【云南快乐户外】9月12-15日(中秋小假)徒步老君山,畅玩＂飞拉达＂
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你所不知道的飞拉达
飞拉达（Via Ferrata）是意大利语，意为铁索栈道。指的是修建在岩壁上、利用铁索、脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式。索道的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等。这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。
最早的飞拉达修建于1492年法国的艾古亚山（Mont Aiguille）。1914年意大利军队在意大利、奥地利交界的阿尔卑斯山区修建了大量飞拉达，方便快速、安全运送军队和辎重，战后这些线路成为占战争幸存者及其家人朝圣的场所，并发展成为一项专门的山地运动。20世纪八十年代中后期九十年代，安全性高、娱乐性强、线路灵活多样的法式飞拉达铁道攀登开始在法国、意大利、瑞士等多国蓬勃发展并受到广大户外运动爱好者的欢迎。
玩家一致认为飞拉达铁道攀登保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时降低了对攀爬者的专业技术要求，使那些追逐攀岩激情的普通人美梦成真，是人人都能参与的极限运动。在欧洲这项运动非常流行，但在咱们国家才刚刚兴起，云南的老君山是我国第三条飞拉达线路，对于户外爱好者绝对是一个不容错过的选择。老君山飞拉达，有不同难度可以根据自身情况进行选择，难度不同所用时间也会不同。
老君山
在丽江黎明村的西南部，存在有不少红色岩石表面风化形成的美丽的龟裂状构造山体，其中一座山坡形如千万只小乌龟又组成一只大乌龟，排列得自然而且有序，仿佛向着太阳升起的东方正在不停地行进着，堪称黎明丹霞风光中的一绝，美仑而美奂。
万山仙聚朝老君 ， 千峰雪涌欲到天，老子不知何处去，青牛一踏影斑斓，丽江老君山从来都不曾让人失望。
世间有无数美景，而丽江老君山却是独特的一处，登上丽江老君山，更会懂得：最美不过自然天成，最恋不过怦然心动。
丽江老君山国家公园位于玉龙纳西自治县的西部，界于北纬26°38′~27°15′，东经99°7′~100°00′之间。
丽江老君山是世界自然遗产“，三江并流”的八大片区之一。
面积1324多平方公里，丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌和纳西族、白族、傈僳族、普米族、彝族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成老君山景区极具观赏价值和科学考察价值的独特景观。
老君山中的千龟山、情人柱、老君圣像、老君炼丹炉等有许多美丽神奇的传说和群峰竞秀、千龟灵聚的壮美山川。
千龟山
这就是黎明千龟山，它是我国迄今为止发现的面积最大的、海拔最高的一片十分神奇的丹霞地貌区。
一路上，断崖峭壁、独峰孤立、绝壁生花等妙景，多不胜数。“千龟灵聚”、“老君炼丹炉”、“情人柱”、“色若渥丹，灿若红霞”的“赤壁丹霞”和因形似将军身披红色战袍的“将军柱”等，群峰竞秀，无一处不是美景。
登多段阶梯，看很多美景，更想体会“一览众山小”的美妙。当登上山顶一瞬，身体内的一切叫嚣，瞬间止息，丽江老君山的奇山怪石，山林沟壑，雾天云海，尽收眼底。
拾阶而上，清风徐徐，松林摇曳，天上的云随风而动，与远处的山脉形成非常迷人的光影。上山后你也就知道，这里为什么会叫“千龟山”了，而你现在正踩在龟背上呢。
如龟壳般起伏的地面，见证着这历史的变迁。
【活动时间】2019年9月12日-9月15 (中秋假期)
【报名截止】9月5日(或名满即止)
【集合时间】9月12日晚上20:00
【集合地点】昆明火车站铜牛雕塑下
【限制人数】18人，(10人成行)
【活动对象】热爱户外，自然环保，身体健康，无三高及心脑血管疾病人员
【活动领队】中国登山协会持证领队
【难度级别】弱，休闲户外活动
【交通方式】 火车+动车+包车
【装备建议】冲锋衣裤，抓绒衣，背包，徒步鞋，防晒防雨装备，登山杖，保温杯，照像用品，个人特殊用品，小食品(干粮)，少量现金，身份证……
行程线路
D1)，9月12日：昆明-丽江（卧铺） 住：火车上（卧铺）
晚根据火车票时间在昆明火车站铜牛处集合（另行通知），在火车上我们相互认识，你可以带上酒和菜，车厢内小酌几杯，但不要喧闹，保持安静，快乐旅程马山开始。（丽江起止的朋友减去火车票费用350元）
餐：无
D2)，9月13日：丽江-老君山 住：老君山酒店
早上到达丽江火车站，然后乘BUS出发前往丽江老君山国家公园（黎明-千龟山景区）。途经石鼓镇时我们在那里用早餐（主要品尝当地小吃鸡豆粉和米糕），到达黎明千龟山景区后入住酒店，稍作休息后用中餐。然后前往飞拉达初级线（1号），中级线（2号，补差价100元），’攀岩(3-5小时)。今天是治愈你恐高症的开始，你的肾上腺素会增高，胆怯、惊恐、尖叫、恐惧、随之而来（请相信这一切都是安全的），20分钟后你会慢慢适应，象猴子一样灵活自如，心情再次放飞。下午我们返回用晚餐——参加傈僳族篝火晚会——在火塘边烤火然后参加傈僳族家访，拜访傈僳族长者、听傈僳族传奇故事，领略傈僳族火塘文化。
餐：早、中、晚
D3)，9月14日:千龟山徒步-丽江-束河 住：束河
早餐后徒步上千龟山(4小时)，这是我国发现的海拔最高，面积最大的丹霞地貌，风化成鳞甲片状的红石岩突兀起伏，像几千只小乌龟一样爬满山头，形成一只大乌龟......我们一路上途经丹霞奇景-龟背岩、佛陀峰、仰天睡佛、丹霞绝壁、炼丹崖、情人柱）下山后统一用中餐，乘车返回丽江，下午抵达丽江后还可享受束河古城时光，你可以三五成群，也可独自行动，晚上束河庆功宴大餐，喝酒泡吧不见不散喔。
餐：早、中,晚
D4)，9月15日：抵达昆明 住：温暖的家
早餐后束河古镇闲多逛或随处拍照，中午坐动车回昆明，天下没有不散的宴席，今天我们约16:41就抵达昆明了，你可以回家休息，人散了，我们的友情还在，记着回来交作业哦！
餐：早
费用
1480/每人
费用包含
火车票：昆明-丽江卧铺，丽江-昆明动车
车费：丽江-老君山往返包车费
房费：老君山特色酒店标间1晚
环保车：摆渡车
餐费： 4正3早餐（均为当地特色餐，非旅游团餐，正餐40元标准。）
门票：老君山门票、飞拉达1号线，2号线（需补不差价100元）不玩不退费用，傈僳族篝火晚会，公共装备。
保险：意外伤害险、高风险组合险
领队：俱乐部认证领队
费用不含
行程外的景点门票，个人消费。
退款说明
1、 出发7天前可无损取消；（扣除购票费用）
2、活动前1-7天取消，需扣除50%活动费用；
3、活动开始后如因个人原因退出，将不退费用；
【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
4、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
5、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见， 在不改变大景点的情况下，为保证活动安全顺利完成，领队有视情况调整部分线路的权力。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
6、户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险，以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
活动转自云南快乐户外，活动解释权归云南快乐户外所有
原文地址：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1588701039&ver=2320&signature=i7Cvmbif7tWe0H26PoeFZpZ3rmMgfmvoSV5ULsqLak-1iCLlUO1u769iQJpGaEct4Y6v30mIACZSTClGXZ*4zthNCiLSyxQO-q0pp84dmI0drfKz89-M9fxo4PQi*ZaY&new=1 感谢精彩分享！
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