【周六-挖折耳根+户外火锅·1天】3月4日,走进青神平羌小三峡挖折...
点击蓝字，关注我们本次活动俱乐部安排在河滩上户外火锅，采取自愿参加的原则，不参与的队友请自带路餐，报名时可以在报名帖上选择，火锅分红汤和清汤两种，参与火锅的队友具体要求如下：
凡参与者自带食材：2-3菜/人去下锅（荤菜、素菜、挂面、方便面、蛋类均可）、1瓶500毫升的矿泉水/人。
有餐垫的带上餐垫、自备碗筷，每人准备垃圾袋1-2个。
俱乐部提供气罐用于煮火锅和2个不锈钢锅，能满足20人左右。现在缺锅，如有队友能提供不锈钢锅的请提前告诉领队（锅的尺寸要求直径20-24厘米，深度15厘米左右就行）。
历来墨客骚人泛舟平羌，大多揽胜抒怀，赋诗作文，诗仙李白“使剑去国，辞亲远游”至此，也留下了千古绝唱《峨眉山月歌》：峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流；夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。
乐山市中区与眉山青神县之交岷江段有峡，名平羌三峡。杜甫诗云：“ 外江三峡且相接”，所指就是平羌三峡，宋代称湖襄峡，明代始称平羌三峡，分别称为“上峡、中峡、下峡”。或称“嘉州小三峡”或称“岷江小三峡”。平羌小三峡又称嘉州小三峡。
平羌小三峡，位于四川省乐山市中区与眉山市青神县交界处。平羌江，是岷江流经青神县汉阳坝至乐山城东一段水路的古称，平羌小三峡由平羌江上犁头峡、背峨峡、平羌峡连贯而成，全长12公里，峡区河道迂回，风光绮丽，现已开辟成乐山水上游览的一条新热点。
古人又把从三峡至乐山城东这段四十多里的岷江也叫做平羌江，这恐怕和隋唐时期在今关庙附近江岸边设立过平羌县城有关，江因地而得名，但当地老百姓口头上仍习惯府河这通用的称呼。在美丽岷江的江边，我们可以放松了野餐，空气纯净，江风拂面，盛是安逸。
相比起直接走进菜市场买菜来说，亲手采摘的野味更具有生活的味道。因为独特的地理位置和原始的生态环境，这里的野味多到你背个背篓也装不下。折耳根：一般长在土地较为湿润的地方，它的茎长在地下，冒出地面的是叶子，叶子在嫩的时候也是可以食用的。虽然它有一股鱼腥味，而且吃法也比较单一，但是它的功效是极少蔬菜可以比拟的。
第一种是解毒消肿。将折耳根捣烂，然后敷在恶疮、白秃或者被蚊虫叮咬的地方，能够散毒消肿，敷几天之后就能明显感觉到皮肤有好转。第二种是肺部感染，最佳使用折耳根的季节是春季与夏季，这两个季节最容易有一些呼吸道疾病，这个时候多食用折耳根好处就非常明显了。一方面可以治疗肝火旺盛，咳嗽以及肺病等疾病，另一方面可以顺气、镇痛。是一道非常适合该类病人食用的食材。
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