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磨房网站的主题是自助旅行和户外运动，提供论坛、圈子、活动约伴、游记分享、相册、二手装备交易等服务。
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强驴
2020-5-11
「磨房深圳百公里」实用攻略汇总,行前必看!
2016磨房深圳百公里参与者，行前请认真阅读本文，请队长与队员们互相转发。2016磨房深圳百公里最新消息请及时关注磨房官方网站、微信订阅号、微信服务号、微博。 2016磨房深圳百公里应急电话： 0755-88830911 工作时间 3月19日 14:00~3月20日 20:00 1、活动线路 / 轨迹路书下载 2、起终点信息 / 交通方式参考 3、活动签到相关信息 4、活动中的注意事项 1活动线路 / 轨迹路书下载 1、活动线路 深圳湾运动公园（起点0.0 ...
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2020-5-11
重要信息 | 2019磨房深圳百公里行前须知
线路信息 ▼活动线路 深圳大运中心（起点：0KM）→龙飞大道→龙翔大道→爱南路→龙岗河绿道→沙荷路→大望文化高地→望桐路（左侧人行路）→梧桐山综合大楼→梧桐山市场→二线关石板路→梧桐驿站（补水点：28.4KM）→谭仙庙→小三洲（二签及强制下撤点：40.7KM）→云海谷体育公园（强制下撤点：45.7KM）→光背村→上坪水库→小梅沙下撤点（强制下撤点：57.3KM）→洞背桥（补水点及强制下撤点：61.7KM）→红花岭（补水点：66.8KM ...
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2020-5-11
听磨房创始人讲述深圳百公里17年来的爱恨情仇
硬广时间 一席app3.0版上线，请扫码下载 陈伟峰，磨房网创始人，百公里筹备组代表。 百公里像一个种子，你把这个种子丢到山里面，有阳光、有雨露的时候，它自己会发芽。 磨房深圳百公里 陈伟峰 大家好，我叫陈伟峰，是一个户外的爱好者。我今天演讲的题目是“磨房深圳百公里”。这是一张深圳的地图，首先我们看一下，它是一个狭长形的形状。在这个地图的右侧完全是绿色的，中间毗邻香港的这个部分，其实是深圳最中心 ...
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2020-5-11
2019第十九届磨房深圳百公里徒步活动主题语揭晓
通过6天的征集 我们在磨房微信公众号和论坛两个渠道 共收集到 2019第十九届磨房深圳百公里徒步 活动主题语投稿文案 约1400条 从中统计了一些有趣的词语和数字 大家提到—— 徒 106次 走 253次 行 314次 路 190次 脚步 18次 脚下 27次 运动 10次 生命 13次 行走 31次 前行 74次 开始 14次 出发 78次 到达 5次 同行 86次 陪伴 6次 在路上 55次 不止步 10次 作为户外爱好者，大家对这些词应该一点都不陌生 ...
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2020-5-11
【磨房户外指南·骑行】川藏线
川藏线 骑行川藏线，几乎是每一个骑行者的梦想之旅。 即便在海拔上升四千多米的过程中身体受尽折磨，也难以抵御无数雪山海子的诱惑与召唤。除了沿途如四季变幻的风景、藏区人文和那些个性挥洒的墙壁涂鸦，你不去便不知道还会遇见什么！ 约定俗成的川藏线起于四川成都，止于西藏拉萨，317国道一支为川藏北线，318国道一支为川藏南线，川藏南线全长约2100km。 手绘地图 ▼川藏线骑行地图-四川境内 ▼川藏线骑行地图-西藏境内 绘 ...
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2020-5-10
【磨房户外指南】正式发布!!
协助每一颗自由的心实现远行的梦想！ doyouhike.net/guide 户外运动，魅力与风险并存。 重视户外安全，提高安全意识， 在安全的前提下， 才能尽情感受山野户外的原始魅力。 ——安全宣导小组 我该怎么去强调，走在路上的时候， 心的注意力从来不会在脚上。 我们重装穿越，却步履轻盈。 并非因为每一个都是强驴， 而是我们将诸多繁复抛至身后。 路在那里。你，是否已整装待发？ ——law去旅行 潜水，是发现世界的另一 ...
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2020-5-10
「2015磨房深圳百公里」线路已出,不用猜了!
2015磨房深圳百公里，本届线路将继续沿袭传统，从市区出发去往大鹏方向。线路较往届进行部分微调，沿途风景更加迷人。 而且最关键的是线路组为大家提供了加量不加价服务，线路也只比上届线路延长约2km，总里程约101.7KM。 ▼线路说明 起点 深圳湾运动公园 终点大鹏文化广场 线路深圳湾公园（起点0.0km/0.0km）→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣都市绿道(福荣路)→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段（第二签到 ...
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2020-5-10
活动预告 | 2019第十七届磨房惠州60公里徒步
我们背上行囊，游走在大自然的怀抱里 领略青山绿水，收获了健康，放飞了心情 在这些日子里，我们经受着苦累，享受着快乐 把自然融入心灵，用脚步丈量大地 我们的足迹踏遍了惠州的青山绿水 2019第十七届磨房惠州60公里 10月27日与你相约龙门 我们 依旧一起，愉悦龙门 2019第十七届磨房惠州60公里 活动升级、福利升级，值得期待 依旧一起，相约龙门、愉悦龙门 在乡间田野共同分享活动的喜悦 一起憧憬明天的辉煌 坚持团结 ...
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2020-5-10
磨房200公里骑行后,把握48小时黄金恢复期!
11月1日在梅州丰顺举行的2015第七届磨房200公里骑行活动圆满成功，下坡时骑友们直呼太爽了！而整个长距离骑行带来的症状不容小觑，骑行后的正确处理非常重要。为了以后更好地参与骑行活动，请仔细阅读本文。 把握48小时黄金恢复期，远离终身运动损伤！ 48小时内 会出现的症状： 酸、胀、肿、痛、抽筋。 禁忌： ① 严禁热水泡脚； ② 如有拉伤，禁止重力按压揉搓受伤部位。 正确的处理方法： ① 睡姿仰卧位，下肢抬高； ...
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2020-5-10
2018磨房200公里骑行|十年之约,你好电白
粤西，南海之滨，一方宜居宜业宜游平安有序的发展热土，她叫电白。 她山海兼优，陆地面积2229平方公里，人口208万； 她人文并茂，古往今来，好故事、好声音不绝回响； 她日新月异，令人惊喜，令人赞叹，令人久久难忘…… 千年古郡，稳行致远 电白，从历史深处走来，秦初属南海郡，梁大通二年（公元528年）析高凉郡置电白郡，隋开皇九年（公元589年）废郡建县，自此电白称县，且沿称1400多年。 1949年11月2日，电白解 ...
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2020-5-10
「2016磨房上海百公里/50公里」线路调整公告
由于本次磨房上海百公里暨50公里徒步活动与4月17日举办的上海半程马拉松有所冲突，组委会与相关部门积极沟通协调，经过多次研究讨论后做出调整线路的决定。 组委会在紧急勘线后，现公布调整后的新线路图文说明及签到点信息，请密切关注，如有疑问，欢迎以各种方式咨询了解，给大家带来的不便，敬请谅解。再次感谢大家对本次活动的大力支持。 如因此变更要求退出活动，请在4月10日前将队伍编号、组别及队长姓名发至mfhd@zaitu.cn ...
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2020-5-10
公告 | 2019第十九届磨房深圳百公里活动日期确定
因近期深圳市强降雨天气影响，原定于4月20日-21日举行的2019第十九届磨房深圳百公里徒步活动延期。经组委会与相关部门积极沟通，现已确定调整后的时间为2019年5月11日-12日。 已经报名成功的参与者，如因延期导致无法参与活动，组委会做出如下安排： 1、为保证活动有序、安全地开展，组委会将回收退出活动人员的号码布和签到卡，纪念服、收纳袋等其余物资无需退回。在收到号码布与签到卡并确认无误后，组委会方才处理退款。 2、 ...
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Huwai-Admin 创建于 2020-4-24
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