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标题: 课堂|徒步,护膝到底是带还是不带? [打印本页]

作者: 徒步中国 时间: 2020-4-22 19:13
标题: 课堂|徒步,护膝到底是带还是不带?
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来自：8264户外资料网

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护膝在徒步中的作用一直存在很大的观点分歧，

护膝是带还是不带？

由于南方和北方的地理位置不同，海拔高度也不同。

北方的山多是硬，海拔高，

南方的山多以清秀，海拔低为主。

徒步过程中，北方人80%带护膝，南方人80%不带护膝，

所以带还是不带一直存在争议！

带不带VS

我的意见是带。

一个人的膝盖用40年来计算，带护膝的可以35年，

不带护膝的只能15年到20年。

（34岁以下带不带无所谓，这是一个误区）

34岁以上就知道保护膝盖有多重要了。

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我去村里看过，当然是山区的村子。

在60岁以上的人当中，大多是腿有问题，因为下地劳作和背扛等一些原因造成的，原因是天天要去地里干活，证明承重大，腿部浮肿有积水。

会有人说他们没好好保护，不会保护膝盖造成的，我还背米背面上楼呢，这个要说明一下，你不是天天家里没米没面，你背一次是有休息的，可能要几个月后才会背后下一次。

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护膝：护（保护）膝（膝盖）保护膝盖
保暖膝盖：骑摩托怕对膝盖关节不好要带（皮质的以羊毛为主）还有一种是兔毛的从下往上带外面是白色里面是兔毛。一般基本不带

按一天走8个小时来算重装，

膝盖一分钟弯曲次数25下到30下，8个小时要多少下？？

对膝盖的磨损。。。

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咨询下所谓的专家吧

专家分两种：户外专家和骨科专家（某某用小明代替）
小明：我要去徒步狼C+V 15天要注意什么？用不用带护膝？？？
骨科专家：骨科专家不了解户外，护膝带不带吧，不要剧烈运动，会损毁膝盖，（骨科专家光知道是去走路，重装还是轻装不了解）
小明：我要去徒步狼C+V 15天要注意什么？用不用带护膝？？？
户外专家：你脑子长草了，这么大的线你不带护膝？？？？一定要保护好膝盖，护膝一定要带，这线对膝盖磨损相当大，你不想要腿了，你就不用带。

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小明徒步回来了又去找专家

小明：我回来了，我没带护膝，我感觉腿软，有风时感觉风往膝盖里面钻，膝盖有些疼
户外专家：你走的时候，我就和你说了一定要带护膝，你不带，哎两条腿全毁了，真惋惜，去医院看看吧。

小明：我回来了，我没带护膝，我感觉腿软，有风时感觉风往膝盖里面钻，膝盖有些疼
骨科专家：检查了一下，直接换膝盖吧，今天就把手术做了。。

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用鳌太来说：西安人95%都带护膝

狼C+V，14天不带护膝出来，膝盖大于你几年的磨损
备注：护膝，保护膝盖，不是说你受伤了才保护。

当然护膝还有一个用处，就是你在山上腿骨折了，打固定可以用护膝。

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刚刚接触徒步户外的人，最毁膝盖，

不就是个走路吗，我还年青，我怕什么？

一段时间过后才知道膝盖对户外徒步原来如此重要。

所以我建议新人一开始徒步就带护膝。保护膝盖，从现在做起！

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