6月27日 邀你南山灯草沟 幽谷密林避暑纳凉 赏山花采野芹寻觅羊肚菌休闲游〔原路返回〕
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户外徒步 绿色鸦片一旦吸食 不能自拔 大自然如此静宜，都市却如此浮躁。使我们找不到通往生活的路，北瓜主张，远离繁杂刻板的日子，平息时物质的欲望，每星期抽出一两天的时间，走进大自然，回复心灵的宁静与明澈，回归真实的自己，回归生活的本色 没有户外徒步的人们也可以很好的生活，但户外徒步可以给你平庸的生活带来闪光点，可以让你原本幸福的一生更加丰富多彩充满回忆。
【行程安排】
早9点半离开市区，去往55公里的灯草沟某沟。灯草沟有四道沟，
因为临近天山大峡谷和南山最高峰，这里水气丰沛，林下潮湿多泉流。
10点半，我会选择一道相对休闲且体验度较好的沟进入，伴着馋馋
溪流，一路慢坡缓缓上升，到达一处岔沟处，两侧石壁如刀切斧凿，
逼仄的谷内泉水漫流，野花水草被浸润着，洋溢着生机。我们可以进
入采摘水边鲜嫩的野芹菜。运气好的话，可以在上方的云杉林下采摘
到羊肚菌。1点半，我们会选择一处较为平坦的林缘草地午餐。午餐
后可以在周边继续寻觅羊肚菌采摘野芹菜。下午4点半沿着主沟原路
下撤，行走4公里。6点登车。7点左右到达乌市，各回各家。路线
全长8-10公里，累计爬升200米。原路返回路线，可远可近。难度
系数1-1.5，适合7-65岁身心健康的户外新老驴友参加。
【报名电话】
联系人1：北瓜18899517551 联系人2：露露17699417037 联系人3：妞妞17726779231 联系人4：少峰18129399736
（报名时请您留下电话并注明上车地点，方便我们能与您及时有效地取得联系！）
【上车地点时间】
第1上车点：华世丹小区门口8点40分。
第2上车点：铁路局西单公交车站附近8点50分
第3上车点：科技馆门前9点整
第4上车点：西北路河滩路辅道边开源酒店9点15分发车
注意：因最近交警查违停 异常严厉，请各位报名驴友提前5分钟到达上车点，准点发车，过时不候。迟到后果自负，搭车追车自理。
预计当天下午7点左右返回到乌鲁木齐市区，请驴友们提前安排好时间。
【活动费用】
一费制70元。群会员60元。费用包含：往返包车费、熟悉当地人文、地理及领队费和组织责任险。
★报名和退坑截止于活动前一天傍晚20：00，20：00之后如果退坑，请自行找人填坑，并请一定电话告知领队。无人填坑请自觉承担活动费用。
★请报名驴友提供姓名身份证号码供打印安检名单和购买户外保险使用。出于敬畏法律和道德要求，我们会对信息做严格保密。如哪位驴友不提供，我们视作自行购买或自愿放弃户外保险，因此而产生的户外风险由驴友承担。
【徒步距离】5－8公里，适合身心健康的新老驴友报名参加。
【个人装备要求】
请携行身份证口罩、帽子防晒霜、手杖手套雨披（雨具）、速干长衣长裤，谢绝短袖短裤裙子。穿徒步鞋（旅游鞋），谢绝皮鞋拖鞋内增高鞋。带一餐饭和零食酌量、最少4瓶水。领队带炉灶。需购手杖护膝雨披气罐等装备，告知领队带上。
特别提示：户外徒步活动不同于参加旅行社旅游，属半自助性质。同行时可以寻求领队和驴友的帮助，但谢绝矫情和自私的人参加。如占5个以上靠前排座位、抢坐领队专座、向驴友借水借手杖等。
【特别提示】
1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加！
2、报名确定后，如退坑要尽早。退坑请在活动前一天20：00电话通知领队；20：00后退坑请自己找人顶坑，无人顶坑请自觉承担活动费用！ 【户外活动特别提示】
1、请参与者正确评估活动存在的风险性，因个人所穿的鞋子不适宜户外出行而造成的脱臼、扭伤、崴脚、骨折等责任自负。
2、根据天气变化情况、队员体能等，以安全为第一原则，活动中可能随时调整活动方案。
3、任何户外活动不同于旅游，都有一定的风险，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风险性。
4、在活动期间，对自己的安全负全部责任。替他人报名者，请务必转述本活动全部风险。
5、保证在活动期间遵守纪律；参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。
6、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。自己的垃圾自己带走，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。
7、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
8、此次徒步活动对体能和耐力要求一般，但前提是身体健康，无心脑血管疾病。
【 风险评估】
我们为您购买的保险不是万能的，一份保险的赔付和人的生命安全是无法相比的。本活动强度一般，主要风险为天气温差变化、紫外线强烈、活动中脚的拧伤。如天气变化，应该注意保暖，增添衣物。请注意带好防晒用品；行走时注意头顶和脚下，不要嬉戏打闹，一旦扭伤迅速通知领队或协作处理；队员不得另辟蹊径，单独行动。同时领队会提前介绍安全注意事项和团队纪律，请队员听从领队安排，安全行走。遭遇意外事件，求助的次序是领队--救援队值班电话--救援队某队员--熟悉的俱乐部。
【免责声明】
参加人员必须是完全民事行为能力人或在完全民事行为能力人监护下方 可参加，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有的风险性。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的责任和义务，该活动的领队和协同、收队不承担任何法律上的责任。参加本活动即视为已理解并赞同本帖所述的所有内容。
【我们的服务】
1、专业的摄影指导让您的美体现的淋漓尽致。2、精彩的户外行程安排让您回到童年。3、俱乐部具有正规的户外领队（导游）资质和领队责任险。
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