【昆明周末休闲户外】8月20-27日(长线)甘青大环线活动-519
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户外活动须知
【风景指数】★★★★★（五星）
【强度指数】★★中级难度，户外休闲，徒步摄影，一路随拍随停！
【活动时间】2020年8月20日-8月27号 （8天时间）
【集合时间】8月20号
【集合地点】西宁集合
【限制人数】30人（12人成行）
【活动人数】12人活动成立
【活动领队】中国登山协会认证领队 周末休闲户外领队（户外曹）
领队（老马奔腾）
【适合人群】户外徒步爱好者、摄影爱好者、户外亲子家庭或热爱自然环保的个人或团体；
【不适宜参加人群】心脏病及享受型人群；爱发牢骚者。
【不可抗因素】因不可抗力因素（如自然因素火车晚点）造成的参观景点时间压缩，俱乐部不承担相应连带责任，敬请谅解 。
注意：特殊时期为了您和他人的安全健康，要求报名者无发热咳嗽症状， 14天内无省内外旅居史，出行请自备口罩、保证个人身体健康良好方可报名。
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活动费用
2380元/人
（包含所有费用 其它无任何费用）
注：景区区间自愿消费小交通：嘉峪关区间车20元，茶卡盐湖小火车单程50，电瓶车10，青海湖游船140，区间电瓶车20，塔尔寺区间20，其中：丹霞和莫高窟的电瓶车都是20（已含）
费用包含
1.吃：所列集体餐饮，7个早餐、6个正餐，均为原汁原味的当地特色餐，非旅行社团餐。
2.住：7晚住宿（当地星级住宿）
3.行：青甘精彩户外大环线
（专业旅游大巴，行程所需要的集体接送费用，游玩包车的交通接驳费用。）
4.门票：景区门票或入园费。
6.保险：专业户外高危险运动保险。
7.领队：中登协认证领队服务费用。
8.公用品：对讲机、GPS、俱乐部旗帜、路标、标贴、急救包等；
费用不含
1、行程中所列餐食之外的餐费及集体餐食中的酒水饮料等。
2、自由活动时间的所有个人开销。
3、自费项目及个人消费，所有景点除去首道门票之外的门票，自费游玩项目。
4、单房差(如一人使用一间房间则需支付整套房间费用单房差费用800元)。
退改规则
1 、出发5天前可无损取消；
2、活动前1-5天取消，需扣除50%活动费用；
4、活动开始后如因个人原因退出，将不退费用。
15装备建议
【个人装备】登山鞋，登山杖、休闲鞋，背包，太阳帽，墨镜，冲锋衣，保暖衣物（早晚温差大）防晒霜，雨具，个人药品，抗高反药，感冒药，晕车贴等，其他个人认为需要带的衣物及用品。还有自己根据情况带好所需要的东西；
1、做好防晒措施，高原紫外线照射強烈，必备50倍以上防晒霜，防晒衣，防晒帽，或防晒伞，墨鏡。
2、做好防寒保暖措施，高原溫度八月都只有几度，冲锋衣，薄羽絨服，均可。
3、记得帶两双鞋子，登山鞋，轻便的运动鞋
4、高反的药一定要带，在决定去一周前服用红景天，带上葡萄糖粉，必要时候充人体所需糖份，还有高反头疼的药，注(带上药还是能缓解些)。
5、亚丁景区一路没有买吃的，进入景区前最好自备，如自热饭，泡面，等(注：只有进景区一个小卖部，东西天价，当然土豪随意)。
6、最后必须带上放飞的心情，自由的飞翔!
7、带好身份证
【公用装备包含】对讲机、GPS、俱乐部旗帜、路标、标贴、急救包等；
报名方式
【活动咨询】户外曹（18388207758）微V
【报名方式】告诉管理报名微信号：zmxxhw
【报名截止】8月10号
注意事项
1.活动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本邀约人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本邀约发起人同样不承担。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的所有其他参与人。以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。【不可抗因素】因不可抗力因素（如自然因素火车晚点）造成的参观景点时间压缩，俱乐部不承担相应连带责任，敬请谅解 。
免责声明
1、成人自主相约，并认同民间自发AA制户外活动；责任自负，风险自担！所有人（包括活动发起人、其他人）都是平等的户外活动参与者，相互协作，相互尊重，人人平等，不问别人隐私工作家庭等与户外无关的话题。
2、走山过程中应发扬驴友互帮互助的精神，如果你有任何身体不适（如头晕、胸闷、想吐等），请马上告诉他人，以便及时获得帮助。如果你因故要提前退出请告知别人。
3、为了你和你的家人，所以每个人都购买了强制保险费用。
4、护林防火期，草枯风大，入山后严禁带火及易燃易爆物品，严禁在河流水库及公路边嬉戏打闹，谨防落水、摔跤。
5、参加须知：爱抱怨发牢骚及不合群者勿跟！所有群友在参加活动前，须认真阅读活动公告，完全理解公告内容，根据自身条件评估活动风险，确认自己身体状态良好，并将风险告知家人并得到许可，方可参加！注意：有不适宜参加户外运动的高血压、心脏病、冠心病和心脑血管等疾病及病史的人员谢绝参加，否则一切后果自负！
活动出自昆明周末休闲户外，所有解释权归昆明周末休闲户外所有
线路不错，风景好！
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