1日|老龙窝|穿林海走高山草甸の老龙窝11公里环穿(中等强度)
报名电话：13801061790 晨曦活动介绍
老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。北麓马栏沟谷内有河流阶地，华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。老龙窝环穿上山路可以分为三段，前1/3是景区木栈道没难度，然后开始乱石、土坡的一段大陡升，强度比香山好汉坡略难点，之后到达一片松林，踩在松针地上脚感很好，非常松软。到达高山草甸山脊，这段路很有意思，草甸与密林交错，妙趣横生。
▌ 活动强度
户外徒步线路（非休闲）：老龙窝环穿，全程约11KM，累计上升约900米，户外强度为1.2，正常体力约7小时，适合18-50周岁身体健康、有一定户外经验者参加。
▲ 户外有风险！本活动无户外登山经验者请谨慎报名！
▌ 活动日期
第一周｜6.10/6.11（周末）
第二周｜6.17/6.18（周末）
▌ 集合信息
07:30｜惠新西街南口或附近地铁站
*以出发前一天集合信息为准
▌ 活动费用
活动费118元/人，用于往返空调巴士包车费用。
*本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐；费用包含以外的自主费用自理。
*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。
活动行程：
- 07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始出发。
- 10:00｜到达徒步起点，在领队带领下开始徒步登山。
门头沟老龙窝位于北京市门头沟和房山交界处，属于百花山自然保护区的一部分，海拔1649米，山顶标志是铁三脚架。该条线路总体上难度中上，途经大面积原始次森林，以白桦林和落叶松为主，山顶有大片铺满山花的高山草甸，异常漂亮，老龙窝山脊线山脉连绵起伏，大气磅礴。
- 17:00｜集合返程。
- 19:30｜到达出发地，愉快徒步活动结束。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。北麓马栏沟谷内有河流阶地，华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。老龙窝环穿上山路可以分为三段，前1/3是景区木栈道没难度，然后开始乱石、土坡的一段大陡升，强度比香山好汉坡略难点，之后到达一片松林，踩在松针地上脚感很好，非常松软。到达高山草甸山脊，这段路很有意思，草甸与密林交错，妙趣横生。
▌ 活动说明
1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
▌ 订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。
▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。
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