【七藏沟】轻装徒步穿越红星海子、鱼海子、长海子·行走在海拔4000的山沟
上帝的花园人间的天堂
七藏沟
有一个传说中的仙境
据说，她的美丽和神秘曾经被人们津津乐道
然而，被九寨沟鹊起的名声彻底埋没
老人们说，她比起九寨沟来毫不逊色
更为珍贵的是，她是一处静谧唯美的处女地
她就是七藏沟
七藏沟最大的魅力，
在于它的原始和安详
沿路的风景，
没有一丝一毫人为开发的痕迹
行走在海拔将近4000米的山沟里，
呼吸着最原始的空气，
来到豁然开朗的长子，
她的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。
碧波荡漾的海子，
在湛蓝的天空底下尤为壮观
翻越垭口的成就感，
伴随着远近的雪山迎面而来
感觉到的是前所未有的震撼。
七藏沟徒步之旅整个线路安排是最经典的，
因为身体并没有下地狱，
而眼睛却着实上了回天堂。
仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，
无一不令人陶醉其间。
七藏沟
超值承诺
行程概况
D1：成都集合
D2：成都－汶川-茂县-松潘-川主寺（340km，行车约6.5小时）
D3：川主寺-卡卡沟口-20km-长海子（徒步20km,约8小时）
D4：长海营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子（徒步14km，约7小时）
D5：鱼海子营地-草海-红星海-鱼海子（徒步16km,约8小时）
D6：鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-成都（徒步12km，约4小时）
详细行程
第一天：全国各地-成都
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住（部分酒店入住需要押金，请悉知）。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服（若需要公司安排接机，请在报名时告知航班信息，活动集合日开始48小时内，不能够安排此项服务，请悉知）。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
今日餐饮：自理（提前到的朋友，可以AA聚会），推荐串串、火锅（可提前搜索地道味做好攻略，领队也会推荐）
今日住宿：成都当地酒店（双人标间，有WIFI，有空调）
酒店参考：宜必思酒店、全季酒店或同等级酒店
今日海拔：成都540m
驴顾问说：如果提前到的朋友，我们有户外纯玩成都一日行产品，供您备选，若有需要，可以咨询客服。
第二天：成都－汶川-茂县-松潘-川主寺（340km，行车约6.5小时）
早餐后酒店门口出发，经都汶高速到达汶川县城后继续前行，抵达茂县参观古羌城，体验羌族风情，午餐后继续前行，沿岷江而上，沿途参观叠溪海子，松潘古城，古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的，傍晚时分抵达川主寺酒店入住，采购物质。
今日交通：成都-川主寺（行车约7h，统一包车，具体车型依本次活动人数而定）
今日餐饮：酒店早餐；途中午餐（正宗川菜）；酒店晚餐（家常菜为主）
今日住宿：川主寺酒店（2人标间）
今日海拔：成都540米、川主寺3200米
第三天：川主寺-卡卡沟口-20km-长海子（徒步20km,约8小时）
早餐后出发，坐车前往卡卡沟口，8:30在卡卡沟口与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午4点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。今天全长20KM，比较辛苦。
今日交通：轻装徒步约8小时
今日餐饮：酒店早餐，午餐路餐自理，营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队）
今日住宿：长海子营地露营（双人帐篷）
今日海拔：卡卡沟口3500米、长海3750米
第四天：长海营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子（徒步14km，约7小时）
早餐之后，我们开始翻越长海垭口，徐徐回望长海营地。长海垭口海拔4200M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象，周围的雪山，卡卡沟和阿翁沟风光。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路有一段是流沙石路段，有点难走，后面经过一处高山牧场，在一路往下进入森林，走出森林就进入鱼海子营地了。
今日交通：轻装徒步约7小时
今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头或大饼、榨菜），午餐路餐自理，营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队）
今日住宿：长海子营地露营（双人帐篷）
今日海拔：长海3750米、垭口4200米、鱼海子3400米
第五天：鱼海子营地-草海-红星海-鱼海子（徒步16km,约8小时）
早饭以后，我们前往红星海，中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走约150M，就看见了红星海。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回16KM。下午4点左右返回营地
今日交通：轻装徒步约8小时
今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头或大饼、榨菜），午餐路餐自理，营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队）
今日住宿：鱼海子营地露营（双人帐篷）
今日海拔：鱼海子3400米、红星海子3900米
第六天：鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-成都（徒步12km，约4小时）
早饭以后，我们开始撤营，今天徒步比较轻松。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午12：00左右到达阿翁沟口，坐上等待我们的专车，经茂县、汶川返回成都酒店入住。
今日交通：徒步约4小时,茂县-成都车程6-7小时（回城可能比较晚，建议留宿）
今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头或大饼、榨菜），途中午餐（正宗川菜），途中晚餐（正宗川菜）
今日住宿：赠送成都酒店（2人标间，有WIFI），不住不退费
今日海拔：鱼海子3400米、茂县1650米
特别提示：
如果行程最后一天离开成都，建议预订晚上21:00以后的航班，回成都当天时间大约为下午20:00左右，由于四川的交通不是很理想，可能会因为修路、交通管制等单独时间，导致实际抵达时间更晚，所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回。
费用包含
1.交通：当地全程交通费用，根据人数选择合适车型。
2.住宿：按行程所列标准入住。
3.餐饮：6早7正餐，含营地餐。
4.领队：专业户外领队全程服务。
5.马匹：马匹驮运装备费（个人装备限重20kg）。
6.其他：活动组织费。
7.保险：赠送活动期间户外意外险。
8.装备：活动所需要的公用装备。
9.沿途过路费、营地费，过桥费。
费用不含
1.大交通：各地往返成都的交通费用。
2.个人骑马费用
3.徒步中3顿路餐自理
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5.报价未含发票，如需发票，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
活动排期
温馨提示：活动时间D0为成都集合时间，次日出发。集合当晚住宿，俱乐部已安排，各位朋友集合日当天到成都即可。
第02期：06月21日集合-06月26日（端午节）
第03期：06月25日集合-06月30日（端午节）
第04期：07月18日集合-07月23日
第05期：08月21日集合-08月26日
以上排期活动价格为：2980元/人（小孩同价）
第06期：09月30日集合-10月05日（国庆节）
第07期：10月01日集合-10月06日（国庆节）
以上排期活动价格为：3380元/人（小孩同价）
第08期：10月09日集合-10月14日
第09期：10月16日集合-10月21日
第10期：10月23日集合-10月28日
第11期：10月30日集合-11月04日
以上排期活动价格为：2980元/人（小孩同价）
自由（特色）丨自在（私人定制出行）
1、若您的时间和排期不一致或几位朋友想单独出行，可联系我们单独定制；
2、若您希望在我们线路的基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客服（我们专业做：徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等新型户外旅行玩法，可以给您提供，适合您的方案出行）；
欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们，定制你的专属旅行！
报名要求
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
特别提醒：如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。
关于其他
一、关于报名：
1、报名需要填写报名表，支付1000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
二、出团通知：
1、客服在出发日前1天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括出发集合地址、电话、司机联系方式、特别提醒等）
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前1日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；
3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿；
4、如果您在旅行过程中，有任何质量方面的反映、投诉，请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜，我部概不受理；
三、关于行程和医药：
1、在不减少景点的情况下，我公司有权调整行程游览的先后顺序；
2、此行程为参考行程及时间，具体以实际出发行程及时间为准；
3 赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换；
4、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物）。
四、活动装备：
（1）、衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
（2）、箱包类：
1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
（3）、生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
（4）、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（公司可免费提供帐篷、防潮垫（国庆除外），2人一顶，睡袋可租用）
（5）、重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
（6）、餐食类：
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
（7）、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
（8）、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、小型应急氧气、常规感冒药等。
五、退订规则：
1、队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%。
2、在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：
旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。
如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。
六、关于赠送接机：
我们使用飞牛巴士滚动巴士接机，师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系，告知上车地点。飞牛巴士会根据车上乘客酒店远近线路安排依次送达，预计时间为1-2小时，具体以实际路况为准。
备注：
1、赠送接机为飞牛巴士滚动接机，非节假日需集合日提前一天统一安排（节假日集合需提前三天）！如未按时提供航班接机/接站信息，视为主动放弃。
2、若有朋友觉得接机时间到酒店太长，可选择自行到达酒店（可咨询客服，具体坐车方式）。本公司不接受接机投诉。
关于高原反应的应对措施
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
注意事项
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在司机和领队；
5、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
6、活动期间，因自然原因或自身原因，不能达成预定目的地，活动费用不予退还。
7、本次活动为高海拔线路，有太多的未知风险不可控，具有一定的危险性，请确保自身身体状况适合参加本次活动，并属于自愿参加，若因个人原因发生意外，我公司配合队员向保险公司索取赔偿，另高原地区道路险峻，若因交通原因发生意外，我公司配合队员向相关交通责任人或保险公司索取赔偿，我公司不给予额外赔偿。
8、在活动中如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成，所以由个人承担。属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊；
9、队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备，若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故，责任均自负；
10.在活动过程中，严禁饮酒，若有队员私自饮酒，出现人身安全状况，责任自负；
11、本次活动路线特殊，路线长，路况一般，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请提前做好心里准备，不接受当地条件差和服务意识淡薄的投诉。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，我公司也不接受此项投诉。
12、在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意资深安全，防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿置身于危险地带（悬崖等），请勿随意戏逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将由保险公司按照保险条例赔偿，我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带，如有遗失自己行负责，与我公司和领队无关。
13、关于车辆交通：目前四川旅游市场8座以下车辆无法办理旅游车相关资质，请游客悉知，以此理由提起的投诉我方拒不受理，望您悉知。
14、如果您在活动过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理，无法让您满意，请及时联系我们客服，我公司会第一时间处理，如果您在整个活动过程中，没有任何质量方面的反应，而在结束后提起投诉的话，我公司不予受理，并有权利向您追究诽谤责任，请悉知。
15、请应对使用我公司此行程，因使用其他行程造成的投诉，责任自负；请仔细阅读以上行程文档，同意保证遵守我公司安排，以免为您带来不必要的麻烦；如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定；本行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。
——END——
部分图片来源于网络（侵权）
徒步/登山/摄影/旅拍/研学
休闲旅行/私人定制/企业团建
驴足迹
轻松自在的驴行
只留下足迹的旅行
行
者
无
疆
心
之
向
往
页:
[1]