8月19日,周六北瓜邀你,经典路线 灯草沟B沟 大峡谷穿越 徒步赏景采...
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户外徒步 绿色鸦片一旦吸食 不能自拔 大自然如此静宜，都市却如此浮躁。使我们找不到通往生活的路，北瓜主张，远离繁杂刻板的日子，平息物质的欲望，每星期抽出一两天的时间，走进大自然，回复心灵的宁静与明澈，回归真实的自己，回归生活的本色。
没有户外徒步的人们也可以很好的生活，但户外徒步可以给你平庸的生活带来闪光点，可以让你原本幸福的一生更加丰富多彩充满回忆。
夏末初秋山里的感觉爽呀！少了夏日的烈日，多了秋高气爽、秋意最浓！！！
本次活动分为AB两条线路的走法，前半程属于峡谷密林穿越，不足500米爬升，且可以随时原路折返，将徒步活动改为休闲漫步度假游，也就是A线路的走法。B线路即为穿越线路，有500米以上的爬升和下降，适合有徒步鞋和手杖，有一定户外徒步经验和体力较好的朋友参加。
活动计划:
我们9点多离开市区，10点半到达徒步起点，开始我们的松林穿越之旅，一路沿小溪上行，让你心跳加速，达到锻炼身体的目的，也是考验你毅力和体力时候，尤其是走出林海、到达山脊的那一刻，会让你倍感轻松。登顶垭口，你会发现北望板房沟的风景一览无余，郁郁葱葱的林海密布在连绵起伏的群山之间，雪白夺目的毡房点缀在绿油油的草原之上，向南可见崇山峻岭及皑皑雪山，此处美景会让你流连。上午路程时有蘑菇出现，午饭前大家就会有不错的收获。午饭安排在1点半进行，有充份的时间来腐败，也可以小憩一会。夏季这里的蘑菇也是一个亮点。秋天，由于海拔高度的原因，这里的秋色比其他地方来的早一点。
我们在一处平坦的林下草地始我们丰盛的午餐。午餐以混吃混喝为荣，自吃自饭为耻。午餐时间为一个半小时。
午餐后我们沿山间小道蜿蜒一路下撤，5点到达5A级景区天山大峡谷，我们可以沿木栈道深入景区游玩，体会一把低调进5A级景区的窃喜。6点全体人员低调撤离景区。8点左右到乌市各回自家。
线路全程13公里左右，上升高度总计为500左右，难度系数1.0级。适合身心健康的新老山友参加。
上车地点：
1、河南东路河南人家对面的铁路第10小区门口 时间 8点40分2、铁路局西单肯德基前车站附近时间8点50分3、科技馆大门前时间9点00分。4、西虹路华凌集团立交桥下508车站（往广汇桥方向时间9点10分
5、广汇立交桥下508车站（南山方向）时间9点15分
活动性质及费用：
1、一费制每人80元（车费、公共装备费、服务费）。会员70元，五天或山东带队2、 低调进入景区，不会产生天山大峡谷门票及区间车费。如产生队员自理。注：因为涉及行车安全，不允许超载，报名最后确认后或活动当天未到，请自觉承担活动费用。
报名方式：
联系人1：北瓜 18899517551
联系人2：露露 17699417037
参加队员要求：1、有较强的团队意识（从报名之时我们就是一个团队），在户外活动中，团队精神格外重要，组织纪律性不强的人员就不要参加了。年龄18—50岁。
2、报名人员身体素质良好（户外没有专业的医生），有一定的户外经验（户外不同于市内）。参加队员必须遵守户外传统的环保约定。即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
3、报名人员请至少带上一颗宽容的心和一份快乐的心情。4、代报名人员必须留下全部人员的联系电话和名字。
个人装备要求：
为了你能够更安全、快乐的享受户外请你尽可能配备如下装备：高腰徒步鞋、速干衣裤、手杖、手套、是必带的。还要带帽子、飞巾等，至少三瓶水、午餐，其余食品、装备个人酌情携带。
特别提示：
1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加。 2、不注重民族团结者谢绝报名。
3、喜欢另辟蹊径的、探路的、单打独斗者谢绝报名。
4、谢绝带宠物参加。
5、采挖党参、贝母等药材癖好者谢绝参加。
6、报名确定后要退的山友提前24小时电话通知，否则自觉交纳活动费用。
7、户外有风险，报名需谨慎。
重要提示及注意事项：户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者（即代他人报名者）承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容之约束。1、徒步穿越活动有一定的危险性，体力消耗较大，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解本次活动具有一定的风险性。在整个活动期间，对自己的安全负全部责任。如在活动中发生人身损害后果，任何组织与个人不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。
2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵纪守时，不得擅自行动。
3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印，带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。
4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
5、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力。
7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
风险评估及应急方案： 1、线路周边情况领队熟悉，承诺不存在迷路等问题。2、遭遇意外事件，求助的次序是领队－>救援队值班电话－>救援队某队员－>熟悉的户外店或俱乐部。3、队员失踪、迷路
预防措施：每隔一定时间清点人数一次。强化队员集体意识，禁止单独行动。尤其应对体力较强的队员，在去程车上做好强化教育，打预防针。
应急预案：一旦出现队员失踪，应立即评估失踪可能的距离，按救援预案进行救援。
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