行者小队——五台山负重三十五斤的四台连穿之旅
这是第二次走五台山了，第一次去五台山是跟一个领队去的，因为遇上了大雨加大风，在艰难行进到了澡浴池之后就停了下来，加上当时有人走丢等人，我们墨迹到了晚上七点才开始找车下撤到大南庄附近的农家院，第二天去了景区里的黛螺顶做了小朝台，这次去算是弥补了上次的缺憾。五台山大白塔
为了避免因为第三方不确定因素的干扰影响朝台的进程，这次专门跟梁仔我们两个人坐火车去五台山，其中一个小插曲因为我看错了始发站，结果错误的去北京西站坐车，还有五十分钟发车才发现进错了站，果断出去打车，在发车前三分钟上了车，去错车站这事儿，算是本次五台之行的第一个波折。当然了，依例还是先说一下这次五台之行我们所准备的装备：
个人携带装备：
服装：冲锋衣1件、抓绒1件、速干衣3件、抓绒裤1件、工装裤1件、速干裤1件、帽子1顶、墨镜1个、手套1副、冰巾1条、头巾1条、高帮登高山靴（冬季）1双、袜子3双、雪套1副
饮食：运动饮料2瓶（1L）红牛1罐、可乐1罐、保温杯（1.2L）1个、薯条2包、巧克力派6枚、巧克力6枚、鸡爪5个、方便面2包、其他零食若干
电子装备：数据线2条（一个插头）、手台1部、手机2部、无人机1台（含充电器）、充电宝2个。
其他装备：70L登山包、登山杖1对、护膝1副、雨衣1件、防晒霜、备用应急药品1套、救生毯1件、纸巾4包、湿纸巾1包、锅1个、炉头1个、筷子6双、暖宝宝4个、垃圾袋若干、现金若干、备用应急火源1件、头灯1个，手电1个。
走之前特意去体重秤上称了一下重量，在保温杯没有装水的前提下，背包已经重30斤以上了，这次行程虽然吸取了上次五台山行程的经验教训，但是因为准备过于充分，很多装备在目前看来并没有必要，因此反而成为了负累，影响了整体的行进进度，总结下来，携带基本装备即可，没有必要带那么多装备，建议的装备有：
服装：冲锋衣1件、抓绒1件、速干衣2件、工装裤1件、速干裤1件、帽子1顶、墨镜1个、手套1副、头巾1条、高帮登高山靴（冬季）1双、袜子2双、雪套1副
饮食：运动饮料1瓶（1L）红牛1罐、保温杯（1.2L）1个、薯条2包、巧克力6枚、鸡爪5个
电子装备：数据线2条（一个插头）、手台1部、手机2部、充电宝2个。
其他装备：70L登山包、登山杖1对、护膝1副、雨衣1件、防晒霜、纸巾4包、湿纸巾1包、暖宝宝4个、垃圾袋若干、现金若干、备用应急火源1件、头灯1个
这些装备的重量在20斤以内，如果把一些不必要的物品去掉后，背包应该可以更轻便，当然装备的携带量应该根据自己的需求来定，像这次梁仔我们两个的消耗情况来说，自己带的食物除了吃了几块饼（梁仔带的）和大葱之外，其他的一点儿没动，中午吃斋饭，晚上农家院，食物的话带点儿备用的就可以，完全没有必要带那么多。包括饮用水，建议带点儿红牛之类的，因为五个台上面的风都很大，天气也比较冷，水基本用不上，而且各个寺院都有可以接热水的地方，背很多水完全没有必要，还徒增负重。
21号晚上10点23分，火车准时从北京站出发，因为是假期的原因，车上挤满了人，估计周六日也会是这种情况，不过很多人会在白涧和灵丘这几个地方下车，基本过灵丘之后车上就会空很多，所以即使买到了站票，也可以准备一个小马扎，过了白涧是有机会坐下的，凌晨4点35分火车到达五台山车站，五台山火车站附近的宾馆基本上都有气罐售卖，一罐小的是30元，价格有点儿小贵但还算是公道，下火车之后梁仔去找前往鸿门岩的汽车，我则去宾馆买了一罐气罐，准备路上煮泡面吃。从下火车到坐上开往鸿门岩的大巴出发，时间大约相隔5分钟的时间，从五台山火车站到台怀镇和到鸿门岩的票价是一样的，都是25元，
鸿门岩
22号早上5点26分，坐了四十多分钟的大巴车，到了鸿门岩开始徒步，此处海拔高度为2521米，经过半个小时的徒步到达东台顶望海寺，海拔高度2766米，累计上升245米，6点06分在望海台看日出，在参拜过聪明文殊菩萨之后，6点20开始下撤，一路下降在6点40分回到鸿门岩，简单修整后出发前往法云寺。
东台望海寺
前往法云寺的路有两条，一条是防火道石板路，沿着山腰蜿蜒前行，一条是和防火道平行的山脊，走防火道的话上升比较缓慢，适合新手徒步，走山脊爬升下降起伏会比较大，也会增加徒步的难度，虽然一开始并没有那么明显，一般老驴的话建议走山脊，可以看到五台山各个山脉的走向，晴空万里的天气，五台山的美景尽收眼底，两条路在法云寺汇合，经过月1个小时的路程，梁仔我们两个在7点50到达法云寺，海拔高度为2564米，相较于鸿门岩的2521米只上升了43米的高度，但是因为走山脊的原因，上下起伏比较大，因此累计海拔会比较高一点。从鸿门岩走到法云寺的路上，山上的妖风明显强了很多，在鸿门岩感觉到的风最多有四级，但是在前往法云寺的山脊上，山风明显加强了很多，经常被吹的东倒西歪，即使背包有三十多斤重，之后一整天，五台山的风都在六七级的风力等级，让人不寒而栗。
法云寺对于徒步这来说是一个修整点，这里经常有居士为五台山的师傅们做饭，也为过往的行人提供一些热水和简单的斋饭。
法云寺
八点准时从法云寺出发前往华北屋脊牌坊，这一段也是上升最大的一段路程，中途可以切山腰不走蜿蜒的防火道，小路比较明显。华北屋脊海拔2866米，从法云寺开始上升约为302米，用时75分钟在9点15分到达华北屋脊牌坊，这里经常会有一辆小汽车在这里卖吃的，泡面，薯条、可乐等零食。华北屋脊这段路经常能看到一只小黑狐狸，这两次都没有看到算是有点遗憾。
华北屋脊
因为风大的原因，我们并没有在华北屋脊做过多的停留，简单修整五分钟之后开始出发前往北台叶斗峰灵应寺，海拔3074米，上升207米，10点06到达龙王殿和灵应寺，在参拜完聪明文殊菩萨之后，继续前往澡浴池；虽然澡浴池在目所及处，感觉也就二十多分钟的 路程，但是因为山路蜿蜒曲折的原因，前往澡浴池的路途用了差不多70分钟的时间才到达，澡浴池的海拔高度是2769米，下降305米，中途可以不沿着防火道走，从防火道直接下切，但是坡度比较陡，而且碎石比较多，下切的话要注意不要扭伤脚踝，11点20左右到达澡浴池，参拜完菩萨开始进斋堂吃斋饭，现在的澡浴池，不参拜菩萨是不让进斋堂吃斋饭的，并且进斋堂的门口专门有人看着，不随喜钱也不让进去吃斋饭，如果要准备去澡浴池用斋饭的话，还是要准备好一些零钱；澡浴池的斋饭分两排，一排是给用斋饭的行人用的，一排是专门给五台山的师父准备的，去吃斋饭的时候要注意不要拿错了
澡浴池斋饭
吃完斋饭，大约12点30左右出发前往中台翠岩峰演教寺，海拔高度2897米，相对海拔上升128米，于13点10分到达。从澡浴池到中台的路程中，先沿着防火道下降，或者是直接从山腰往下切，走到一半路程的时候有两个选择，一个是继续沿着防火道蜿蜒前行，但是路程会很长，耗费的时间也长，但是相对的上升比较平缓，从低到高绝对上升高度在100米以上，也可以选择直线从山脊切上去，从演教寺后面的小铁门直接进入演教寺，这里供奉的是孺童文殊菩萨。
中台演教寺
出演教寺西南方向可以直接看到西台挂月峰的法雷寺，这里供奉的是狮子吼文殊菩萨，还有八功德水牌楼，我们到达西台的时间是14点30分左右，一路山腰下切，海拔高度2626米；从西台下来，直奔吉祥寺，一路可下切，可沿防火道蜿蜒前行，这部分路下切风险性比较大，因为坡度大，植被茂密而且碎石也比较多，基于我们当时的体力情况，放弃了可以节省时间的下切路线，走了一段防火道，还在附近被风的地方煮了个泡面回复了一下体力，在途径吉祥寺的路途上，鉴于吃了点儿泡面，体力有所回复决定下切走近路，直接切到富家庄，从富家庄跨过峨河直接从山坡爬升至轨迹上，放弃了吉祥寺这段路，当然浪费的体力也更大一点，毕竟增加了探路和爬升，路上也遇到了好多的沙棘树。
西台法雷寺
为了能看到更好的风景，前往狮子窝的路上我们没有选择从杉树林穿过，而是选择了左侧的山脊线到狮子窝，中途基本上是一路上升，但是属于草地，踩上去也比较舒服，唯一的缺点是风比较大，还是六七级的大风，如果走杉树林的话，就不会有太多的风，走起来也相对舒服一些，我们到达狮子窝的时间大约是17:00左右，在这里还遇到了几个小伙伴，还有从南台穿越到狮子窝的行人，狮子窝是很多从南台过来行人的挂单点，同时很多走逆台路线的驴友也会选择在此处挂单，六点之后这里就不在接受挂单，师父们也该准备晚课了。
夜幕下的金阁寺
从狮子窝出发前往金阁寺，只需要沿着台忻线一路下降就可以了，中途没有岔路，路程约6公里，大约行进2个小时的时间就可以到达金阁寺，梁仔我们到达金阁寺的时间是18点40分，至此第一天的四台连穿行程算是正式结束了，一般到达金阁寺之后，可以跟提前联系好的农家院老板打电话，老板一般都会派车来接（主要是农家院都在比较偏僻的地方，自己走的话不好找，一般这个时候天也已经黑了）。农家院老板人也不错，住宿50还管两顿饭，第二天还帮我们联系车去台怀镇，朝台的话，住农家院算是一个不错的选择。
最后简单整理了一下路线行程，希望对大家有帮助：
鸿门岩~东台望海寺，预计1.8公里，上升246米，用时0.5小时
东台望海寺~法云寺，预计5.6公里，上升59米，用时1.5小时
法云寺~华北屋脊，预计3.2公里，上升299米，用时1.5小时
华北屋脊~北台叶斗峰（龙王殿），预计2.1公里，上升203米，用时0.5小时
北台叶斗峰~澡浴池，预计3公里，下降295米，用时1小时
澡浴池~中台崔岩峰（演教寺），预计2.5公里，上升124米，用时1小时
中台翠岩峰~西台挂月峰（法雷寺），预计3.7公里，下降121，用时1.5小时
西台挂月峰~八功德水牌楼~吉祥寺，预计3.8公里，下降423米，用时1.5小时
吉祥寺~狮子窝，预计4.6公里，下降30米，用时1.5小时
狮子窝~金阁寺，预计5.6公里，下降304米，用时2小时
共计35.9公里，用时13小时。
原图下次发，这次凑合看吧，因为天气太冷，手机经常冻的关机，也没拍多少张。
感谢感谢，元旦还会再去一次，轻装探路。
希望对大家有帮助
嗯嗯，近期走了一次，专门根据行走轨迹写的时间节点攻略，不过这次背了三十多斤的东西，如果不背这么多东西的话，时间节点应该可以提前1~2个小时。
欣赏游记
写的挺详细。
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