9.30、10.01集合【格聂V线】 殊胜之地 哈措纳 措娘卡24湖连穿
一、报名电话：菜刀 15882415671（微信同号）
二、请关注微信公众号：西部探索户外；小程序：西部探索户外；微博：西部户外俱乐部
三、登录俱乐部网站（小程序）对应活动链接完成报名
四、报名成功后俱乐部客服顾问将为您提供以下服务：
★锁定活动名额
★协助个人装备准备及采购（按活动行程推荐装备）
★疑难解答，及各项出行前准备工作
★更多出行的规划和指导
【2020年活动时间】
全年组队，共11期，D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发
第01期：2020年05月30日集合-06月06日第02期：2020年06月18日集合-06月25日端午第03期：2020年07月11日集合-07月18日第04期：2020年07月25日集合-08月01日第05期：2020年08月08日集合-08月15日第06期：2020年08月22日集合-08月29日第07期：2020年09月12日集合-09月19日第08期：2020年09月30日集合-10月07日 国庆节第09期：2020年10月01日集合-10月08日 国庆节第10期：2020年10月10日集合-10月17日第11期：2020年10月24日集合-10月31日 以上批次基础执行价：5280元/人；国庆价格：5680元/人
【具体行程】D0：全国各地-成都集合全国各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。住宿：成都市区酒店（双人标间）餐饮：全天餐费自理海拔：成都约540米
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D1 成都-390km--康定-294km-理塘早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘。餐饮：含早、中、晚餐住宿：理塘当地酒店（双人标间）需时：成都-理塘行车约9小时海拔：（成都540m） 康定（2900m）理塘（4014m）
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D2理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝-3.5kn-老冷古寺-3.5-新冷古寺早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，之后经过乃干多村，前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，晚上王明在虎皮坝宿营或者宿冷古寺客栈。餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理住宿：露营（或冷古寺客栈）需时：全程乘车约4小时海拔： 虎皮坝（3860米）
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D3新冷古寺-14km-夯达营地
早起拍格聂的朝霞，早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午3点左右到达今天营地——夯达营地，营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：全天徒步约6小时14公里，海拔：夯达营地(3900米)
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D4夯达营地-10km-哈措纳
早餐过后离开夯达营地，沿着车木喇嘛峡谷一直往上徒步，沿途穿过原始森林和牧场，徒步10公里左右到达哈措纳，在这里不仅可以欣赏到哈措纳美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。在哈措纳旁边还有几个非常漂亮的海子，下午我们可以好好的欣赏这几个漂亮的海子，晚上在哈措纳营地等候格聂雪山的日落。餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：徒步约4小时10公里海拔：哈措纳（4500米）
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D5哈措纳-2km-夏窝格扎垭口-1km-罗仁措-7km-措娘卡早餐后出发，先是前往前往一大片海子的地方，挨个欣赏它们的美，之后翻越4880米的夏窝格扎垭口，再前往罗仁措，观赏完罗仁措之后前往娘卡措。沿着峡谷爬上一片开满鲜花的草原，沿着草原走一段便能到达措娘卡，这里是观赏格聂绝佳之地。雪山就屹立在湖的尽头，这里不仅可以欣赏到格聂雪山的倒影，还能欣赏到格聂雪山的日照金山，晚上我们就在湖旁边扎营。餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：徒步约5小时10公里，海拔：措娘卡营地（4750米）
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D6措娘卡-9km-热梯-40km-喇嘛垭-70km-理塘
早餐后离开措娘卡，前往热梯。一路下坡，沿着草原一边走以边欣赏着雪山。到达热梯之后我们就乘车前往理塘。沿途还会经过几处非常好的格聂观景平台，还有开满鲜花的草地，一路边走边完。下午到达理塘的时候可以去泡泡温泉，或是参观一下长青春科尔寺及七世达赖出生地，以及藏寨。餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理住宿：理塘酒店（双人标间）需时：徒步约4小时，全程坐车约4小时，海拔：理塘县城（4014）
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D7理塘-294km-康定-390km-成都
在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。餐饮：含早、中餐住宿：自理海拔：理塘（4014米）成都（500米）需时：全程行车约9小时
【费用包含】1、交通：全程包车进山往返费用2、住宿：按行程所列标准入住。3、餐饮：全程所有餐费共计8正7早，如行程中所列，营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水.营地早餐为粥、榨菜等。4、门票：包含观看格聂3宝门票5、马匹：已包含驮装备费用，个人骑马费用自理。6、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。7、向导及协作：俱乐部专业认证领队,当地藏族协作8、保险：专业户外保险。9、俱乐部组织费等。
【费用不含】1、大交通：各地往返成都的交通费用。2、个人骑马费用。3、单房差费4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。5、路餐费用6、以上费用均不含发票
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【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。 【关于高原反应的应对措施】：到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 【报名提醒】1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补，费用多退少补。11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。
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