超级俱乐部 - 第10页徒户外网 - 网上户外平台

发帖
公众号
APP
返回

扫描二维码

加入官方微信公众号
微信扫一扫
掌上户外

随时随地了解户外
点击下载

徒户外网 - 网上户外平台›户外圈子 › 自媒体圈子 › 超级俱乐部

超级俱乐部

超级俱乐部是国内最大的户外活动管理工具APP.精选有趣、实用、高品质的户外资讯、活动路线、俱乐部管理经验分享.一起玩,更尽兴!

收藏
RSS
积分: 11
群主: Huwai-Admin

发帖

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 24 / 24 页下一页

超级俱乐部野驴

2022-5-4

五一假期,9条经典户外线路推荐给你!都是少人踏足的秘境

点击「超级俱乐部」可快速关注盼望已久的五一小长假即将到来，此时也正是走长线的绝好机会！无论是5天假期的线路安排，还是请3休9（连带上年假、调休假）摇身一变的“中长假”长线，小超都为你准备好了。这九条契合五一假期的特色风光线路，你会看中哪个？是否有已经踏足的地方呢？西太行 | 鲜为人知的太行秘境目的地：山西境内天数：5天难度：★★★ 巍巍太行八百余里，一路向北，是媲美南太行却少有人知——西 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-30

所有的疾病,都是免疫系统打了败仗!

点击「超级俱乐部」可快速关注我们常常挂在嘴边的有一个词，叫中年危机。什么叫做中年危机，通常来讲，就是梦想还不知何处，能力却已经捉襟见肘。其实不仅仅是中年人。大多数成年人，都会陷入常常这样的情绪困境。明白自己平庸，却又束手无策，是属于成年人的最焦灼的模样。 by：Sarahi 张爱玲在《半生缘》里说：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。” 其实女 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-26

护膝的终极秘密!春天护膝,寿延十年!(一定要看)

点击「超级俱乐部」可快速关注 “ 人体各个骨关节，就像精密的机械轴承一样，时刻滚动运行着；同时也像机械一样不断磨损，最终磨坏疼痛难忍无法继续使用。膝关节，是人体承重最多的关节，所以很多人上下楼梯时会膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，软骨磨坏，最终迎来膝关节的提前退休。那么，有什么好的方法，能保护好膝关节，同时让我们甩掉膝关节疼痛呢？今天小超告诉你，一个塑料瓶加几个动作可为你解决 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-23

下蹲运动,为何能够治病强身?蹲法不同,效果也不同

点击「超级俱乐部」可快速关注 “人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老。所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。脚与心脏距离最远，使得血从心脏流到脚尖的过程也较长，很容易出现末梢循环障碍，导致供血不足。一些新陈代谢的废物和各种毒素，也可能在足部积存下来，产生某种毒素，进而引起关节炎和一些器官的病变。预防脚先衰， ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-18

2022户外出行禁忌,你知道几条?

点击「超级俱乐部」可快速关注春天是户外出行的最佳季节，万物萌芽、百花齐放的山野吸引着无数户外人的脚步。在户外出行中，有人选择跟商业团队，有人则热衷于更自由的AA组队出行。在户外圈中，AA活动有一些约定俗成的“规矩”，想要成为一名合格的驴友，下面这AA活动中的10大“禁忌”，你可不能不知道哦！正所谓无规矩不成方圆，只有牢记这些规矩，才让出行更安全，让户外更快乐。禁忌1：没有基本的户外常识很多人都把户外 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-16

6种科学走路法,走掉三高!走出健康!

点击「超级俱乐部」可快速关注说出来您可能不信，我们每天都做，也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是——走路！！《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出，每天快走20分钟可以延年益寿。英国《每日邮报》也报道，每天走路20分钟，或与之相当的运动量，可以降低三分之一的早逝风险。世界卫生组织也认定，走路是“世界上最好的运动”！据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-12

我不害怕户外的苦难,但我介意有你这样的队友!很介意!

点击「超级俱乐部」可快速关注既然要出行，既然玩户外，免不了要结伴同行，出门户外时大家要共同度过，回家后还要小酌温故。古有云“人以群分”，又有云“道不同不相与为谋”，为了让我们的旅途更快乐，更值得回忆，我的朋友们啊，请允许我出行前有所选择。我不介意户外的苦难，但我介意你！不介意我的旅伴是男是女但是请你能明白：男人，请做个有担当的男人。 ▼ 你应该懂得，在户外路上，男 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-10

又一女驴友迷路山林!玩户外的你,快收下这份户外急救锦囊!

点击「超级俱乐部」可快速关注 3月7日17时30分许，省登山协会山地救援队接到110指挥中心警情：一名女子在鼓岭磨溪青羊座附近山林被困，请求救援。磨溪位于鼓山东侧、马尾快安村，发源于鼓岭，全长12.5公里，是热门的户外攀岩场，共有3片岩壁、22条线路。青羊座位于磨溪的源头，登山线路交叉纵横，容易迷路。救援队随即启动救援程序，集结42名志愿者出发救援。之后，救援队在龙泉寺及青羊座设立两处集结点，搜救人员兵分多路 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-8

玩户外,要带哪些装备?怎么用?一次给你讲清楚!

点击「超级俱乐部」可快速关注初入户外，面对陌生的户外环境，各式各样的户外装备，我们要带些哪些装备？哪些是最要紧的基础装备…...往往让户外新手摸不着头脑。但再多的装备，都离不开这主要核心的几类大件，它们分别是：背包鞋子登山杖露营三件套户外衣物你的背包是山野的另个“家” 在户外，一个背包的好坏，会直接影响你在户外行进时的安全、舒适度和疲劳度。一个好的大容量户外背包，是山友登山必备的 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-5

20岁就死去的他,用千疮百孔的一生,告诉我们为什么活着!

点击「超级俱乐部」可快速关注生命之残酷，在于其短暂；生命之可贵，亦在于其短暂。“ 世界上，只有一种真正的理想主义，那就是—— 在认清生活的真相后，依然热爱生活。 ” 2013年8月21日，晴。在新疆博乐市，一个名叫程浩，年仅20岁的青年停止了呼吸。他的死去，在当地并未引起震动，却在网络上却引起轩然大波。得知他去世的消息后，数十万网友自动转发了消息，纷纷点蜡烛表示哀悼。李开复、蒋方舟、知乎创始人周源， ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-3-2

各年龄段运动建议,早看早受益!别再浪费你孩子的时光!

点击「超级俱乐部」可快速关注有人在后台留言，说他四十几岁开始跑步，算不算晚；这个年纪才开始运动会不会没有效果，或者有不好的影响。这让我想起之前的网络传言：“养生要趁早，身体是养出来的。等老了，身体全是毛病，再养生就晚了……” 那么，我先问个问题：生命在于折腾。你觉得不折腾的人生有意义吗？事实上，只要安排妥当，训练就像游戏，你会从中获得更多的快乐。更重要的是，你不必担心随着年龄的增长，你的肌 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

超级俱乐部野驴

2022-2-28

2022年,你千万别去户外!

点击「超级俱乐部」可快速关注一旦出发户外你会爱上它从此开始在山间田野穿梭在大街小巷骑行整天过着翻山越岭的日子只为不断追寻那些你未知的世界见识奇妙的人文地理感受大自然的秀丽与奥妙所以，2022年，你千万别去户外因为户外的无穷美一次就会让你从此走上热爱户外的不归路千万别去户外▼ 因为去了你会发现你再不用担心会患健忘症了长期坚持户外徒步能预防大脑老化提高神经系统的敏捷性千 ...

超级俱乐部

评论(0)

收藏

发帖

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 24 / 24 页下一页

快速发帖

今天大家都在讨论的话题

在本户外圈子中寻找帖子

户外圈子地址

Huwai-Admin 创建于 2020-3-10

徒户外网(TuHuwai.Com)属于中国徒者户外服务平台,特色内容有户外活动结伴,户外媒体发布,收集俱乐部活动,户外达人游记分享,徒步线路等,助你快速了解户外动态,让你出行无忧!

官方手机版
微信公众号
官方客服号

Powered by Discuz! X3.4 | Copyright © 2001-2020, TuHuwai.Com.
浙ICP备19045099号-2 | 浙公网安备 33011002016521号 |