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标题: 行前须知 | 2019年磨房惠州60公里徒步 [打印本页]

作者: 磨房 时间: 2020-5-1 04:27
标题: 行前须知 | 2019年磨房惠州60公里徒步
磨房惠州六十公里徒步简称惠州60公里，首届惠州60公里于2003年12月举办。截止至2019年惠州60公里已经成功举办过十六届，参与活动的户外爱好者和志愿者超过10万人次。

惠州60公里每年以不同的线路以徒步行走的方式，领略“江、湖、山、海”的美丽惠州。倡导“安全、环保、自助、协作”的户外理念。

时值中华人民共和国成立70周年，这是我们共同的节日，让我们用健康徒步的方式祝福我们伟大的祖国更加繁荣昌盛、国家富强、人民安居乐业。我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。

活动信息

▼活动名称

2019年第十七届磨房惠州60公里徒步

▼活动主题

依旧一起愉悦龙门

▼活动时间

2019年10月27日星期日 06:30-18:30

▼活动地点

广东省惠州市龙门县

▼开放名额

4000人

线路信息

▼活动线路

龙门县体育馆（起点：0公里）—龙平渠—江厦村—龙平渠—旧梁村—龙平渠—水口围—白沙河水库大坝—田美村中心小学（2签：约17公里）—兰花基地—田庄—邬村—丰收水库—天堂山学校（3签：约30公里）—苏村见龙围—渠首电站—龙平渠—黄竹沥小学（4签：约40公里）—龙平渠—蓝刀派—城西村—甘香桥—塔山公园—增龙公路（增江大桥）—龙门县体育馆（终点：约55公里）

▼线路地图

全程约有30%的泥路。其中有10多公里的龙平渠堤坝。部分路段为龙平渠堤坝车辆无法通行，后勤车辆请勿进入，沿龙平渠及西林河畔徒步过程中切勿下河）

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▼起终点信息

起点、终点：龙门县龙门体育馆

（因金龙大道路况不良，建议返程时惠州方向请避开金龙大道）

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*停车沿路边停放，具体请根据志愿者及交警的指引停放

▼线路描述

路线全程55公里，路线经由十余公里的龙平渠主干渠，路况有泥路，村道、堤坝等。徒步过程中可欣赏古村风貌、田园风光、水库风光青翠竹林，活动期间如遇稻谷成熟时期，可看到一片金黄色的稻田海洋。

▼小程序：磨房活动助手

轨迹即将更新，届时请扫描下方小程序码或微信搜索小程序“磨房活动助手”获取线路轨迹。

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物料领取

▼起点签到领物料时间

26日下午14:00-18:00

27日早上06:30-08:30

▼签到领取地点

龙门县龙门体育馆

▼装备领取

一、个人组：

请根据公布的名单编号到相对应的编号区根据身份证或身份证信息领取装备。例:编号：10001 ，姓名："XXX"，请到10001至10100签到区域领取装备。

二、团队组：

领取装备统一由队长凭借个人身份证统一领取派发。队员不可单独领取，为确保签到区的秩序队员请勿围观，请队员联系队长领取装备。

三、免责声明：

报名时已经确认“√”详细阅读“免责声明”，已默认认同免责声明，不再需要提交纸质免责声明。

四、编号查询：可进入"磨房大型活动"公众号点击右下角“我的”，点击我参与的活动，点击2019年第十七届磨房惠州60公里徒步，可查看报名成功时所显示的编号。

五、未到场／未在规定时间内领取物资，承办方不提供活动后邮寄服务；

六、纪念奖牌领取：

参与者成功到达终点后，需出示承办方发放的60公里护照领取纪念奖牌，若因60公里护照丢失而无法领取奖牌的驴友，则责任和后果自负。

▼补给签到点及强制下撤点

一、补给签到点开放时间：

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二、强制下撤说明：

1.因活动过程中超时间到达签到点将会因涉及无法补给等原因，为保证参与者的安全，承办方会将设置强制下撤。

2.如“超出关门时间15:30后抵达黄竹沥小学补给点及17:30后未抵达甘香桥的驴友”，工作人员有权根据实际情况劝其下撤。

3.路永远都在那，选择下撤也是一种勇气。

三、补给信息：

1.报名人员须自备足够的食品、水和应急物资；

2.沿途部分路段有小店，可购买补给物资；

3.承办方将在签到点提供水果、糕点、桶装饮用水等补给，考虑保护环境原则，补给点将不提供一次性饮用水杯，请各位驴友自带装水容器，为保护地球尽一份力量。

四、运动康复

本次活动得到惠州市曙光公益金泰服务队大力支持免费为广大驴友27日15：00-18：30在终点（龙门县体育馆）做运动康复理疗公益服务，有需要的驴友可根据实际情况进行运动康复理疗，因服务队人数有限，人流高峰期可能需排队等待，甚至等候时间较长，请大家配合谅解。

其他信息

▼交通接驳

一、本次徒步活动仅在二签：田美中心小学设立体验组下撤接驳车，请根据发放的60公里护照搭乘上车，每人限乘坐一次。

二、因运力需要周转和调度，人流高峰期可能需排队等待，甚至等候时间较长，请大家配合志愿者及工作人员安排有序排队上车，保持现场秩序。

三、三签（天堂山学校）、四签（黄竹沥小学）承办方将不安排接驳车下撤，请各团队及个人自行解决下撤安排。且该两处签到点停车不便，请驾车前往的驴友的不要在过长时间逗留，以免造成拥堵。

▼露营区信息

一、露营地点：

龙门县体育馆足球场

二、开放时间：

10月26日17:00-27日08:30

（行李及贵重物品请自行保管，不提供保管处）

三、注意事项：

1.露营区帐篷摆放请根据规定位置摆放，自带帐篷。

2.露营区晚上22:30分后请勿大声喧哗。

3.营地请勿燃放篝火。

4.夜晚温度较低，请各位驴友注意保暖。

5.露营的驴友请遵守LNT原则，主动收拾身边范围内的垃圾，维护驴友良好形象。

6.露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、照明用具（营灯/头灯/手电、备用电池）、雨具。

▼乡村音乐会信息

一、地点：

龙门县体育馆正门主会场

二、开放时间：

10月26日19:30-21:30

本次乡村音乐会邀请了本地的歌手及本地特色文艺表演，届时欢迎广大驴友前往观看，一起玩转音乐会，享受徒步前夕的狂欢。

▼装备要求

一、必备物资：双肩背包、照明装备（头灯、备用电池）、通讯装备（对讲机/手机）、充电宝、垃圾袋、食物（巧克力等高热量食品）、饮用水、个人特殊药品等。

二、建议物资：风衣、雨具、毛巾、替换衣物、袜子、帽子、防晒霜、登山杖、备用鞋、防蚊类用品等。

▼医疗指引

一、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不得参加以外,下肢曾有旧患的也不宜参加；

二、希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤几率和程度；
三、医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。

▼温馨提示

一、活动参与者年龄需在18-65岁之间，具有完全民事行为能力，身体健康，无任何不适合进行徒步活动、户外活动或剧烈运动的疾病。如有以下情况者，请勿参加：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其他心脏病患者

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5.血糖过高或过少的糖尿病患者

6.孕妇

7.其他不适合运动的人群和疾病患者

二、活动沿途经由村庄、果园、农田、河流，请勿大声喧哗，勿采摘果实，勿践踏农田，勿下河戏水。

三、活动中禁止展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。如违规将口头规劝，不听劝告者将拍照留底并列入惠州60公里不受欢迎之队伍，如有违法行为，将报公安机关处理。敬请大家配合、理解。

四、部分路段无法通行车辆，参加活动的驴友后勤车辆请勿进入。

五、本线路路线较长，请准备充分，并提前学习预防和处理徒步损伤。

六、磨房惠州60公里是个自助活动可随时随地放弃和退出，不是比赛、不设奖励，除二签外下撤点不再安排下撤接驳，请参加者保持平和心态、积极准备、量力而行、爱惜身体、重在参与，根据自身情况选择签到点下撤，请勇于下撤。

七、各签到点及沿途均设有垃圾回收桶，沿途请勿随意丢弃。

八、请提前告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况，并关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

九、参与2019年磨房惠州60公里前，建议参与者根据个人情况进行准备和训练，活动期间注意饮食和休息。

十、活动取消：如遇到超出活动承办方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动承办方有保留取消、延期或改变活动路线的权力。如果活动因不可抗力被迫取消，则活动承办方应向参赛者退还扣除已发生费用后的参赛费用。

▼通讯方式：

0752-2616336

救援队频率：435.120MHz

组委会频率：435.000MHz

▼活动图片下载

脸云图片：https://v.alltuu.com/r/BRzQfm/

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识别二维码观看活动照片

▼官方活动咨询群

如需申请入群，请扫描下方二维码添加工具号，备注“惠州60”才可添加成功哦（已添加磨小编与磨小嗨、磨小六、磨小驴为好友的参与者无需重复添加工具号）。

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▼活动小调查

请各位前往参加磨房惠州60公里徒步的驴友们抽时间填写下数据，承办方将根据数据做出合理的调整。

https://jinshuju.net/f/WF9PdQ

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原文地址：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1588265701&ver=2310&signature=98yhpVSj2gjdxw5O8flowrSfi2iWInno*NmSBoLrBw9*tvahYz74QWpPFLGn5Q8*SNTtA1dB00KtRESPjA5CLsTl8BlpWYjGWtbJXu0dZoXE5HOMA5IrUMR8IF3aYVHL&new=1

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