4月20日【行走的力量】“广100”番外站:增城二龙山赏油桐花海节+...
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（一个人也可以报名，报名有优惠。）
2024年4月20日
“广100公里”番外站
二龙山
徒步登山赏油桐花节15公里
开始报名啦！
二龙山
/ 广州的后花园，无敌的氧吧 /
徒步登山
是在行走的过程中
不断挑战自我
寻找未知的自己
是某种意义上的苦行
依靠自己的双腿的力量
途中一步一步丈量
用心一点一滴感受
“
一座城，历史悠久
一条路，依山傍水
一群人，无畏艰辛
广东百公里徒步系列赛
用脚步发现妙趣点滴
用徒步诠释城市精神
我们不忘初心，牢记使命
更因健康徒步而爱上大自然
广东100公里徒步活动
广东赛盟100公里徒步介绍：今年“广100”公里徒步系列赛分6站，每站徒步约15-20公里，也会不定期推出主题性的番外站。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成徒步活动，活动地点将在周边地区举行，选择的地点是风景优美的地方。活动初定计划分别是3月、4月、6月、7月、11月、12月（此为计划时间）。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。
每完成一站的活动将颁发一个纪念奖牌，2024年六站系列赛都参加的人员集齐6站奖牌后即可获得一个年度专属龙奖牌。（请知悉：不含番外站）
”
广100番外站：二龙山
广州二龙山花园（原名二龙山国际生态园）位于充满田园风光的增城小楼镇二龙山，这里处处是罕见独特的生态景观，也充满广府文化和客家文化的山乡村落。
为什么油桐花也称作五月雪？
每年通常在四月中旬至五月初
是二龙山油桐花盛开季节
当微风吹过，犹豫白色花雪飘落
因此在地面铺上了厚厚的白花
因此，当地人给予了油桐花
“五月雪”的美称
在恋人的含义字典里，桐花是迟到的爱
据说，在桐花雨里相遇的男女，
就可以得到祝福，永不分开！
二龙山
四大主题区各有特点，适合我们远离喧闹的市区，
探索大自然的奥秘，重返简单的生活节奏。
园区规划按照其独特的地形，
分为两大主题区：东寨奇石山谷和西寨梯田花海，
泉水溪流贯穿其中，
形成了得天独厚的自然景观和丰富的生态资源。
还有如仙境般的美景
徒步线路简介
本次活动全程徒步登山约15公里左右，起终点在二龙山，线路设计为环线。
需用时约4-6个小时，
全程均以机耕路、水泥路、田埂路、山路等组成，适合6-60岁健康人士参加。
【交通方式】 大巴车。
【签到时间】09：30-11：00（为错开人流高峰，将安排分批通知签到）；届时请根据俱乐部通知的时间到达出发点后，达到起点后，在活动背景墙签名，留影后出发。
【穿越路线】全程约（15公里左右）：耗时约4-6小时。
【如何报名】参加人员姓名 + 身份证号 + 联系电话 + 紧急联系人及联系电话+上车点。
【活动规则】
1.活动参与者将在09:30开始检录后徒步；
2.徒步完可得到纪念奖牌一枚；
3.参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；
4.如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打签到卡上面的组委会电话；
5.大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；
6.确保自身与他人的安全。横穿公路或在公路上跑步时注意安全，防止出现意外伤害。
7.活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，恶人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。
8.活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。
活动时间：
2024年4月20日（周六）
活动行程
佛山上车点①：千灯湖地铁C出口
广州上车点①：广州塔地铁站A出口
广州上车点②：番禺广场地铁E出口(滋粥楼门口）
广州上车点③：花都清塘地铁站B出口
深圳上车点①：六约地铁站C出口
深圳上车点②：莲花北地铁站B出口
深圳上车点③：宝安中心地铁站B出口
中山上车点①：三乡文化广场
中山上车点②：兴中体育场
（具体集合地址以出发前一天通知为准！）
7：40指定地点集合（出发前一天实际以通知短信为准）
7：50左右上车出发，陆续前往活动现场。
09：30-10：30 队员在环保倡议墙签到，然后根据工作人员指引开始徒步。
09：30徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏徒步，途中注意环保！留下的是您的脚步，带走的是您的照片！（途中午餐需自备）.
15:30左右陆续抵达终点，领取徒步纪念奖牌，然后分批乘车回程。
17：30所有参加徒步的伙伴们，必须在17点30前到上车返程。
注1：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带1升以上的饮用水。
注2：以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，超过集合时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！
费用详情
广州/佛山：成人价128元/人
广州/佛山：儿童价115元/人（1.2米以下儿童价）
深圳/中山：成人价158元/人
深圳/中山：儿童价145元/人（1.2米以下儿童价）
自驾：成人93元/人
自驾：儿童价80元/人（1.2米以下儿童价）
（需要官方防嗮帽，报名时预定：8元/顶）
费用包含：
1.往返车费、路桥费、司机补助
2.二龙山花景区大门票（门市价60元/张）
3.背景墙指引牌等活动物料费、签到卡、签到点补给水、活动纪念奖牌、赛事策划活动组织费，工作人员补助费。
赠送：最高20万活动意外险。
4月16日18点截止报名或者名额报满后截止报名，截止报名后退出活动者不退费用也不能更替参赛队员，请知悉！
报名方式：
以付款成功为依据确定报名。
报名需提供：姓名+身份证号码+联系电话+紧急联系人与电话+上车地点，团队请统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
温馨提示
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、葡萄糖等高糖类食物。
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