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行装说

带上行囊走出去,让心灵去流浪. 带你发现世界的奇妙,跟你聊聊户外的那些事儿

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行装说强驴

2023-8-12

每周一签| 人生太短,岁月太长,心态放平.

每周一签人生太短岁月太长心态放平才能正确的面对生活淡然的接受春荣秋枯 1.2023，户外相见！2.“后疫”时代，你准备好改变自己了吗？3.后疫情时代，希望你能这样生活…… 转载、入驻、商务合作微信: f686868k记得点个赞哦

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行装说强驴

2023-8-11

登山小技巧,助你轻松攀高峰!

登高很快乐，登山的过程却很痛苦。不少人在爬升路段气喘如牛，间歇性问到“还有多久到山顶啊”，光是上坡就耗费了大半体力，除了平时未得到锻炼外，还在于没有掌握这真正的登山技巧。 01 掌握呼吸技巧爬山呼呼喘气，主要是因为身体的需求量超出氧气供给量，户外新萌常常在起步阶段，为了超过队友而追求速度，反而导致身体很快疲劳，频繁休息下反倒是越走越累。采用口鼻同时呼吸登山时，即便呼吸不是很急促，也建议口鼻同 ...

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2023-8-9

第一次徒步,这样准备就对了~

随着越来越多人加入徒步队列许多新萌也蠢蠢欲动????但却迷茫从哪一步筹备？怎样开始？ 01 跟着专业人士一起或参团出行如果你想要快速了解徒步的技巧方法，最好的方式就是选择和有经验的人一起，这不仅仅会有一个良好的徒步氛围，还能有效的保障你的安全。对于第一次徒步，可以邀请有经验的朋友和你一起，或者参加当地的专业俱乐部，这不仅仅会有一个良好的徒步氛围，还能有效地保障新萌们的安全。 02 有意识锻炼身心体能如 ...

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2023-8-9

今日立秋:人间忽而秋风至,又是一年立秋时

岁月匆匆去，忽而已惊秋。转眼间，夏日将尽，立秋已至。尽管蛙还在鼓噪，蝉还在鸣唱，风依旧悄悄在一片叶子上写下秋的诗歌。此时节，绿意将褪未褪，草木将黄未黄，微风徐来，所有美好不期而至。夏日的炎热还未曾退尽，寒凉之意已经悄悄兴起。寒冷与炎热交替袭来，在秋日的树林中，一片叶子轻轻落下。一叶落而知秋。立秋，暑去凉来，秋天不远。人们常说：春生夏长秋收冬藏。秋收，收回夏天里疯长膨胀的心，做回一个从容坦荡、寂静 ...

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2023-8-8

为什么登山?因为……

人，为什么要去爬山？英国探险家马洛里回答说： “因为山在那里！” 这句充满人生哲理的话，成为人们至今经常引用的名言。仁者乐山，智者乐水，山水之美为人类所向往，人类本性中就存在着对山的挚爱，这份感情如同爱情，一旦投入就义无反顾，无法自拔。你，为什么会去爬山？ 1、流浪的情结我想，每个人都有个浪迹天涯的梦想。一两个好友，一台数码相机，一瓶水，自诩“三一散人”。准备出发，想象着背着 ...

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2023-8-5

每周一签| 人生,有些人争不来,有些事不必争.

每周一签不是所有的人都值得我们关注不是所有的事都值得我们劳神有些人争不来有些事不必争 1.2023，户外相见！2.“后疫”时代，你准备好改变自己了吗？3.后疫情时代，希望你能这样生活…… 转载、入驻、商务合作微信: f686868k记得点个赞哦

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2023-8-4

坚持运动,会让你明白.......

户外玩了许多年，登山、骑行、跳伞、滑雪、跑步.......让我们的身体越来越健康，状态越来越积极，生活越来越满意。它从外到内将我们身心重塑了一遍，也许你不曾注意，但猛然与运动前的自己对比，你一定会发现有较大的差距。人生的许多浅显道理，也都是在户外运动后慢慢领悟。 01吃药，不能让你保持健康，但是运动可以。02登山是一个将目标放在远方，将困难踩在脚下，不断重复，直至超越的过程。03人生就是一场马拉松，我们每 ...

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2023-8-2

玩户外,要学会认“怂”!

没人愿意遭遇危险，却往往深陷其中。 7月29日，4名自驾者罗布泊遇难。 7月12日，知名旅行博主姜野在新疆博格达峰失踪，最终被确认遇难。 2022年2月，“95后”诗人星芽在鳌太线穿越时遇难。 2022年2月，5名游客无视恶劣天气，不听劝阻，执意徒步冈仁波齐，被困后2人不幸遇难。 2021年，22岁的女孩美美在穿越可可西里无人区时遭遇意外遇难。 ………… 户外遇险求救的新闻，时有发生，户外遇难的事故，每年也在上演着不幸。 ...

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2023-8-1

多地暴雨引发山洪灾害,户外该如何自救?

近日，中央气象发布史上第二个红色暴雨预警，多地迎来最强降雨，造成突发性山洪灾害数起....... 7月25日，五名游客在湖北山区游玩时，突遇山洪被困险些吸入溶洞中，所幸在紧急救援下并无大碍。 photo by 湖北消防报道就在前一日，7月24日湖南一女子爬山时也遇山洪爆发，因水势过大无法动弹.......同为七月，7月3日一女子贵州盘水户外露营时，由于强降雨突发山洪失联。山洪作为山区的重大风险之一，通常发生在每年七月至八月 ...

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2023-7-31

罗布泊4人遇难——心有敬畏,方可行远.

7月29日，新疆若羌县自驾进入罗布泊的4名失联人员均已遇难。业内人士称，罗布泊国家级野骆驼自然保护区夏季高温，地表温度最高可达70度。在夏季的罗布泊一旦发生迷路或者失联，简直就是灾难。任何户外事故的发生都是有迹可循的，此次罗布泊4人遇难也并非全是意外。据新闻报道和知情人士称，车队携带的两部卫星电话有一部是坏的，领队经验不足，车队缺乏合作与沟通，缺乏必备的食物和水等基本物资，这些因素都在不同程度上加剧了 ...

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2023-7-29

每周一签| 岁月无边,人生有涯,学会忘记.

每周一签你是否幸福其实取决于你的心态岁月无边人生有涯学会翻篇学会忘记 1.2023，户外相见！2.“后疫”时代，你准备好改变自己了吗？3.后疫情时代，希望你能这样生活…… 转载、入驻、商务合作微信: f686868k记得点个赞哦

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2023-7-27

徒步,到底有什么用……

每天忙于工作、生活已经很累了但人们还是坚持每天徒步徒步究竟有什么用？有个徒步龄长达十年的老友曾说过，徒步一点用也没有不过就有千金难买的几点好处而已 ....... ▼ 其实，徒步没什么用你坚持徒步之后无非也就是体能比别人好一些而已电梯停电也不用担心爬楼梯搬东西也不再费力 ▼ 其实，徒步没什么用你坚持徒步之后无非也就是让你越来越年轻而已徒步会让身体的衰老速度减慢心态也会变好身心 ...

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Huwai-Admin 创建于 2020-4-14

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