初级徒步拉练|春晓户外11.28日周六王平-京西古道-马蹄窝-潭柘寺追忆老北京一日徒步
、京
西
古
道
2020.11.28（周六）
初雪后的第一次周末活动
在路上遇见风与历史
每年初雪都要爬一次京西古道
京西多古道，这源于其特殊的地理位置和物产资源。京西群山之中，遍藏乌金。元明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。元代散曲大家马致远故居就在这古道的旁边，也就自然写出那脍炙人口的《天净沙·秋思》。
马蹄窝是京西古道的经典景色。只有13米长，1.5米宽的岩石上，有大小、深浅不等的蹄窝达百余个。不知历经多少年、走过多少运煤的骡驮、往北京运送过多少煤炭，才能创造出如此奇观。
门潭古道从圈门向南，翻越南大梁，到达潭柘寺，这条道路只有上山时为几百米长的上坡路，到了山上之后，基本上都是盘山而行的山路平道，绕过两个山头之后就到了潭柘寺。
本次徒步线主走其中一段，过马蹄窝，峰口庵。
先有谭拓寺后有北京城
潭柘寺位于北京西部门头沟区东南部的潭柘山麓，距市中心30余公里。寺院坐北朝南，背倚宝珠峰。潭柘寺寺内占地2.5公顷，寺外占地11.2公顷，再加上周围由潭柘寺所管辖的森林和山场，总面积达121公顷以上。
潭柘寺始建于西晋永嘉元年(公元307年)，寺院初名"嘉福寺"，清代康熙皇帝赐名为"岫云寺"，但因寺后有龙潭，山上有柘树，故民间一直称为"潭柘寺"。
我希望通过此次活动，能够呼吁更多的人，尤其是在北京长期生活和工作的人参与到徒步中记录北京的发展过程，真正走出去，关注和保护老北京文化，这就是我们最大的欣慰。当然这需要一个过程，我们要坚持下去，至少能够了解到北京城的本来面貌。”
对于更多生活在北京的人们来说，生活节奏的异常快速分散了他们的精力，让他们没有时间去感受这座城市，通过春晓徒步活动，让我们了解哪些是我们所关注的，哪些是我们所忽略的，哪些是我们所珍惜的。
行程安排
日期：11月28日
强度：全程14km，累计爬升500m；
穿越路线：王平-马蹄窝-风口庵-高压塔-潭柘寺
适合人群：10—60岁的健康人群，有一定体力；
第一集合点：早06：20通州怡乐北街591车站（春晓户外基地）集合发车（代号：E）
第二集合点：早06：30通州东关大桥奥体公园北门集合发车（代号：A）
第三集合点：早06：40通州苑国泰商场门口路边，准时发车（代号：T）
第四集合点：早07：00分大望路地铁A口出，向东50米华贸中心楼下，988路车站集合，准时发车（代号：D）
第五集合点：早07：40分公主坟地铁D出口，向南300米（公主坟南公交站）天桥下准时发车（代号：G）
07:40 最后一站公主坟南公交站集合出发
08:40 抵达起点，开始徒步爬山
行程有爬升，这是北京最经典最值得回忆的路线，有些路段稍微有点陡峭，需要注意。
12:30 马蹄窝吃饭
15:30 集合，休整，返京
以上为计划行程，如有特殊情况可能会酌情修改行程。活动过程中请听从领队安排，遵守时间。
费用说明
活动费用：65元
费用包含：一日正规旅游大巴车费+领队服务+保险
费用不含：午餐自理，如遇进山费全体AA
报名方式
长按添加负责人微信
↓
↓
发送“京西古道+姓名+电话+身份证号码”至“春晓”微信
↓
微信转账：13681256917春晓
或是工商银行账户转帐6212 2602 0001 7858 974，姓名：王晓丽
报名后向领队缴费确认报名成功！
付款信息
1、微信：
春晓13681256917
2、银行转账：
开户银行：中国工商银行
开户名称：王晓丽
账号：6212 2602 0001 7858 974
春晓微信二维码
★★★重要说明★★★本活动请提前将活动费用及真实姓名微信转给春晓，报名截止到11月27日周五。
【客服介绍】不凑人多的热闹，不烦孤单的疲倦。
提一句，本次可能会遇见惊喜-柿子树
注意：
活动开始前一日不退团费，允许转让名额。报名人数不足20人，活动自动取消，当天全部返款。
此活动为内部会员文化交流活动，名额有限，报名人数众多的情况下，组织者有权选择哪些会员前往。
本次活动因服务能力有限，无法接待70岁以上的老年人，无法接待有心脑血管疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病，高血压，糖尿病等各种急性病史的队员。
注意事项
1、如遇风雪雨雾恶劣天气时，领队会在微信群中发布取消活动通知，全额退款；如无通知，则按预定计划出发；
2、行程中请不要擅自行动，以免迷路，造成不必要伤害；
3、穿舒适衣物；登山鞋或硬底运动；
4、携带水两瓶，与充足的食物；
5、手机充好电，时刻保持畅通，最好提前下载“六只脚”APP；
6、在游玩的时候，尽量不要带无关贵重物品，拿好手机等贵重物品。
★爱护环境，绿色出行，活动期间请勿丢弃垃圾
免责声明
让旅行回归初心，北京春晓户外穿越活动不以赚钱为目的，只以快乐为追求！在活动中会尽力保证大家安全。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形春晓户外团队及领队不承担责任：
1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，领队不承担责任；
2、团队的任何一名队员都应本着“尽力救助、风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任；
3、活动中服从领队或组织者统一安排，发扬团队协作精神，如遇突发事件，请参与者互帮互助，共同解决问题，杜绝自私自利现象，严禁脱离队伍擅自行动，出现问题请及时与领队沟通，因擅自行动导致发生意外，领队不承担责任；
4、活动参与者必须了解，活动的发起者只是活动的联系人，虽然有义务帮助每一位活动参与者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损失及后果负责；
5、本活动为每个人必须自行购买保险，当由于意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救援并且与成员积极联系保险方赔偿事宜，但如果造成了不可逆转的损害，团队、其它成员不负担任何责任；
6、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任，队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明；
7、活动参加者保证已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任，报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款。
行走在秋日的冷风中
树影婆娑
淡淡的阳光光影斑驳
从树林中投下
给世界温暖和光明
春晓队规矩：本次活动是自由结伴户外活动，报名不参与者，自觉补交车费
户外不是旅游，领队不是导游，大家出来玩，本着互相帮助的原则，互相照顾，有困难大家一起克服。不听领队指挥的，事儿多的，瞎跑的，请远离。团队精神是我们必须所坚守的，到了户外除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走，随地扔垃圾的，别让领队发现。
北京春晓户外
我们有精心策划的路线；
经验丰富的优质领队；
互帮互助的团队文化；
我们致力于打造专业的户外徒步平台
期待您的加入！
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