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《山野》杂志创刊于1991年，是由中国登山协会主办的专业登山户外类杂志，见证并记录中国高山探险及山地户外运动的发展，是国内广大山友和户外运动爱好者的信息平台，同时也是国内外户外运动品牌的密切合作伙伴。

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2023-2-16

科学登山健身指导 | 恢复体能的训练在家就能做!

冰雪融化，气温回升，万物正在悄悄复苏。小安君灵魂发问：佳节中饱尝了舌尖美味的你，脸圆了没？低头还能看到脚尖吗？如果不想在春天登山时羡慕队友稳步前进，自己却气喘吁吁直不起腰，甚至在山上遇到抽筋、关节扭伤、腰痛、肌肉酸痛、体力不支等风险。现在！是时候恢复训练了！今天跟大家聊一聊登山所必须的身体训练。在登山时，我们一般能够稳步行走、爬升就可以了，不求“快”但求“稳”，因此对肌肉力量、肌肉耐 ...

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2023-2-14

【一周快讯】全球最高室内攀岩峡谷将现身成都

01攀岩运动 2023年国家攀岩队军训动员大会在京举行 2023年2月13日，2023年国家攀岩队(全能组)军训动员大会在北京怀柔秀酷体育馆举行。 △中国体育图片白宇摄为了进一步加强队伍的作风建设，国家攀岩队即日起开始展开为期一周的军训，全面学习军队的优良传统战斗作风和规矩意识，强化运动队的组织纪律性和团队协作精神。消息来源：中国登山协会官网 02行业新闻全国体育系统安全稳定工作会议在京召开 2月13日上午，体 ...

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2023-2-13

【喜报】中国队获得国际滑雪登山联合会青年世界杯意大利站个人越野...

当地时间2月11日，在刚刚结束的2022-2023赛季国际滑雪登山联合会首站青年世界杯意大利站个人越野赛中，中国队取得了两金一银一铜的优异成绩。本次比赛吸引了来自中国、安道尔、奥地利、瑞士、法国、意大利、德国、西班牙等12个国家和地区的120余名世界顶级选手参赛。中国滑雪登山队派出了12名年轻的运动员参赛。在U18女子组，我国年轻运动员、第一次参加世界杯比赛的次旦玉珍以53分41秒的成绩获得冠军。在U16组别中，同样是第 ...

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2023-2-11

滑雪登山:走进福内斯山谷

在阿尔卑斯山脉意大利多洛米蒂山区，有一个从西向东，仙境一样的福内斯山谷。夏季绿草如茵山花遍地，冬天白雪皑皑如梦如幻，每个季节都有独特的魅力。出发静按下闹钟，翻开被子从床上下来，熟练地从衣柜里拿出速干内衣穿好，再加上一件抓绒小薄外套，熟悉户外徒步的她了解三层穿衣法，羽绒服和冲锋衣也已经在前一天晚上放进了登山包内。但今天和往常很不一样，她不是去徒步。这个冬季，静经常出没于多洛米蒂的滑雪场，潜心 ...

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2023-2-8

【一周快讯】2022北美攀登事故报告中文版发布

01攀岩动态国家攀岩队速度组重返海南白沙集训近日，国家攀岩队速度组全体成员抵达国家体育训练南方基地（海南白沙·综合），他们将在白沙基地展开集训，全力备赛今年杭州亚运会与2024年巴黎奥运会。 △国家体育训练南方基地（海南白沙·综合）去年2月初，国家攀岩队速度组首次入驻白沙基地集训，并于5月初参加在白沙基地举行的杭州亚运会国家攀岩队速度组选拔赛，个人运动员曹龙攀与湖南选手张亮表现抢眼，在白沙基地超世界纪 ...

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2023-2-6

牢记初心使命,凝聚奋进力量——国家攀岩队赴训练局荣誉馆参观学习

砥砺奋斗，不忘初心。2月3日，国家攀岩队全能组运动员及教练员赴国家体育总局训练局观摩训练并参观荣誉馆。期间，运动员在训练局体能中心观摩了国家优秀体育代表队训练，深刻感受到了驻训队伍的精神风貌、拔尖的运动水平和意志品质。随后，国家攀岩队队员及教练员参观了荣誉馆，大家认真领会了中华体育精神，回顾了国家队的奋斗历史，坚定了奋进向前的决心。体育总局训练局荣誉馆是全国爱国主义教育示范基地，是国家队运动员进行 ...

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2023-2-4

国家攀岩队冬训过半《攀岩队开讲啦》第二讲顺利举办

1月31日，国家攀岩队邀请到首都体育学院徐守森教授为全队人员进行了《运动员情绪管理》主题讲座。徐教授以生动形象的故事开篇，引导全体队员充分认识情绪管理的重要性，介绍了如何将情绪管理方法灵活应用到实践中，为大家提供了诸多训练、竞赛过程中情绪问题的“解题思路”。徐教授以训练、竞赛过程中运动员的各种复杂情绪开题，详细介绍了管理比赛情绪、管理比赛想法、管理比赛感受、管理比赛自我、管理比赛人际与管理比赛行动 ...

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2023-2-3

【反兴奋剂小课堂】典型案例分析—安全用药

案例一某运动员因患有系统性红斑狼疮疾病，需长期服用含有糖皮质类固醇(即我们常说的激素)进行治疗。某运动员在赛内兴奋剂检查中尿样检查结果呈泼尼松(糖皮质类固醇，赛内禁用)阳性。反兴奋剂中心调查发现，该运动员的兴奋剂检查记录单上标明该运动员获得过治疗用药豁免，豁免物质正是泼尼松。经了解，该运动员曾向反兴奋剂中心申请治疗用药豁免并获得批准。运动员由于取得了《治疗用药豁免》并在《兴奋剂检查记录 ...

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2023-2-1

【黄河风情】“地坑院”里过大年

大雪纷飞洒向陕塬，地坑院洋溢着浓浓年味儿，彩灯点亮陕州城、映彻地坑院，徜徉其中，宛若走进一场流光溢彩的灯火盛宴。彩灯映盛世，黄河放歌声。你可能看过陆地上的灯会，也可能看过水面上的灯会，地平线下的灯会你见过吗？在黄土高原南部边缘的河南陕州，有一种独特的民居形式——“地坑院”，即在平地上挖下一个深达十米以上的巨形四方大坑，坑的四壁打上窑洞，人们居住其中。陕州城内灯似海，地坑院前人如潮。地属三门峡 ...

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2023-1-30

【喜报】国家登山训练基地荣获“2021年度全国体育事业突出贡献奖”

荣誉表彰日前，国家体育总局登山运动管理中心国家登山训练基地荣获“2021年度全国体育事业突出贡献奖”。国家体育总局为了表彰先进，树立典型，进一步调动广大体育工作者、人民群众和社会力量参与体育运动、推动体育事业改革发展的积极性，加快推进体育强国建设，授予国家女子三人篮球队等78个集体、苏炳添等187名个人“2021年度全国体育事业突出贡献奖”。 2021年，国家登山训练基地接到东京奥运会代表团团部返京后的隔离观 ...

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2023-1-18

众神的家园:中国最高巨树“德仁玛圣”攀测科考记

本文刊载于《山野》杂志2022年冬季刊 ◤ 文/ 刘团玺中国西藏察隅县贡日嘎布曲边的布宗村，生长着一棵迄今被发现的中国最高巨树“德仁玛圣”（意为伟大的巨树），经攀测科考队测量，这棵云南黄果冷杉高83.4米，创造中国最高巨树新纪录。 video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2757340537560711168 野生动植物摄影师奚志农于2002年创立“野性中国”，宗 ...

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2023-1-14

【厉兵秣马蓄势待发】2023中国登山协会第二期攀岩裁判员讲师培训...

文、图/ 卢明文 1月7日至11日，2023中国登山协会第二期攀岩裁判员讲师培训班在重庆市九龙坡区华岩壁虎王国家攀岩示范公园成功举办。本次培训班是中国登山协会在2023赛季即将启动之前的系列培训之一，为夯实攀岩项目技术人员储备、备赛杭州亚运会巴黎奥运会、推动攀岩项目快速规范发展有着重要意义。本次培训班学员22人，由中国登山协会委派徐卫红、黄静、程莹3名讲师授课，并特邀曾两次登顶珠峰的国家级教练罗申、北京体育大学 ...

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