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标题: 除了食补,坚持做这件事,也会让你越来越美 [打印本页]

作者: Huwai-Admin 时间: 2021-8-29 13:22
标题: 除了食补,坚持做这件事,也会让你越来越美
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤！

别人的钱包让压岁钱塞得鼓鼓的，而我的腰包让肥肉堆的鼓鼓的！

吃时一时爽，吃完肉两行！（减肥的人太难了
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受够了打击，接下来当然是要立flag！

在我的痛定思痛下，我发誓，我一定要瘦成一道闪电，闪瞎各位的双眼！

节食当然不可取，合理进食才是正道。

对于女生，美很重要，但要美得有内涵更重要。

别慌，想要越来越美，除了食补，我还有一个“秘诀”。

就是在空闲的时候，坐在书桌前，打开温馨的台灯，看一本自己喜欢的书。

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书中的一些知识，总会给我不一样的灵感和心得。

所以，才修得现在的我集美貌和智慧于一身。（咳咳，我飘了）

下面重点来啦！
今天我要给大家推荐一个我很好的朋友——十点读书会。

她是一个拥有350W+粉丝的“新女性学习成长平台”。
秉承着陪伴更多女性成长的信念：
2016年，她建立了一座免费图书馆，陪着300万人一起免费共读好书。
2017年，她请了全国各领域知名KOL，从内部精进到外部重造，为大家录制了免费的学习视频。

她说：只要你不放弃成长，狠狠行动，每个女人都可以活得耀眼。

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外在精进：变美变瘦

①护肤保养——不用大牌护肤品，双手按出嫩白肌肤

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②体态管理——气质女人的减压瑜伽课

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③服装穿搭——精致女人的速成方法

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④健康饮食——自制减脂餐，吃出好身材

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如何越吃越瘦？
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如何提升气质？
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一个真正精致的女人，不仅要精进外在，也要不断丰盈内在。

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内在培养：订制书单

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提高情商

成为沟通高手，读这10本书就够了：

《非暴力沟通》《沟通的艺术》《蔡康永的说话之道》《高难度对话》....

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女性传记

女人一生必读的10位民国传奇女性故事：

《林徽因传》《张爱玲传》《张幼仪传》.....

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两性关系

经营婚姻、解决情感问题的方法论：

《亲密关系》《爱的5种语言》《男人来自火星女人来自金星》《幸福婚姻》...

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女人无论多大，千万别放弃成长。
别说没时间成长，即使是在家带娃的妈妈们，也可以一起这里和300w小伙伴一起学习打卡，共同成长。
想从现在开始改变自己，体验另一种人生么？
那就赶紧关注十点读书会，一起来学习，一起读书，快速增值，愿你在这里，高效成长，遇见更好的自己！

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