北京户外|6.13日,雁栖湖20公里骑行,西山栈道休闲徒步
北京同城户外活动，一个专注于年轻人的户外活动平台，每周发布登山露营，野外拓展，单身联谊活动。承接公司团建，企业定制活动，电话13661020553（同微信）
活动介绍
亲近大自然，
享受沿途风景的骑车
想快就快，想慢就慢，方便随时停放。
骑行散心还可锻炼身体，何乐而不为。
自行车骑游
雁栖湖•20公里慢行骑行系统
北京十佳自行车骑游线路
这里天蓝水清树绿、湖光山色
在这里可以充分的置身于大自然当中
狠狠的洗涤一下心灵
我们将以骑行这种美好方式去体会
边骑边玩•休闲骑游
变速山地自行车
（其它各种型号适合成人、女生、儿童等）
雁栖湖骑行&雁栖湖徒步栈道
全方位体验雁栖湖全貌
雁栖湖
位于燕山脚下，长城之边；
春秋两季，常有成群的大雁
来湖中栖息，故而得名。
这开车太快，
走路太慢，
何不骑行？
来雁栖湖
享受北京最美的初夏
1985年经北京市政府批准，雁栖湖被列为“七五”期间北京市重点旅游开发项目，1987年正式对外开放接待游客。2002年雁栖湖被评定为国际AAAA级旅游风景区；2014年亚太经合组织APEC领导人非正式会议在此召开，习近平主席曾引用白居易“风翻白浪花千片，雁点青天字一行”的诗句，赞美雁栖湖的秀美风光。2017年5月“一带一路”国际合作高峰论坛，在此共商合作大计，共建合作平台，共享合作成果，雁栖湖再次成为举世瞩目的焦点。
骑行全程大约20公里，爬升62米，从停车场路口出发，中间与徒步路线稍有重叠，全程基本是平坦路，沿途可把雁栖湖所有美观尽收眼底，一趟骑行，放松，休闲，游玩，赏景，健身全部聚为一体。
骑行的好处：
1、锻炼腿部肌肉，让腿更加有型。
2、消耗热量，燃烧脂肪，减肥。
3、骑车时可看到周围的优美环境，呼吸新鲜空气，使大脑放松。
4、在道路上骑自行车，要随时关注周围的情况，可以锻炼大脑的反应力和灵活性。
5、骑车带来的高热量，可促进血液循环，提高心肺功能，预防心血管疾病的发生。6、低碳环保，绿色出行。
活动要求：
1.熟练掌握自行车骑行技巧，参加活动的人员须遵守纪律听从领队指挥，戴好护具。
2.骑行期间请收好贵重物品，在骑行过程中不可接打电话，拍照，听音乐。
3.参加活动人员在骑行中请注意路况，保证自身安全。
4.请穿着户外休闲运动服及鞋子，便携双肩背包。严禁裙装，短裤。
5.爱护好自行车，损坏需参与人员自行照价赔偿。
6.请全程听从领队安排。
行程安排
07:30｜地铁健德门站准时集合出发，一路欢歌笑语前往雁栖湖。
10:00｜前往雁栖湖西山栈道，观雁栖湖全景。
11:30｜山下午餐（需自备）。
12:00｜餐毕，领取自行车，检查车辆及护具，领队统一讲解注意事项。
12:20｜在领队的带领下骑行雁栖湖南岸。
14:00｜前往雁栖湖北岸，尽领雁栖湖自然风光。
15:30｜返还自行车及护具。
16:00｜原集合地返京，结束快乐骑游之旅。
17:30｜到达出发地，活动结束（可自由选择AA聚餐或各回各家）。
活动强度：西山栈道可原路往返，强度自行选择，骑行全程20KM（所有人员基本均可轻松完成），道路平缓，适合所有会骑自行车的人员。
注：以上行程为计划时间，无特殊情况，活动按以上行程进行。如遇天气，交通，客流及队员体能不同，领队有权对行程做出改变，并保留不向任何人做出解释的权利。
费用说明
活动费用188元/人
（自驾车108元/人）
【费用包含】：
1、北京市区出发往返包车费用（按人数定车型）；
2、山地自行车及骑车护具（儿童特殊要求用车请报名时说明，费用同成人）；
3、户外领队带队；
4、1日户外意外险（请提供个人准确身份信息以确保生成有效保单）；
【费用不含】：
1、用餐：请自带用餐，水根据个人用水量携带；
2、其它：其他个人消费。
【退款原则】：
因活动需要提前订车及准备相关事宜，故活动出发前36小时内退出者请自找替补，无替补者费用不退，敬请理解！
注：自助、互助、团结是户外活动的基本准则，没有集体观念、团体意识、个人要求较多、喜欢抱怨的请勿报名。
报名方式
方法一：点击文章底部“阅读原文”系统报名
方法二：长按二维码添加微信报名
长按添加微信
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发送“姓名+身份证号+人数+活动+电话”至微信
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微信转账付款
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收到回复即表示报名成功
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活动出发前一天下午建微信群通知注意事项
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活动当天按时集合出发
装备要求
1、骑行要带上足够的水，特别是在夏天，特别需要注意补充水分。
2、遵守交通规则，不抢道，不斗气，禁止并排骑行。
3、骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车及轮胎的状态良好。
4、骑行时要注意力集中，紧握车把手。需要拍照时，请把车子放在安全的地方，选择安全站立位置拍照。
5、免费提供头盔，手套如果自己有的话可以带上。
6、保护环境，不乱丢垃圾。
免责声明
一，活动参加者必须了解：活动的发起者只是活动的联系人，主体为个人。可能并没有参加过户外领队和野外救援的培训，虽然有义务帮助每一位活动参加者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损伤及后果负责。
二，活动参加者应了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害，且应年满18周岁。组织方如果代购保险，或活动费用包含保险，则活动参加者可在保险有效保额范围内接受赔偿。超过保额范围的，由活动参加者自行承担。由活动参加者个人原因，或不可抗力等其他原因，造成保险无法理赔的，产生费用同样由活动参加者自行承担。
三，如果是自驾车参加活动，如发生交通意外，同车搭乘者只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机及活动组织者索赔，活动参加者有自由选择交通方式的权利。
四，活动参加者应当没有会影响参加活动或使用装备的损伤，病痛或其它疾病。请只参加那些自己精神和身体能力承受范围之内的活动。
五，团结互助是户外活动的基本道德行为，在同伴需要协助的时候，同行者应尽力协助同伴，但这只限于在自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。
六，在活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或人身伤害，参加者应同意免除所有组织者，领队，所有同行者的赔偿责任。
七，如果活动参加者代替他人报名，被代替报名者如在活动中遭受人身损害，由代替他人报名者承担责任，活动发起人，领队和同行其他人员不承担责任。
八，因交通延误、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由活动报名者自行承担。如果因为不可抗力因素导致活动取消，未产生活动费用将会在1-2个工作日退回。
请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，此声明视为风险提示的一部分，您的报名即表示您已经阅读和完全同意上述声明条款。
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