2019年我的登山、登长城历程
2019年是我户外历程颇丰的一年，值得认真回味和总结一下。Ⅰ 统计数据
●徒步爬山十一次，累计行程268.6千米，实际爬升12.9千米。
●攀登“古长城”二十九次，累计行程422.2千米，实际爬升27.3千米。
●在“窝”里发表游记二十八篇，每一篇都是用心之作。
Ⅱ 值得记住的经历
1、6月2日～6日，用五天时间全程徒步，并 成功 登顶四姑娘大、二、三峰。人生最大的“任性”就是不顾一切坚持做自己喜欢的事，只有这样，才可以说，我这一生不虚此行。
2、自2014年12月6日开始的 北京 境内明长城主线穿越，到2019年12月14日，历时五年，全线贯通。人生需要一点探索和冒险精神，否则就太寡淡无味了。人生也没有白走的路，每一步都会算数。
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3、和队友一起用8小时42分走完“善行者50公里公益徒步活动”，为爱加油，为“旭航助学”填砖。
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4、用20小时6分走完“雁 巴拉 50公里越野徒步线路”，从天黑走到天亮，从天亮走到天黑。
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Ⅲ 人生感悟
●曾经仗剑走天涯，而今静默山水间，踏破芒鞋烟雨任平生。
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●户外是一项人和自然“和解”的运动。什么时候弄明白这个道理了，什么时候你内心对这个世界的理解就会和过去不一样了。国家和国家要和解，民族和民族要和解，人和人要和解，自己和自己更要和解。
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●人生不易，光阴似箭，变老的路上，我们也可以很健康！
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( 本文作者 : 熊鸽 ) 我居住在祖国南方广东的, 请问北京有没有大叔大妈旅行队走野长城活动, 我想参加.烦请楼主及各北京山友们推介. 谢谢
怎么统计的这些数据，有没有专门的软件
谢谢老熊分享了N多四姑娘的花花，种草了
这组健康数据真的恐怖，太虐了
今年的善行者也没有游记，我觉得有必要补写一篇。
金山岭的游记。。。。。。
单边墙这张的拍摄角度赞啊。
个别片子像素不够吗？为何没有以前看到的清晰呢
壮举！！！能穿越全程的墙友应该寥寥无几吧
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