用

3、不可抗力：因交通延阻、大风、大雾或延期等不可抗拒因素所产生的额外费用；

4、此报价不含发票，如需发票另付税费

5、自驾团不含车辆、油路费、停车费等一切车辆费用

报名须知

1、儿童报价说明：一般儿童价为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如产品详情页中另有说明的，则以页面为准）

2、成人报价说明：一般按照2成人入住1间房计算价格（即1成人1个床位，行程中注明多人间住宿的除外）如你的订单产生单人，旅行社将尽量安排与其他同性团友或随团工作人员拼房，如不愿拼房或未能拼到房，您需要自理单房差以享用整个房间。单男单女报名在同一个订单下，如未备注或提前说明，我们默认安排一间房

3、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同

4、因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可归责于旅行社的原因导致行程取消或变更，旅行社不承担违约责任，我们将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。

5、门票退费说明：如持各种优惠证件需提前向带团导游或领队出示告知，因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还（具体优惠政策以景实际收费）

6、户外线路、偏远地区线路由于路途相对艰辛，各项条件比不上城市地区，希望参加者有合理的心理预期。

西藏旅游必备物品

* 证件类：身份证是出门在外不可缺少的重要证件

* 药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、感冒药、晕车药、肠胃药、跌打药、驱蚊液、消炎药等等。

* 衣服类：记得带上羽绒服或冲锋衣，西藏风大，冲锋衣可以很好的抵御大风；西藏紫外线很强烈，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤；其他需要带的衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、牛仔外套、方便行走的休闲裤和休闲鞋。

* 电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手记得带上充电宝，车上手机不方便充电，如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张，西藏的美景真的太多了。

* 进藏之前，建议可以到医院做一个全面的检查，看自己的身体状况适不适合去西藏旅游；为了预防高反，可以在进藏前的1-2星期左右服用高原红景天。

* 进藏前无需进行刻意的锻炼，平常有锻炼习惯的也应该在进藏前一个星期停止锻炼身体，让身体得到良好的休息，在进藏前确保身体无恙。需要特别注意的是，千万不要带着感冒进藏，在西藏感冒是非常麻烦的一件事情：严重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再进藏旅游，贸然进藏，甚至可能会引起肺水肿。

* 不宜进藏旅游人群：患有高血压、心脏病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系统疾病的人，精神疾病患者，孕妇，8岁以下小孩，70岁以上老人，感冒患者。

西藏旅游注意事项

*1、刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整1-2天之后再去其他地方游玩；到达西藏的前两天建议不要洗澡洗头，容易引发感冒和高原反应；到达西藏当天，很多人都会出现头痛的症状，一般早点睡觉休息好了，第二天就会没事的，如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药或抗疲劳药（比如西洋参、高原康等），多休息，这些症状都会很快消失的；如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果很明显。

*2、在西藏防晒护肤是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的紫外线强烈，白天要穿薄的长袖长裤出外面，在没有衣物遮盖的皮肤上涂上防晒霜，太阳镜和遮阳帽也是必不可少的；西藏气候干燥，特别是冬季降雨少，多大风，空气湿润度很低，高保湿的水乳霜和补水面膜是必不可少的，西藏旅游期间建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水；刚到西藏可能会出鼻血，可以去药店买润滑鼻腔的药物。

* 3、拉萨的八廓街是西藏购物的好去处，那里的商品琳琅满目。西藏比较有名的特产有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬虫夏草、藏红花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街买东西不要那么冲动，要货比三家，有的纪念品讲价可以讲到他叫价的三分之一。如果你认识当地人，可以叫上陪同购买，毕竟他分辨这些商品的真假能力应该比你强。

西藏当地的风俗和禁忌

*1、藏族人忌讳杀生，不吃羊肉、马肉、狗肉等，不要强行劝食，大部分地区的藏民也不吃鱼肉和鸡蛋。

* 2、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重，双手合十的动作表示对他人的祝福。

* 3、转经的方向是顺时针，遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。

* 4、不要在他人背后吐痰、拍手掌，在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。

*5、去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝完，以示对主人的尊重。

* 6、走路时遇到较低的经幡，不要从上面跨过。

* 7、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗，不要用手触摸佛像，未经同意，不要拍照。

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报名热线

24小时电话：13330277370

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